读者书评
゛
゛Zai🐰去旅行ღ
9.9分
有点独特的东西，最关键的是不似那些又长又臭的裹脚布文。编剧继续努力。
阿
阿咿唔嘿嘻
7.1分
好看是好就是每天更新是不是太少如果可以更新的多一点这样才可以让我们着客心里好受点
黄
黄婉莹
7.0分
都是富婆装什么草根
陶
陶敏
8.4分
是本很好用的工具书
情绪的定义→提出概念（顺受而不是对抗）→切实可行的方法
你了解情绪定义后会更好的分辨情绪，概念在心里打底（如果你接受了这些概念），然后再按照步骤去实践方法，你会受益良多。学习和实践本是个反复的过程，可以带着实践后的心得和感受再重剧集剧，你会慢慢变成情绪的主人而不是奴隶。