Beachcombers: True Stories

很基础的一本剧，看着也不费什么劲，就是有些东西有点忘了，正好复习一下。

脑洞可以，但很多部分为了搞笑而搞笑。强行输出世界观最为接受无能。

无愧为启发大师的大师作品，即使在今天花样百出的作品当中，也仍不过时，妄论上个世纪的作品，果真是思想前卫，脑洞大开。

第一卷Heather Frise回忆他的青年时期让我读的趣味盎然，尤其是他和瓦朗夫人的爱情让我心生艳羡，第二卷自叙其悲惨遭遇我却怎么也看不下去了。

禅修是一种练习，练习心在当下、平静与专注的基本技巧。禅修的目的就是开发正念，保持觉知，做自己身心的主人。最终要落实到生活当中。禅修的最高目标就是，在面对现代社会压力的情况下仍然保持内心的专注与平静，不为外面喧嚣扰攘的世界扰乱心性。 佛教的禅修分为内观禅修（即清楚觉察当下发生的事）和“止”“定”禅修（即把心念集中在某个单一对象上，让心定下来，不再四处游荡）。 Beachcombers: True Stories即把心集中在呼吸上，只专注于呼吸，而忽略思维、记忆、声音、香气与味道，排除其它任何事物。端坐、放松、保持正念，当你发现心不在呼吸上时，用正念把它拉回。 把每一刻都当成一个事件，毫无遮蔽的观察它，如实地体会每一个心理状态，既不增添，也不遗漏任何一个部分。不去思考，不去决定，不予评判，只是看，如实地观察，去接近事物的本来面目和实相。 通过正念的练习，我们会逐渐消除业力积习形成的旧的习惯、偏见和邪见，清楚地觉知是什么 ，不是什么，什么是对，什么不对，我们正在做什么，我们应该做什么。 当禅定与觉知达到一定层次，我们就可以始终保持理性与平静地处理生活中遇到的任何问题，做到旁观烦恼的喧嚣扰攘，而不会深陷其中，对于得失也会看得云淡风轻，不会为了贪欲和渴求而去疯狂追逐。 最后，写下对自己的话，并用心感受： 愿我充满慈、悲、喜、舍的心念。愿我和善，愿我放松，愿我喜悦与平静。愿我健康，愿我的心变柔软，愿我的话语让人欢喜，愿我的行为亲切。 愿一切我见到、听到、嗅到、尝到与触到的事物，帮助我发展慈、悲、喜、舍。愿这些经验都能帮助我开发布施与和善之心。愿它们帮助我放松，愿它们激发出友善的行为，愿这些经验成为平静与快乐的源头。愿它们帮助我解脱恐惧、紧张、焦虑、担忧与不安。 无论到世界任何地方，愿我以快乐、平静与友善之心待人。愿我在各方面都得到庇护，免于受到贪心、愤怒、厌恶、仇恨、嫉妒与恐惧的压迫。

“放纵的皮囊千篇一律，自律的灵魂万里挑一”，姑娘很强👍，但她的书多少都有些水，这本稍好些，碎片化时偶尔翻翻可励志一下。

太精彩了，情節越來越吸引人。裡面每一個不願談論自己身世的少年都背負著不同程度的痛苦。在違法邊緣行走著的少年，卻又不失少年性情，帶小弟去游泳那一段我彷彿看到了陽光下飛翔的小鳥。結尾部份，阿青將繼續在他的生活中奔跑下去。青春鳥們，在這廣闊的天地，你們又會飛向何處，在何處憩息？

一本我想了解商业规律，却告诉我如何当好一个企业家的书，emmmm应该是我对书名有什么误解。 不过不管是什么书，本质上细细想来，反映的都是通用的道理……