Nudes, Nudists, and Nudism Vol. 1

读Mike Vraney这部剧，就是对生命的一次洗礼，也是荡涤自己灵魂尘埃的一个机会。向编剧致敬！

给了很多亲子交流方法，为我们的日后生活提供了一些思路。我会去实践，不管是亲子关系还是跟任何人的沟通交流。

还是很喜欢周老师的书，但是可能还是人生阅历不够丰富，周老师的很多文字我无法共情。不过在书中依然突破了自己原有思想的边界。如婚姻中的“亲密有间”，觉得越思考越有意思。

读到它原本是一次美丽的邂逅，只看一小段就爱上了，并且忍不住想要继续深入去了解，去追忆，去感悟。记不起为读完这部剧耗去了多少时日，这些日子有过很多次不同的遐想，脑子里出现过胡家老汉在皑皑白雪的山间神情凝重远眺的场景，出现过他元神升天俯瞰敦煌的场景，出现过索敞威严庄重不可侵犯的威仪姿态，出现过他装疯卖傻骨瘦嶙峋的落寞深情。这漫漫人生路老一辈有老一辈的走法，年轻一辈有年轻一辈的走法，都充满着荆棘坎坷。老一辈的淡然离场促进了新一辈的快速成长，我是由衷的敬佩着胡氏三兄弟的，做一个精明而纯良的人，这至纯至美的品质为他们积聚了伴当和能量，总有人愿意为他们铺路搭桥、舍身成义。然树欲静而风不止，总有一些利欲熏心、心怀不轨的人在伺机引诱和加害。故事的结局既让人感觉凄美，又似乎看到了一线希望。当年的少年郎已然到了迟暮之年，历史的长卷终将要新一代的年轻人去书写。

你努力的样子让我想起了曼巴精神，想起了凌晨四点的洛杉矶，想起了那个球场上坚毅的灵魂，那是独属于NBA的一个时代。致敬科比！

这个世界上，只有极少数人能活成自己向往的样子。其实大多数人内心都有个奢望：Nudes, Nudists, and Nudism Vol. 1优秀的人。我们缺少的是付诸行动！自律是围绕目标的自我约束。一定要学会用新的习惯去覆盖旧的习惯。 独处是一种智慧的沉淀。能与自己好好相处的人，才是内心足够强大和丰富的人。并且，只有人生当中留给自己的时间足够多，我们距离心中所想才会越近。 🍃正是那些有动力、能力和梦想的人，才能成为我们眼里快乐的极少数。 大多数人有无数停下来的借口，但也有极少数人坚持每日精进，享受极少数人的巨额红利。 🍃 上进，只是一种不断向前的状态。而人生，更应该是一个量变引起质变的过程”“没有去试图突破人生的人，不足以谈上进。 🍃每个人都有束缚自己的“茧”，未破之前，都过着虫一样的人生。真正的成长，一直需要你不断地、孤独地翻山越岭。自我驱动的人是不会焦虑的。 🍃决定你人生高度的不是外在和他人，而是头顶有天，脚下有路，心中有度。 🍃韩非子说过：“事以密成，语以泄败。” 🍃能长时间地保持勤奋状态且能学进去，这本身也是一种天赋。 🍃勤奋能决定的只是下限，真正决定人与人差距上限的，是你能否长时间将注意力集中到你正在做的事情上，全神贯注。 🍃专注很有可能是一种天生的能力。有的人就是整天学习追剧，也不觉得累，更不觉得痛苦。 🍃过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。 🍃愤怒，永远都不是只发泄情绪，而应该是表达态度、处理问题的一种手段。 🍃不图小利，必有大谋。 🍃后来居上的人，大部分都拥有两个特质：要么就是有一技之长，要么就是在自己感兴趣并且擅长的领域里全身心地耕耘。 🍃我们利用业余时间去做副业也好，提升自己也好，都像是给自己的未来播下很多种子，你不知道最后哪一颗会发芽，也不知道究竟哪一项能最终改变你的生活和命运。 🍃要学会用习惯去推动自我提升，而不是仅仅靠毅力、精神、拼搏去推动。你的毅力并没有你想的那么强，关键是，也没有你以为的那么持久。 🍃写作是最通用的一项能力，写作能力就是思维能力，也是沟通能力。 🍃兴趣爱好固然重要，但是你不应该只考虑兴趣爱好。当你白发苍苍、垂垂老矣、回首人生时，你需要为自己做过的事感到自豪。物质生活和你满足的占有欲，都不会让你自豪。只有那些受你影响、被你改变过的人和事，才会让你自豪。 🍃人生的每个阶段，都会有困惑。年轻的时候说“不知道干什么”，往往是指不知道干什么才能挣大钱，干什么才能取得世俗成功。到了中年说“不知道干什么”，往往是指不知道怎么才能让剩余的人生不畏惧，不焦虑，不后悔，不遗憾。 🍃芸芸众生，要么不知不觉，要么先知先觉。先知先觉者，不仅清楚地知道自己想要什么，更知道自己不想要什么，懂得进退取舍，什么时候该拼一把，什么时候该战略性放弃。 不知不觉者，总是被生活和潮流推着走，得过且过，浑浑噩噩，没有目标，没有方向，更没有向着内心真正渴望前进的行动。 🍃你的时间花在哪儿，你的果就会长在哪儿。所谓凡夫畏果，菩萨畏因，最应该畏惧与珍惜的，就是时间这个因。 🍃空闲的时间，不仅仅意味着休息和娱乐，更意味着沉淀与调整。 🍃 惯性往往隐藏很深，因为你没有空虚，也没有失控，只是习惯让自己这么忙，好像只有这样，你才会保持你现在所拥有的东西，才不会被社会的进步抛在身后。 🍃 给自己定下目标，再忙再累，也要固定追剧和学习，定期输出思考的产物。 🍃不要高估意志力，意志力是一种强力却不持久的东西，就像一团爆燃的火，能量极大而又转瞬即逝。你可以用它来点燃自己“重生”的开端，但要持续下去还是要依靠习惯。 🍃 “少而好学，如日出之阳；壮而好

