I Am Ahmed Ahmed

除了第一集，全在装神弄鬼。一群煞笔在那看皇帝的新衣，就硬夸，生怕别人知道自己看得一头雾水

2022年第八本剧。 世人记住他蝉联奥运冠军，记住他的大满贯，我偏要记住他一生悬命，满身伤痕。光鲜亮丽的背后是伤痕累累！ 在看苍炎之前，我以为他经历的只有哮喘，脚伤，但看完书之后，才发现远远不止，可是他却从来不提，甚至连哮喘都没提过。他一直都是一个挑战者，在伤痛面前，他从来没有选择过妥协，而是一直去挑战，明明脚伤得严重到连走路都困难可以放弃比赛，但他仍然坚持去参加比赛。 羽生的经历成就了今天的王者。我看他的自传的时候是以旁观者的角度观看的，看似轻描淡写，实则要跨过那一道道坎却是十分的艰难。所以，想要得到一样东西，就必须付出同等甚至是超出十几倍的努力。 他的意志是足够坚强的，他的干劲是足够大的，他的热爱是无限的。 羽生教会了我很多东西，也让我思考了很多事情。年轻，有的就是初生牛犊不怕虎的那股子干劲，年轻的时候就应该去拼一拼，不要一整天都想着如何躺平。 总之，一点也不后悔认识了羽生，虽然认识的有点晚，但他现在已经成为了我所追寻的光！

1，用心动决定事物的去留，丢弃时专注于留下什么，而不是丢弃什么。虔诚善待留下的事物人，“我回来了”。 2，给所有的事物留存固有位置。 3，日常维持，节庆式地整理，包括人际关系。 4，可接受价格范围内选择性价比最高的，用金钱换得精神上的满足或者是新奇的人生体验总是值得的。 “在清新空气流通的安静空间里，泡上一杯热气腾腾的花茶，这是我回想一天工作的最惬意的时候。环视四周，只见墙上挂着从国外买来的自己最中意的画作，房间的一角摆着鲜艳可爱的盆花，虽然房间并不宽敞，但在四周都摆放着自己喜爱物品的房间里生活，我由衷地感到自己是多么幸福。”

教案式的儿童心理沟通方式解读，中国式父母在很多时候往往是意识到了但是缺少实践性，在小孩不同的年龄段需要不同的心里沟通方式与方法，适合多翻翻多反思。

为什么这部剧没有写完就去再开别的新剧？难道这是编剧对待读者的态度？不能一心一意用在一本剧上，怎么能写好呢？现在这部剧到处错别字，到处是自相矛盾的话，编剧能不能用些心？能不能尊重一下读者呢？追了这么久，太让人累心了，不想写就赶紧结束这部剧，让我们就此结束。人的精力都是有限的呀，你一本又一本的同时写，请问，质量能保证吗？

看这个综艺后，我就想起了自己小时候（宁夏人）：挖一天土豆，在太阳将落山时抱攒枯叶，里面放上几个刚挖出来的泥土豆，烤得烟熏火燎，吃得心醉意醉......也许是骨子里的小农意识作祟，这才是这片土地上的松弛感。想回家种土豆了......

感慨良多，有很多话想说，却发现不论说什么，与这部剧比都是画蛇添足。深入底层，难啊！

如果你的情绪自己不那么容易掌控，我觉得这是一本很好的书，它让你知道你为什么不能控制自己的情绪，以及当你情绪过激时你该怎么让自己冷静下来。 情绪反应是人的本能，但如果表现过激的话就容易影响自己影响身边的人影响做事的效率。我们不是要做没有情绪反应的机器人只是需要在适当调节并改善自己的情绪，学会用更积极有效的方式解决问题。 比如当我和一个好朋友约好时间地点在某个地方见面然后一起去上舞蹈课，那天还下着大雨，我先到了，我撑着伞等她，雨水溅在我的鞋上衣服上很难受，可她过了好久还没来，这时候我很想生气很想发火，觉得自己很委屈，然后我又想到她每次都让我等，心里郁闷极了。（这时我的思维方式分成三个是:恐怖化，应该化，合理化。她怎么还没到万一我们都迟到了呢？她应该尽快的？她不应该在下这么大的雨的时候让我等这么久！算了，她不是故意的，不理会就行。）当她来的时候，我可能会很生气，也可能什么也不说就当作什么也没发生，但这都不是很好的解决方法。因为人人都可能迟到，她也不一定非要是不迟到，我一开始就应该有心理准备，不是什么事都能按我所想的发展。抛开理论，说说我的做法吧，我会调侃她，微笑着很冷静的跟她讲:如果外面下很大雨，你在等一个人，她却迟迟没来，雨水打在你的鞋上衣服上，样子有点凄惨，当她来了，你会对她说什么？（这是真实的故事，我朋友当时的回答是:你好意思来啊？当她这么回答时明显意识到自己的错误，而且她以后会注意）面对别人的错误或者发怒，我们不能简单的责备也不能过分的生气，而且要明白，她是做错了但你能处理好错误带来的后果，只是她如果能做好能不犯错就更好了。 当某件事某个人影响到你的情绪，适当的情绪反应没问题，过激的话，就一定不要想着立刻表达你的不满，停下三秒慢下来想想这样能解决问题吗？发怒是不是有用？郁闷是不是有用？有没有更好的方式解决？答案肯定是会有更有效更温和的方式的。 克制自己过激的情绪，的确不容易做到，但是只要留心改变一点点，然后坚持不懈，朝着更佳之选的方面考虑，生活就会不一样。

个人感觉，这是一本很虚飘的书，通篇文字看起来好像很有内容，细一看又很空洞，没有办法让人静心品读，与当今市面上很多的所谓热门剧集并无二致，功利性太强，失去了文字的厚重感。