读者书评
黑
黑&玫瑰
9.8分
美国生物学家艾尔马教授的研究发现,人生气十分钟耗掉的精力不亚于参加一次3km赛跑。
“愤怒的‘怒’字,拆开来上面就是一个‘奴’,下面一个‘心’,说明你在生气时,心已经成为情绪的奴隶了。”王国荣说,很多人在“气得要命”时,感觉就像有拳头在捶打自己的胸口。事实上,当你感到愤怒时,你全身的肌肉,你的脖子后的汗毛,你的血压,你的血糖水平,你的心率,你的呼吸频率,你的肠道,甚至你手指头的温度……都会发生反应。
生气时的生理反应十分剧烈,分泌物还具有毒性,因此爱生气的人很难健康,更难长寿。由此艾尔马甚至发出了“生气等于自杀”的警告。他认为虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快,但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程,回落过程同样缓慢,生气则是瞬间上升,身体不好的人或老人。虽然出现老验血,心脏病,心肌梗死,还伴有头晕,多梦,失眠,心情烦乱等。这些心理和生理的异常因素如果相互影响,会带来恶性循环,诱发疾病。
就在这个星期,我们班的两个同学因为两个鸡腿然后打了起来,然后老师把我们全部骂了一顿。事实证明,冲动是魔鬼。总而言之,做任何事情要冷静,不要让一时怒火失去了我们的理智,我们要做情绪的主人,而不是情绪做我们的主人。
S
Scallion
7.1分
佛陀是大医王,是心灵导师,感恩本师释迦牟尼佛 给予弟子的教诲!
哆
哆啦_壹梦
9.8分
是奈莉小公主的生日,却是托哈的成人礼。在她为自己点燃的一根蜡烛燃烧殆尽的一分钟里,托哈终于懂得了什么是“愿望”,那是金钱生出的梦幻泡泡,是她无论如何机智、如何努力、如何讨喜、如何无所不用其极都无法拥有的东西。
设置精巧,毫无闲笔,极其克制。对孩童视角的真诚体察堪比阿巴斯。关于阶层分化和经济下行的讨论切中要害,让人无言悲愤,却无法怪罪于任何一个具体角色,即使是缺席的、坚决反童工却毫不关心托哈命运的父亲——从影院出来听到人们张嘴第一句讨论的是埃及文化和剧作结构,你不能怪罪他们缺乏共情。