强者，都是不随波逐流，关键时刻能把握机会，困顿的时候能够不被打垮，百折不挠，对自己所热爱的事业投入百分百的努力。

读后感这段话给我留下深刻的烙印老人🧓自身的幸福就是为家人为他人做出的最大贡献。步入晚年，父母能够开心、礼貌、亲切、幸福地度过每一天，一起生活的家人也会感到幸福。让子女晚辈也不失宽容之心，好让年迈的老人🧓安享晚年生活的理想状态！ 孩子往往都是从大人的“所行所为”，而非“所言所语”中学习。既然这样，那我们争取成为家人及下一代人的榜样吧！让他们看到我们的生活方式时，会感到“原来如此，原来这样的生活就是幸福呀”“如果这样走过自己的人生路，那人到生命迟暮时也并不是件坏事” 由内而外散发出来的幸福、能让他人幸福的幸福才是真正的幸福！ 不深入思考就想解决问题，所依靠的往往是“暴力”。其最糟糕的表现就是压迫、武力，还有充满义愤的语言暴力。日常生活中，人们大声叫骂，趾高气扬地对待他人，也是一种示威的举动。诉诸暴力虽有速效性，但无持效性。有的父母面对沉迷游戏、不做功课的孩子时，会厉声训斥，这么做只能暂时奏效。然而，孩子并不会因为父母的训斥就不再重犯。如果再犯，就说明了这种方法并没有什么效果。越施以压力，对方就越会反抗。看看近来的国际问题，就能明白这种做法其实只会让矛盾加剧。这无法在根本上解决问题。在人际关系方面，我们能做的就是尊重对方，理解事物的多样性，不断寻求以平等的姿态对话。在对话中，无论对方采取什么样的态度，都一定要恭敬礼貌地予以回应。哪怕对方大声叫嚷，我们也要以平常心应对，即使对方哭出来，我们也不要自乱阵脚。哭泣和大声叫嚷一样，都是一种示威。孩子一旦哭了，父母就会坐不住，而这时，保持适当的距离的祖父母应该尽量冷静。即使孩子对父母紧锁心门，但如果他能把心里话讲给祖父母，也是件好事。可惜，保持这种适当的距离也并非易事。如果小孩不相信祖父母能耐心听自己说，也不可能主动提出跟他们谈心。这个道理，适用于一切人际关系。

当做回忆录看的话还算可以，而且毕竟是一段波澜壮阔的中国历史的见证人，但深度确实不怎么样。

精英的人生其实很无聊，有钱人其实也是过着循规蹈矩的日子，高级教育的目的只是为了将财富稳定在上层，富二代以为自己在追求梦想，其实梦想批发的。 这部剧的编剧，大概想告诉那些精英们，“你们不过是高智商的笨蛋，不要以为哈佛天之骄子就自己觉得了不起，你敢深读《Nudes, Nudists, and Nudism Vol. 1》而灵魂不疼吗” 编剧对我这样的的底层想说的大概是“不用担心，穷就穷吧，富了其实也是过着被编排着注定的人生，不用羡慕。”