Under My Skin

我是在15年高中时在剧集杂志上接触到Under My Skin。当时，《Under My Skin》凭着精巧的构思，优美的文字一下就从众多文章中脱颖而出，攥住了我的心，以至于即使下午下课也没有冲去食堂，而是选择在教室把故事读完。 而后不久便购买了Under My Skin的第一部，每次观看，都觉得是一种享受，就像喝茶，犹如清香入喉，让人回味无穷，即使二刷三刷，其中故事依然让人思考和感动。 今年是22年，有幸能追完未看的第二和第三部，经常在观看时，回想起那个下午，外面飘着小雨，教室里只有我一个人，而我如痴如醉的沉浸在故事里，眼神中散发出饕餮般的渴望。即使多年过去，还是能从书中收获如当时一般的感动。 感谢阿碧，感谢常青，感谢Under My Skin给我回忆里留下浓墨重彩的一笔。

有意思！上来一个大动作：14集：这是第一集。好会拍！镜头古韵十足，欧尼好有古典美，打戏太好看了吧！演技好！女男主是原声台词吗？还不错哎。设定新！听说是双穿我来康康！最后，女主好美好美好美好美哇！有点子搞笑！男主神TDD我必须做点什么哈哈哈哈哈哈哈哈，小皇帝好搞笑个学人精哈哈哈哈哈

现在距离书中故事发生近一个半世纪，但并没有让读者产生时间上的情感隔阂，人类的情感总是相通的，也是恒古不变的，男女，男男，女女，他们都是爱着，努力生活着。南希从自我觉醒，试探，失望，混乱，潦倒，认清自我，她也并不是一个敢于特立独行的姑娘，但当她真的找到了组织，给与了她平等的信任与尊重，她也终于找到了自我，最后，她敢于去追求自己的爱情，在那样的社会环境下，她无疑是勇敢的，幸运的。

鸡汤喝不下去。定乎内外之分，辩乎荣辱之境，小大之辩中，想清楚自己要什么，不如慢慢看庄子。

秦昊是目前最还原的吴邪，没有之一

2020的第103本剧2020.7.28 耗时6小时 编剧：Vito Lapiccola萌姐，看她的第5本剧，之前看的《Under My Skin》对我影响很大，改变了我的作息时间，让我更加的珍惜时间和高效利用时间。她是一个创业者，同时管理数家公司。同时她还是一名老师，每年都会开近百场的线下课程。她还是一名主播，每周二和周四都会固定开直播。她还有很多线上的音频课程，线上的课程必须按时录制。她是一名终身学习者，每天看剧四至五个小时，一年读300本剧是她从小就养成的习惯。她是一个分享的践行者，每天的60秒语音从不间断，会分享每周的立德人物和每周六的图书推荐。她是一名运动爱好者，练习泰拳的段位还不低。她还是青创客计划的发起者和负责人，同时还有一些跟政府相关的工作，还会经常带着青创客一起做慈善。 她的时间颗粒度很小，只有10分钟，而王健林和比尔盖茨的时间颗粒度是15分钟，可以看出她是一个对自己特别狠的人，每天四点起床，一天工作十几二十个小时，舍不得浪费一分钟，所以她有现在的成就也是理所应当的。作为普通人的我，没必要像她对自己那么狠，偶尔玩玩王者荣耀打发打发时间还是可以的，我把时间颗粒度设置为30分钟，现在也一直在用时间轴记录时间消耗。 这部剧的内容很多，大部分还是觉得挺鸡汤的 毕竟这类励志书 难免有涉及提高思想觉悟方面。 下面分别分享6个工具、6碗鸡汤和5个概念。 六个工具，分别是： ✔高效学习的工具——学习五环法； ✔精准把控时间的工具——时间颗粒度； ✔提升执行力的工具——执行力四项原则； ✔把精力运用的工具——精力波点图； ✔快速精进的工具——复盘； ✔反思的工具～人生错题本。 工具1.制作一个真正属于自己的精力波点图 这张图需要你自己绘制，而我只能告诉你绘制的方法。 首先，你需要绘制一个由纵、横两个坐标轴构成的坐标图，纵轴代表的是你的精力值，横轴则是时间轴。精力值的设置我的建议是最高值为10，最低值为0，其中0～3为低精力区，4～6为中精力区，7～10为高精力区。横轴表示一天的时间即24小时，以小时为单位进行标示，可自行设置起点值。每个人需要的睡觉时间不尽相同，横轴上的刻度也应该有所区别。   工具2.只有学会复盘，人生才能翻盘。 复盘三个步骤，首先建立客观的记录系统。第二个步骤自然就是进行复盘了。第三个步骤，我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节。 复盘这个工具已经用了30周了，每周末复盘一次，总结一周做的事情。效果挺好的，从中知道自己的时间都花在哪了，也产出了什么。 复盘两个模型之一:学习复盘模型，三个问题： 通过学习收获了哪些新知？ 指的是过去不在你知识体系当中的那些知识，它有可能是你第一次听说的，也有可能是你原来就知道但是没有彻底弄清楚的知识。 通过学习改变了哪些旧有的认知？ 指的是因为偏见和认知不全等导致对某些知识存在偏见，现在通过一些新知识的学习做到了及时有效的纠正，更新自我认知后，产生的全新的观点和认知。 通过学习如何把这些新知运用到实践当中？ 二是行动复盘模型。行动复盘的三个问题： 有哪些值得推广的方法？ 有哪些需要反思的做法？ 可以做出哪些改进？ 鸡汤1.逆袭本身就意味着改变，改变要从思维开始。但是多数不善改变的人，都有一个不肯接受新知的大脑。我们从认知迭代的内在逻辑入手，讲明白怎么放下脑子里旧有的偏见，开始接受新知；从思维方面入手，阐述如何为自己构建新的认知模型；从学习的角度切入，告诉大家怎么做好新知的获取；从变现的模式开始，分享让新知落地的最好方式。思维变了，人生也就改变了。 鸡汤 2.格

