守灵Wake

Daniel Goleman，哈佛心理学教授，写的这本关于情商的书《守灵Wake》，我几年前看过纸质书。当时对一道测试题的答案一直跟耿于怀。它关于“不知为什么，有些人总是回避或冷淡我”，一个人要做到众口都能调+随时换位思考，才能得满分。当时追剧的我觉得好难理解。储备那么大的能量跟世界相处，图什么？今天再做一次测试，答案还是一样，我的EQ得分跟几年前一样（120分，刚好够用），但有一些新的看法。   #自我思考: 当我辨识出某些自己并不排斥的情景或人物时，我会刻意放大它们好的动机来让自己以一种比较舒服的方式融入。而有些情景或人物的设定散发出让人不舒服的气息时，身体和意识会告诉自己的，这个时候我绝对是忠于自己的感受的。即便那时候情商瞬间为零，我也会做自己。以两字概括:看人。但这个概率非常微小，我也希望尽量友善，而我又十分清楚-never hurry perfection.那些将“为人处世”完善到骨髓里的人，想必是要在全世界最中心的位置发光发亮吧。如果只想做一个让人快乐的演员，费此周章，颇难理解。   # 确认一个事实：人都是相对独立又彼此联系的。 有本事的人，稍克制一下坏脾气，一定是天下无敌。而我还觉得，做自己，以最大的诚意正面激励他人也是一种本事。而真心地说，我害怕遇到死猪不怕烫类型的，手持白旗随时圆话却又随时践踏承诺和尊重，将这种八面玲珑视为自己的核心优势，与此类沟通太费神费力，太令人沮丧。   # 面对冲突时，大胆些，从容些。 我选择通过沟通去协调或解决。我从不背后说人，当人面沟通，提出各自的问题，能沟得通双方欢喜离场；哪怕不能解决，对双方也是一个彼此了解的过程，将对方的性格角色，顾虑和包袱进行一番解读，这对以后处理冲突可做一定的借鉴。这个沟通过程我们会缺掉什么？不会的。这就是情绪素养。提高自己的战斗能量，随时保持满格，让冲突变得寻常，我们的工作环境会更有意思。   # 别将你的意愿强加给他人。 不止是强加这个动作让人瞬间产生抗拒，对方始终将你摆在敌对的位置，而你从不知道，这就是我们在职场上一直相互折磨，释放负能的真相。别马上说你不介意，别说你行走江湖多年见怪不怪，能开工作得更开心些更协调些，为什么要拒绝？   # 社会上的人形形色色，有的黑白分明，有的五彩斑斓，有的光芒万丈。 与每个社会人相遇相碰撞，我倾向以下四种沟通方式，排序如下： 1. 不卑不亢的态度 2. 铿锵谦逊的态度 3. 温和有礼貌的态度 4. 强硬不依谁的态度

1+1=3,守灵Wake，有“我不喜欢这个世界，我只喜欢你”的感觉，真好。这个国庆节，看完了这本爱意漫漫的书。 如果你终究会来，那么晚一点也没有关系， 我怕早一点遇到你，却不懂的欣赏你， 最后白白错过你！ 如果可以我想晚一点遇见你 那时候我们已经卸下了无用的骄傲。 收敛了浮躁的心气。 这样的我们才能给对方最好的陪伴 其实对的人就应该晚一点遇见 年轻时的我们不懂爱情 以外山盟海誓就能天长地久 以为只要互相喜欢就能轰轰烈烈 学不会珍惜 放不下执拗 舍不得面子 肆无忌惮的挥霍感情 如果晚一点 那个时候的我不会因为幼稚争吵 不会为了无关紧要的事抓住不放 更不会因为莫名其妙的事情而分开 如果可以 我一定选择晚一点遇到你 那个时候你就成熟一点 我理智一点 我明白爱情来之不易 能够遇到你更是三生有幸 我会在你最烦的时候安慰你 在你忙碌的时候给你泡上一杯茶 我们都有各自不错的事业稳定的朋友圈 能够在人群中狂欢 又有一个踏实而舒适的家可以回 我们给予对方足够的信任和尊重 不会因为一点小事疑神疑鬼 或许还是会吵架 可是却不会放在心上 时间让我们变的成熟 变得懂的怎么样去爱一个人 这个时候我们可以负担起生活的开支 可以撑的起两个人的梦 在没有你的时光里 我也会好好照顾自己 成熟且自信 最后遇上姗姗来迟的你 爱情或许会迟到 但永远不会缺席 人生只要两次幸运就好 一次遇到你 一次走到底 如果有生之年能够嫁给你是因为爱情 那么我希望能以最好的自己晚一些遇见你。 然后余生都是你 如果你终究会来， 那么晚一点也没有关系， 我怕早一点遇到你， 却不懂的欣赏你，最后白白错过你！

