怀特霍尔街上的长统靴Jackboots on Whitehall

很小的时候，就在思考关于死亡的问题。这种思考直到今天还在时不时的继续着。 18年底，处于人生的低谷，还完债辞职以后我从网上看到了招聘信息，就通过微信应聘了入殓师。后来竟然通过了。朋友都说我疯了，意外的是爸妈却没有什么意见，只是说不害怕的话就去吧，到底是积德行善的事情。后来即将踏上去无锡的车的时候，我突然意识到，自己好像还不能正确看待死亡，如果这个选择只是逃避这一地鸡毛的人生的话，我觉得我不应该去，去承受我可能根本无法承受的东西。去用这种心态面对那些已逝的人。 后来，又经历了一些事情，有段时间几乎每天，都会在夜深人静的时候就去看关于死亡，生活，理想和战争的电影和纪录片。 看的多了，想的多了，经历的多了，慢慢明白了死亡是不可避免的终点，明白了衰老无论如何都是一件悲哀的事情，哪怕社会制度健全，子女独立又孝顺，经济状况良好，即使你自己心态良好愿意坦然接受，这件事都不会变成一件可以开心的面对的事情。 衰老，真的是很残忍的一件事情。而死亡，更是每个人都逃不开的宿命。比起注定死亡的结局，衰老的过程仿佛更让人绝望。 慢慢的了解了这些，我开始觉得人生的重心不应该放在如何避免衰老，延长寿命上。而是怎样在有限的时间里，拓宽生命的维度，挖掘人生的深度，找到属于自己的节奏，努力过好这些依然青春的，健康的的日子。 其实我很不喜欢“意义”这个词。每次有人和我提及“人类的历史”，“繁衍生息”“伟大复兴”“宇宙的意义”这些很宏观的词汇的时候，我就觉得很头疼。 我是个狭隘的人，也是个悲观主义者。我始终觉得如果每个人都能想清楚自己的人生，管好自己做好应该做的事情不给别人添麻烦，就已经是善莫大焉了。动不动搞那么多假大空的意义之说，把自己感动的一塌糊涂的同时还要对别人指手画脚，真的让人很窒息。 我很害怕一切都必须有一个叫做“意义”的东西，才有正当存在的理由和价值。 人生这种东西，怎么过都会有遗憾。人类本身就是一个填不满的欲望的实体。 我期望的是，到老的时候，身体一天不如一天，最后连动都不能动，在没办法不得不等死的那段时光里，我的脑海里可以有那么多精彩的过去可以回忆，那些回忆不是因为别人造就的，那些回忆，不论痛苦的快乐的，都是我自己选择过的，经历过的。 我希望到死的时候我可以这样想: 我的一生算不上多么完美，更谈不上伟大。但对于渺小的我来说，已经足够精彩和努力了。

感觉对于我现在的学习有一定的帮助，挺好的，不过书中有一些句子可能我得深度还没有到达，感觉有的时候有一些不太理解

我是93年底看到深圳特区报的荐书才在深圳影视库买，当时就看了一下吧，年轻啊，觉得不好看，据说有点黄才出手买的 ，没想到啊！25年之后在微信读起来竟然如痴如醉，怀特霍尔街上的长统靴Jackboots on Whitehall如此，幸亏当时没深读，不然我也会废了 终于看完了老凹，果然是二十年后才好看，为什么呢

2020年第二本剧。 故事性不强，人物也算不得鲜明，怀特霍尔街上的长统靴Jackboots on Whitehall这部剧给人带来的，更多是体验，疫情中每个人的情感体验。 所以其实很适合在本年度观看，把我们在疫情中的所有体验，借这部剧表达或者总结一下，倒也不错。

