Home Fires Burning

读完这部剧感觉在很多方面分析的绝对是有一定的规律  因为有很多方面确实描述的比较真实  有一定的参考性 至少感觉金牛座的我描述的很多都比相似 然后对照了几个比较了解和熟悉的朋友 确实性格有些方面也像书中所描述的那样

读完的心得         一件事情通常有不止一种真实的表述方式，任何一组事实通常可以得出不止一个真相，真相是散落成无数碎片的镜子，每个人都认为自己看到的一小片是完整的真相，其实，没有人真正拥有整个画面，生活是极为复杂的，你也不可能看到整个画面，谁敢说只有他发现了真相？         我们观察的是同一个世界，但我们对它的理解可能是完全不同的，每个人都从自己的角度呈现现实世界，每个人眼中的真相并不一定一样。从人性利己的角度，一个人可以用不同的方式把真相和事件描述到利己的方向上，但不影响事件的真实性，每个人所呈现的真相都是有助于推进个人意图的真相。真相，可能在利益博弈中让位于假相，或者被片面的真相塑造出来。        没有比被倾听者误解的真相更糟糕的谎言了。所以，成长和增长智慧并保持警惕的必要性，在于能够让我们以更加理性与宽容的态度，去倾听与接纳不同群体或个人的不同声音，也可以让我们在激烈的“竞争性真相”面前，始终保持头脑清醒，并善于识别与研判不同真相背后的传播动机，使我们对反映客观事实的信息，把握得更全面，更准确，最终，使我们尽可能地靠近客观事实，得以更进一步可以建设性地使用真相，促进事物向着本该美好的方向前进。                                     2022.1.15

看完这部剧觉得男人对爱的诉求和女人差不多，他们也需要人类感情中最真挚最美好的东西。 但本剧帮助并不是很大，无论专业角度还是情感角度，编剧的表述都没有什么触动人心的东西。编剧本人也有点作

世间所有相遇，都是久别重逢。原来人与人所有的相逢和别离，都有宿缘。也许我是你前世一直无法破解的棋局，你是我今生永远不能猜透的谜题。

是我这类已经把大学物理扔给老师的人，所能理解的科普类剧集，其中一些忽然拐弯的机灵话倒是充满了理工科风格，放过雪貂羊驼和狒狒吧，还有那只戴蝴蝶结的猫。 我们只理解了宇宙的5%，有绝大部分可能是我辈甚至是人类文明消亡时，仍不能解答的。但不阻碍我们低头看引力抬头望星空。

《Home Fires Burning》 吃啥健康： 益生菌 全脂酸奶 少添加剂少糖 特级初榨橄榄油 蔬菜水果白肉（地中海饮食） 红酒🍷 坚果 豆制品 蘑菇🍄 西蓝花🥦 鱼🐟 喝牛奶真的会长高 少摄入糖🚫 无糖的可乐喝了同样长胖🚫 保健品🚫 咖啡☕少喝 70%以上可可脂的黑巧克力🍫可以吃 对身有益 吃完油炸食品喝点酸奶或者益生菌 每月吃一次牛肉，补充B12可减少心脏病风险 每个星期吃一两次鱼对健康有好处 主要是少吃添加剂多，人工加工太多的食物 编剧反复强调了饮食中食物的多样性。 以上是我一边看一边总结的我觉得常见和有益的食物，下面摘抄一下编剧对本剧的总结： “不过所有饮食专家、各种剧集和饮食方案在有一点上都达成了一致，那就是要少吃精加工食品和快餐食品。 增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。 像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。尽情尝试，不过要避开有害的防腐剂、消毒漱口水、垃圾食品和大量的糖。”

所以如果有机会

不错的手册。管小团队和管大团队最大的区别是你要高度关注个体的差异，但是最后数据化评估的方式有待商榷。

Home Fires Burning，因为有中国共产党领导全体中国人砥砺奋进，努力实现中华民族伟大复兴。