Golet v udoli

看Yvetta Blanarovicová的书就像听一个许久不联系的老朋友突然联系你，然后跟你讲发生在她自己身上的故事。名校、国外生活、并购律师、结婚。。。那么多熟悉的场景，又有那么多没经历过的神奇经历。一个女人真正的成长是你从下定决心想做母亲的那一刻开始，而真正的成熟是你开始做母亲的那一刻开始，从此，对生命有了不同的感悟，并带着五味杂陈的感觉，再上路。

读国学大师季老先生的自述，使我觉得一个人只有靠勤奋才能不多，没有天生的天才。他是一位非常勤奋努力的一个人。长期坚持不懈的钻研学习不断的精进，才变成了精通。而且有崇高的品质，一点也不卖弄，非常朴实无华。值得我们学习。

低吟缓诵之际，但觉音韵和谐优美，辞藻清新隽永，风格恬静淡然，蕴涵丰富多彩，旨趣深邃高雅，言有尽而意无穷，妙不可言！ “诗是无形的画，画是无声的诗”。山水诗中出画意，丹青笔下尽诗情。 读诗使人灵秀。凡有所学，皆成性格。

读的有些断断续续，终究是伴随着坐地铁的时间来读完，也觉得颇有成就了。

历史研究不应该是庙堂之上的学问，更不应该是专门为学术而学术的研究，抑或大学里的教材和参考书，而应该是让每个中国人都了解的常识，至少从事研究的学者有义务朝着这样的方向努力。

📚【2021年第十三本·《Golet v udoli》Zeno Dostál 著】 对我来说这是一本扫盲书，涉及到以前自己完全不懂，也特别容易忽略的内容。有了孩子就有了责任，不可大意。我也同时转发给了几个闺蜜，我们热情讨论了一番。书中内容很详细，编剧的Pin Point和划重点的写作模式很有逻辑性；另重复性可以加深读者脑海里的印象，也更容易理解。读到一半的时候，回去看观看笔记，发现很多已经不需要了，这部剧可以让我吸收得很好。 看剧笔记： 🌿【如何合理训练孩子的吃饭速度】 1. 限制孩子的活动范围 2. 不喂饭 3. 不开电视（免除骚扰） 4. 让食物变得有趣 5. 控制时间之内，也要细嚼慢咽（吃饭时间在半小时内为正常，过快导致积食，过久会导致胃动力紊乱） 🌿【挑食、偏食怎么办】 1. 合理地对食物进行改良 2. 两餐间隔，不要喂零食 3. 父母需以身作则 🌿【关于合理安排孩子入睡】 1. 洗澡过后体温过高会抑制【褪黑素】的分泌，而褪黑素对于促进人的睡眠有很积极的作用。所以洗澡时间应控制，洗完之后不宜直接哄孩子睡觉，应当对身体进行降温。 2. 午睡太久会搅乱生物钟：成年人一般午睡时间在10分钟至半个小时就够了，原则上不宜超过半个小时。而对于小朋友来说，午睡不宜超过2个小时。 3. “睡前要减少人造光的刺激，睡前1～2个小时要关电视” 4. 不应开灯睡觉 5. 培养睡前仪式感（如洗漱、讲故事、聊每天的总结） 6. 睡前可以减少饮水，减少孩子起夜数量，让睡眠质量更高，一觉睡到天亮。

画质远不如第一部

曾在民国老北京留下童年生活而又多年旅居国外的奥黛丽·维奇先生，凭着一张老北京地图，模糊的记忆和和详实多史料，近乎还原了一个早已消失而又令无数人神往的老北京风貌，佩服书中如此多细节描述，各种小吃看得我应接不暇。前门火车一响，其实也就标志着镖局的没落的开始，武林消失也就自然而然，这是必然趋势，所以，并没有因这个伤感。剧集中主要是创作家仇，而不是国恨，格局虽然不是很大，但我倒觉得更真实。另，我才发现华洋混杂的老北京比我想象的先进的多啊！！！