两个核心思想，一是兵者死生之地，存亡之道，不可不察，二是知己知彼，百战不殆。

cp磕到元白，抖音推荐过来的，看着评分挺高就加入了书架。开篇用大量的笔墨交代了安史之乱的大背景，那些经历了安史之乱的诗人，后来的仕途好像都不怎么样。如“秋水芙蕖，倚风自笑”的王维、颠沛流离，凄凄惨惨，“诗是吾家事”的杜甫、不羁的赌徒李白、同患难共进退的刘柳、做梦都要梦到彼此的最佳灵魂伴侣元白、人如其诗一样飘渺摇摆的李商隐、日本僧人圆仁……随着朝代的兴衰交替，他们的一生也如这时代一样，漂泊浮沉，起起落落。如书中所言“人竭尽全力的追求与命运漫不经心的指向总是南辕北辙。”（这不仅是李白的人生，是杜甫王维的人生，是那个年代也是当代许多人的人生。）国家不幸诗家幸，赋到沧桑句便工。幸还是不幸呢

6.又是灵河的剧，能不能请个好点的造型师啊，当初sci谜案集就是因为发型让我差点失去一部好剧

不错的一本剧，虽然和指数基金投资指南有一些重复，但瑕不掩瑜，书中编剧通过提问式解答通俗易懂地向大家普及指数基金相关知识。总结如下: 1.人到中年，如何规划家庭消费？ 四种方法:一是提高生活质量的可选消费适当降级，寻找替代品；二是生活必须品每季度大批量采购降低成本；三是聚焦主业，精力有限，投入到最有价值的，事情的价值贴上生命标签；四是定期检查家庭开销，发现家庭现金流向。 2.穷人思维表现是什么？ 不耐和懒惰。缺乏耐心，安于现状，不思改变。 3.什么是定投？ 定投的实质，就是把人力资产产生的现金流定期转化为其他资产。现金会贬值，只有转化为资产才能持续增值。 4.延迟退休，你准备好了吗？ 延迟退休，是未来的趋势，农耕时代，养老主要靠儿女，现代社会，养老靠的是资产。持有优质资产，是应对老龄化和延迟退休的最好方法。长期投资，最后往往拼的是谁活得更长。掌握优质资产的投资方法，能让自己有更大的选择空间。 5.指数基金买什么？ 我们定投时，可以以优秀的宽基策略加权指数基金为主，以优秀行业指数基金为辅。例如以红利、基本面、价值、低波动四类策略加权指数基金为主，以消费、医药、中概互联行业指数基金为辅。 宽基指数基金比较稳健，适合作为投资主力。优秀行业指数基金长期收益出色，可以提高我们的定投收益效果。 6.指数基金怎么买？ 挑选指数基金的时候，通常有三个比较重要的因素，分别是规模、费用和追踪误差。 秘诀一：基金规模小于1亿元不要选 规模小的基金，固定费率高影响收益，同时在基金申购赎回的时候遇到一些流动性问题。 秘诀二：挑选费用较低的基金 指数基金的费用主要是：申购费、赎回费、管理费、托管费。不透明的费率有：分红税、印花税和交易佣金。大多数指数基金管理费率在0.5%~0.8%，未来还会逐渐下降。最后会在0.1%~0.2% 秘诀三：选择追踪误差较小的基金。 7.定投有哪些方法？ 一是定期定额，对于中国通货膨胀较快，相同金额的购买力随时间在下降，人民收入增速也快，不适合A股。 二是定期不定额，在“微笑曲线”的左侧买入，越跌越买。低估时买入，估值合理时持有，高估时候卖出。常见的定期不定额策略有：慧定投、价值平均策略、估值定投策略。估值定投策略是适用于指数基金的专属策略，会帮助我们在低估的时候买入更多的基金份额，进一步提升投资的收益率。 8.基金定投，什么时候卖出? 第一种思路，是投资者从自身收益角度考虑来止盈。从收益率角度止盈。一般2~3年就能遇到一次。 第二种思路，是投资者从投资品种的价值角度考虑来止盈。按照指数基金估值止盈。优化:梯度止盈。一般需要7年甚至10年。 第三种思路，是不止盈，低估时买入指数基金，长期持有，依靠基金的分红获取现金流。 不同的止盈方法，适合不同的投资品种和投资需求。 9.定投多久，才能开始赢利? 定投有摊低成本、减少浮亏的效果。坚持定投，大概率在未来1~3年开始赢利。通常1年多就开始赢利。因为指数基金的波动有一定范围，但指数基金背后公司的盈利是长期增长的。 10.定投低估的指数基金，最大浮亏是多少? 坚持定投低估品种，大部分品种在大熊市浮亏会在10%~15%。继续定投，浮亏还会继续减少。之后不需要涨回到原来的位置，我们的盈利也会不错。这就是定投的“微笑曲线”。那么要做的是在低估浮亏的时候尽量坚持定投，积累更多的股份。 知识习得，接下来的就是投身实践，在实践中积累经验，构建打磨自己的投资体系。

非常喜欢这种古风的剧集，骗我眼泪倒也挺爽，我已看完两本了，期待上架，重温

断断续续看完此剧，不由感叹独处与孤独的重要性，众人皆醉我独醒，大概就是这种心理。 再者，星光小说还是更适合看剧集，放太久，居然看完都不自知。 生活本就单一无趣，看剧大概就是火花，丰厚人生底蕴，体会不同人的人生状态，为生命增添一抹色彩。

不错的一本讲宝宝睡眠的书，出现问题了去里面找一下方法，结合自己情况尝试，效果不错，关键不能生搬硬套。