#如何实现成效卓越的“两小时”# 编剧：汤姆·威尔金森PhD 本剧通过5种大家日常忽略的策略，通过简洁明了的文字表达给读者。 5种策略，目的是为了读者可以通过一定的方法方式将自己的生理状态达到最佳，当达到最佳时，个人的创造力、想象力、解决问题的能力、及工作的效率等将会进一步提高。 策略一：认清最重要的事情。 《怀特霍尔街上的长统靴Jackboots on Whitehall》格朗宁的《怀特霍尔街上的长统靴Jackboots on Whitehall》等剧集都涉及到如何高效的做事情，也有说明重要事件先行的观点。 本剧不同的是，简单明了的说明了，用“抉择点”的方式表明如何找到最重要的任务。 大家都知道番茄工作法，工作25分钟，停下来休息5分钟。当我观看了这部剧后，我才真正的明白了休息这5分钟的作用。 ps：感慨书本之间的相通相容性。 休息的5分钟等于是停下来，认真的思考刚刚做的事情及接下来要做什么、应该如何做。 你应该也有类似的经历：忙忙碌碌的一天过后，感觉自己做了很多事情，但是回顾一天的工作时才发现很多重要的事情都没有落实。 书中给出了这个现状的答案：我们被自己的大脑中那个潜意识分配任务的小人支配着。 当你完成了一个工作或在过程中被打断后，你的大脑就会自然的分配给你一个简单的任务，它会说：放下那繁琐的PPT汇报，去打开邮箱把客户的邮件回复掉。 当你的思维被意外打断时，你往往会选择匆忙应对，而不是珍惜由此产生的抉择点。你很可能会任由自己无意识的大脑迅速地指引你去解决下一个任务，而不是花上一点时间，做出有意识的、有策略的选择。而这么做，很可能会让你浪费更多时间。 策略二：策略管理你的心理能量 书中通过举例及科学研究说明：人的心理能量是有限的。如同我们平时口头上说的：人的精力是有限的。当你能够很好的控制那有限的能量（自控力）时，你就能够高效、正确的完成任务。 我们每一次决策、每一次思考都是在消耗有限的自我能量。 当我们耗尽自控力去完成一项任务后，再做其他需要自控力的任务时会变得缺乏动力。 所以当需要完成比较重要的任务时，管理自己的心理能量，将最好的状态用在最重要的事情上，而非草草的对待重要的事情。 策略三：无须对抗分心也能更专注。 策略三提出的分心是短时间的无需消耗大量能量的分心。比如说：你在写作，门外有人在唱歌。你想到了自己喜欢的音乐。 人是无法保持长时间专注的，这是大家都心知肚明的，但是很多时候有人去强迫自己去做任务，最终将自己的任务及心态搞得都很糟糕。既然明白了无法保持长时间的专注，那么我们就需要去了解注意力背后的原理。 在不断的关注一件事情的同时很容易忽略一些东西。现在让你去思考自己办公桌上摆放的物品是什么，我想很多人都回答不上来，但是在你明天的工作中，将工作思绪转移到水杯及笔记本的颜色上时，你会突然发现，原来它们是这样的。再回到当下的工作中，这一个过程可能就会进一步激发你的大脑。 策略四：掌握饮食及运动，让时间更高效。 第四个策略，若你有过运动后，精神焕发，工作高效的经历。那么请坚信你并不孤独。同时请坚持下去。对于没有体验过的朋友，明天早起慢跑5公里，洗漱，吃个丰盛的早餐，你就可以感受到饮食及运动的你工作状态的影响。 策略五：让工作环境为你服务。 孟母三迁，好的教育环境，可以孕育出好的孩子；同样的好的工作环境可以让你更加的专注于当下的工作任务，以避免分神在小事之上。所以现在就保持一个工作关门的好习惯。（ps不反驳那些工作过程中听音乐可以更加高效的朋友）。 总结：利用“抉择点”的方法找到最重要的事情——认识到自己的心理状态，在心理能量满格的时候去完成重要的任务——在工作的过程中不要刻意的去控制分心。——通过合理的饮食有计划的运动，更进一步的让自己达到更好的

《怀特霍尔街上的长统靴Jackboots on Whitehall》前部分很好看，特别好看，有《怀特霍尔街上的长统靴Jackboots on Whitehall》的影子，我也特别期待导演2020年他它拍成情景喜剧，伊万·麦克格雷格把讲道理写到剧集里，一点没让人感觉到厌烦和说教，喜欢郭大路 王动 林太平 燕七的友情，但是后部分，从大路离开富贵山庄去找燕七开始，叙事很啰嗦，特别是利用各种美人来诱惑考验大路，简直让人恶心，典型现代作死的女人。 大路和燕七结婚后，两次出现“嘴已经被什么堵住了”这种语言让人美感顿无。遇到大路前任，把她描写成混得很惨的妒妇，接着由燕七出钱帮助也是太美化主角，没特色，再加上相应的说教，更是让人厌倦了。 再往后，揭示出每个人物的背后其实都有大boss爹，比如飞天鹰王动，南宫丑女儿燕七，陆上龙王儿子林太平，这种也很千篇一律，无新感。 在最后，却又被林太平和玉玲珑的爱情感动了，虽然又是爹妈设下的套。也希望编剧到这就可以了，不要再继续往下写了。

认知的优化，是一个不断迭代累加的过程。只有站在更高的认知层次上，我们才能看清楚人、事、物的全貌，完成人生的破局。

每次读阿婆的书都有新收获，本剧又是一个全新的视角和故事线，凶手居然是一直在协助波洛查找真凶的谢泼德医生，完全出乎我的意料，因为从故事一开始我就没怀疑过医生，更是把他当作类似黑斯廷斯助手这样的角色。分享读完后的几点感悟： 1.凡事不要想当然，有时候我们得不出正确答案，是因为直觉假设是错误的； 2.学会运用逆向思维，从行为结果去找出背后的行为动机，更有助于找到本质，看清问题； 3.注意沟通中对方的微表情、重音、语气和遣词造句，这些都会提供很多话语之外的信息，能够帮助我们判断对方的真实意图和想法； 4.波洛的聪明之处在于他的升维思考，降维处理，他会通过障眼法、声东击西、威逼利诱等多种手段和策略与被嫌疑人周旋，最终抽丝拨茧找出真相。我想到最后一刻，谢泼德医生也没想到波洛是从这么时候开始怀疑他，但依然还把他当作自己办案中的左膀右臂，让他比其他人获得更多关于案情的信息