拉芙蕾丝Lovelace

每一句诗都是一个故事，这个故事在每个人读来都是不一样的。每一个人的经历，见闻，会给这些诗句添加佐料。经过时间的烹饪，味道也只有你能品尝

计划。学习在夜晚早睡，制定好第二天的任务清单，第二天醒来就起床，开始按部就班执行。把事情从简单化处理，做好计划、执行、反思的安排。 执行。每一个放任自流的想法和不经意的冲动之举都将会慢慢变成日常中重复的行为，演变成小习惯。所以，改变不是一蹴而就的，需要循序渐进，需要足够的耐心。在执行的过程中，一定要保持专注，远离干扰。 反思。每天都很重要。每个美好而神奇的日子。现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。所以，努力每天都做最好的自己。所谓万丈高楼平地起，不就是一切都靠点滴积累么？在这个过程中每隔一天、一周、一个月、一个季度、一年甚至几年去反思自己。就如书中所说，如果答案不是一个明确的Yes，那就是一个肯定的No。

凶手：明牌！

拉芙蕾丝Lovelace编剧这里并不是抛出疑问，而是在反思现实。随着市场经济的发展，金钱逐渐充斥着整个世界，当一切交给市场时，效率变得似乎没有那么重要，而人的社会性，道德性，伦理性更需要被强调和刻画，这就好像在分析经济学不能解决什么问题一样，辩证的去思考，什么该交给市场，什么该交给政府，什么该交还给人性

无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物

想请朋友圈列表里那些三句话能把天聊死，或者喜欢尬聊的盆友看一下这部剧…不反感这类所谓「成功鸡汤」的书，因为不会聊天的人真的太讨厌了，能看一下这样的书至少显示了对其他人在沟通这件事上的尊重😂

什么超展开 现代部队袭击封闭村庄 对手还是双胞胎妹妹 少年获得外挂 类似jojo替身使者的设定 不管怎么样 看到牛姨我先开香槟五星奉上

◎ 每个成年人都曾经是个孩子，只不过很少有人记得。 我们曾经讨厌喋喋不休做什么都要干涉我们的父母，讨厌束缚我们自由扼杀我们天性的老师，讨厌逼着我们长大的那群人。但后来，我们也变成如此。我们都在追求永恒完美，但世间本就颠簸无常遗憾，人间本就是寄身之处，何必去笑骂愁与苦。读完本剧最大的感受是双方的救赎。母亲在救赎过去的自己，浴火重生的儿女想要救赎更多在青春期苦苦挣扎的孩子。这部剧介绍了一位赫赫有名的校长，作为出色教育者的她桃李天下，无限风光。但是原本令她自豪的子女却双双辍学，让她反思过往种种，最后“教练式辅导”拯救了处于低谷的她。 ◎ 肯定、尊重、支持、称赞是教练式辅导最重要的技巧，其核心三要素为“自己选择、支持性的回馈、成就感”。具体来说：相信孩子同时也将选择权交与孩子，让他们自己选择，这么一来孩子就能培养出自信。教练式辅导并不是对孩子百依百顺、有求必应，而是支持、肯定孩子说的话，协助他独立思考并做出正确选择。每个人做选择时，都有其原因和依据，对于选择给予尊重后，再询问理由引导孩子重新思考一次，对孩子来说也非常重要。对于孩子的选择，若能给予支持性的回馈，孩子就能感受到成就感，如此一来便赋予了动机，也有益于孩子尝试学习其他的事。 所谓的情绪教练式辅导 ●并非解决问题的技术， ●而是形成正向积极且值得信赖的人际关系技巧。 要先理解孩子的情绪而不是行动，接受情绪后才限制行动。别忽视孩子的心情（情绪），不要把行动视为问题而指责孩子的人格。 ◎ 打开孩子心房的情绪教练式辅导五阶段 ❶读懂孩子的情绪 →若孩子年纪还小时，直接询问孩子会比较好。询问的时候，不要使用“现在生气了吗？现在很难过吗？”等封闭式提问，而要用“现在的心情怎么样？”等类似的开放式问题。 ❷将孩子情绪化的瞬间，化为亲近和教导的机会 ❸接受孩子的情绪，并用话语来给予共鸣 → 无论孩子的情绪是好是坏，能不带偏见地给予真诚的共鸣。 →用what 跟how取代why(为什么） ❹ 帮助孩子主动表现自己的情绪 → 是要帮助孩子找出能描述自我情绪的词语，并不是教导孩子如何感受。 ❺ 帮助孩子找出合适的解决方法，并制定行为的界限 ◎ 情绪教练式辅导的三种实践策略： • 策略一 正确的责备：将责备的重点放在“情况”，才能解决问题。如果牵连到孩子的人格或个性，会让孩子带有严重的敌意。责骂时要先谈论情况，之后再依序说父母对这件事的感觉，以及父母希望的要求。 • 策略二 进行有帮助的称赞：针对孩子的努力过程或是行动给予称赞会更好。还有建议不要拿孩子和别人相比再来称赞，而是该告诉孩子做之前跟之后的差异。 • 策略三 率先道歉：父母能先承认错误，孩子就会知道“啊，原来大人也会犯错，犯错时原来可以这样修正”。孩子也因此能同时学到犯错时该怎么做。 ◎ 编剧还介绍了三种对话方式，“成为仇人的对话”“渐行渐远的对话”“拉近彼此的对话”。“成为仇人的对话”呢？在对话过程中，马上反驳或是嘲笑对象说的话，让听的人压力变大，觉得被看低、悲伤、愤怒等，使得关系恶化并产生负面情绪，这就是所谓“成为仇人的话语”。这样的话可分为四种“指责、防御、鄙视、划清界限”。“渐行渐远的对话”虽然不像“成为仇人的对话”那么伤感情，但突然改变话题或是说着不着边际的话，不直接响应对方。听到这样的话，会有被轻视的感觉，并且与对方产生疏离感。拉近彼此的对话”就如同字面上的意思一样，是能缩短双方内心距离的对话。当对方在说某件事时，给予眼神交流，表示关心与同感，以友善的态度体谅对方并真心地倾听。 其实最好的教练式辅导基础是放下，最优秀的教练式辅导技巧是信任与等待。

本剧记录详细 通篇六十几万字 需要花费较长时间来观看 编剧詹姆斯·弗兰科奔波各地 查找了相关的历史资料 本剧很全面客观地还原了历史 戴笠那神秘模糊的形象逐渐具象清晰起来 编剧一字一句讲述着关于戴笠的传奇又跌宕起伏的一生 戴笠自命不凡 从一个平凡人一路走来 永不放弃 左右逢源 一次次抓住人生的重要转机 努力和机遇促使了他的人生转折 一步一步 最终他在黑暗中沉沦 也许只有在黑暗中他才能找到满足感