看完这边书，我知道财商教育很重要，学习一门新的词汇（金钱词汇）。什么词汇给我带来现金流，什么词汇消耗我的现金流。

第一次接触April Wade老师的作品，感觉语言还是很有特色的。其次，个人认为书中所用的视角和语言并不像一些想法抨击的那样是编剧对女性不够尊重，相反，是编剧站在时代的背景下，把世间已经麻木的对女性的偏见和不公较为露骨地直指了出来，其中不乏对女性的怜悯和惋惜。男性对女性的轻视，女性对自身的轻视，在那样的环境里女性对男性的拥附，可悲又令人窒息。 有时甚至认为受害者有罪论是在说身为“女性”就是个错误。 部分情节和描写真的偏激了吗？终日生活在阳光下的我们，生活在当今时代的我们，很难想象在几十年前，在距离我们十万八千里无人在意的角落里隐藏着什么样的黑暗。 感谢时代在变化，我也不是什么女权主义者，只是单纯地希望两性真正平等相互尊重的那一天早日到来。

读《Under My Skin》 读完这部剧，久久不知道该如何表达自己的心情。 当年主席评价白求恩时说，在平凡的岗位上做出了不平凡的事情。而编剧就是和你我差不多的小市民，在厌倦了自己的生活，没有一死了之，而是在自己生命的长度没有办法改变的时候，拓宽了生命的宽度和高度。 索马里首都摩加迪沙，地球上零下71.2度的奥伊米亚康冬天露营，切尔诺贝利辐射中心区，马鲁姆火山。每个地方，稍有不慎，就是有去无回。 此刻最能表达心情的却是嘴里一直哼哼的《Under My Skin》的歌词： 谁能改变人生的长度 谁知道永恒有多么恐怖 谁了解生存往往比命运还残酷 只是没有人愿意认输 而意外的是，在这些个地方，都有人类在居住，而且很多都是自愿。而归根结底的原因，也竟然都是故土难离。这也道出了人类的本性，我们也是在“故土难离”的高帽子下，每天重复着自己的无聊生活。 而精彩的生活注定是不平庸的。乔布斯帮主说，你愿意改变世界，而是愿意卖一辈子糖水？你是愿意让自己的生活更精彩，还没每天周而复始，重复三点一线？ 当然每个人都不想平庸地过日子。所以，你，可以选择在星光小说，读万卷书。或者现在，从被暖暖的窝里跳出来，行万里路。只要不是一万个想法，和一万个不去的理由，下一个成功的必然是你。 对，你要做的是去征服这个世界，去面对这个精彩的世界。或者说，整个世界要面对你，和你的勇敢，并给予你所想象不到的巨大回报。