秘密决定The Cyclotron

怎么说呢，剧情看起很爽，构思很不错，但感觉和《秘密决定The Cyclotron》的剧情有点相似哈，个人观点

无为而治，强调顺应自然规律，跟随自己的心境，不可强制，不可违背天道。

高度崇拜Olivier Barrette女士，写作风格太韧性了。一开始觉得叙事有点乱，人物关系厘不清，但坚持看下去就很清楚明了。从桑干河暖水屯这个小角度反映土地改革这个大事件。最让我印象深刻的是两个场景—一个是全村人批判反派，一个是全村人拿到分红。这两个场景都写出村民的极度兴奋。我觉得村民的极度情感是很少有的，一辈子面朝黄土背朝天，大多心境和黄土一样平静和干涸。因此能够激起大范围高程度农民极度情感的事件很少有——土改就是一个。我觉得文章写出的不仅是土改的成功，更注重写一个地方（可泛推中国）的人民、组织、机制是怎么接纳、了解、改进土改的。书中的领导人物都在不断学习如何前进，百姓对于共产党对于毛主席的敬佩愈深，都是多么大的收获。

给出了很系统的看剧方法，刚好最近有一本难啃的书，一直没有攻克的方法和欲望，看过这部剧，有了比较清晰的思路。读过本剧才发现，以前的观看根本不能称之为看剧，而是

感谢编剧帮我打开一扇窗，让我看到这么美的风景😄🙏…… 幸福就是最美的生活，诚如编剧的 幸福精确度 爱情——不离不弃 家庭——相依相伴 生活——不急不缓 工作——讲求效率 理想——不高不低 金钱——不多不少 亲情——不浓不淡 陪伴——不远不近 健康——如影相随 而最后的也是最重要的一条：每天晚上十点半睡觉，每天早上五点半起床。

2019年第52本剧 秘密决定The Cyclotron 倾听👂尊重，每个人都需要被看见 Lucille Fluet 18个笔记 ◆ 01 西雅图的爱情实验室 >> 一对夫妻的情商越高，他们也就越能互相理解、欣赏、尊重对方以及他们的婚姻，将来就越有可能幸福地生活在一起。正如父母能够训练孩子的情商，夫妻也可以提高自我的婚姻情商。当他们出现感情危机时，婚姻情商能使夫妻站在积极的一边。 ◆ 03 法则1 完善你的爱情地图 爱他，就要了解他 >> 高情商的夫妻能立刻熟知彼此的世界。我把这种充满丰富生活琐事的区域称为“爱情地图”（Love Map），这个术语是指你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方。 >> 如果你没有深刻了解配偶就踏上婚姻之旅，当你的生活出现突如其来的重大改变时，你们的婚姻就很容易迷失方向。 >> 麦琪和肯恩不仅大致了解彼此的生活——他们的嗜好、最喜欢的运动等等，还了解彼此最深切的渴望、信仰和恐惧。无论他们多忙，都会优先考虑对方，总是确保抽时间陪对方一天。他们每星期至少出去吃一次晚餐，或者是待在家里聊天，不时谈论一些政治话题、天气以及他们的婚姻。 >> 为人父母的经历影响如此深远，甚至会让你重新调整对自己的定位，改变你对原来很重视的东西的全部看法。 >> 我的成功与奋斗 1.生活中哪些事情让你感到特别自豪？写下你的那些精神胜利，那些超出当时预期的胜利，那些在某些阶段你甚至轻松地通过考验与磨难的胜利。这些胜利包括生存并战胜压力和胁迫的时期，那些也许对你仍然很重要的小事，你自己在儿时或不久前制造的挑战，感到强大、光荣和胜利的时期，维持一段美好的友谊等等。 2.这些成功如何塑造了你的生活？它们如何影响你看待自我与自身能力的方式？它们如何影响你的目标以及你为之奋斗的事物？ 3.你在生活中所扮演的角色里，哪个角色和自豪感有关（也就是说，让你觉得骄傲、被表扬或赞扬）？当你还小的时候，你的父母有没有向你表示过他们为你感到骄傲？他们是怎样表示的？别人对你的才能如何反应？ 4.你的父母有没有向你表示过他们很爱你？他们是怎样表示的？在你的家庭里，你们经常表达爱意吗？如果不是，这种现象对你们的婚姻有什么影响和暗示？ 5.在你的婚姻中，哪个角色让你为自己的成就感到自豪？扮演好哪个角色需要你努力奋斗？你想让你的配偶认识了解你、你的过去和现在以及你的未来计划吗？你如何向对方展示自己的自豪感？ 我受的伤害与治愈 1.你经历的困难事件或艰难时期有哪些？写下你遭受的任何重大的心理侮辱与伤害，你的损失、失望、麻烦以及磨难，包括那些让你感到压力与威胁的时期，任何你觉得绝望或孤独的时期，也包括你小时候或成年时经历的严重的精神创伤，例如，不健康的关系、羞辱性的事件，甚至是骚扰、虐待、强奸或酷刑。 2.你是如何从这些创伤中存活下来的？它们对你的长期影响是什么？ 3.你是如何变得强大并治愈自己的？你如何调整你的怨恨？你是如何振作并让自己恢复的？ 4.如果这种事情再发生的话，你会怎样保护自己？ 5.这些伤害以及你保护并治愈自己的方法是如何影响你现在的婚姻的？对你的这些方面，你想让你的配偶了解多少？ 我的情感世界 1.当你还是个孩子的时候，你的家庭成员是怎样表达下面这些情绪的？ ◎愤怒 ◎悲伤 ◎恐惧 ◎慈爱 ◎互助 2.在你的童年时期，你的父母有没有处理过特别的情感问题，如父母间的争吵、父母中一方心情抑郁或在感情上受到伤害。这对你的婚姻以及你的其他亲密关系（同朋友、父母、兄弟姐妹和孩子的关系）有什么影响？ 3.你对表达自己的情感，尤其是悲伤、愤怒、恐惧、骄傲以及爱意的看法是什么？它们中有哪些是你觉得难以表达的，或者是你难

我以前读过很多关于心理学的书，但没有一本像这部剧一样把我的人格描述的那么清楚。我是隔离性人格，书上所描述的几乎所有特点，我都有。我唯一能做好的就是工作，其余的都是一团乱麻，不管是家庭还是感情，或是外界人际关系，我都没有办法处理好。我无法与人保持亲密关系，所以家人觉得我是一个自私，没有责任性的人，希望我能改变，但我不想改变，并把别人的希望当成是对自己的控制，就越想远离他们。 不足:治疗方法我没能完全明白，只是对心理治疗师所提的要求和建议，不是心理治疗师无法从中收益。

全书最戳我的部分是“女权是不害怕争论的思想”，这一点真的很迷人。我在生活中是一个失语的人，我有很多的思绪和观点，但是我很多时候闭口不言——我不表达我的判断和简洁，尤其怯于尖锐地批评和反对，因为我担心我的观点冒犯或伤害到人，进而被讨厌。 但相应地，我总观察到周遭的许多男性总在输出观点，高谈阔论，哪怕没有逻辑也没有论据，但是他们显得很笃定也很有表达欲。我的缄默是一种受训的缄默，但是当我沉默，话语权就交给了他人。我们阉割我们身上的攻击欲，过度内省，直至阉割我们的语言。我们不争论，怯于发生冲突，怯于斗争和交融——这导致我们在场却又缺席。“被讨厌”没有那么可怕，更进一步，“女性只是坚定表达自己的主见就会不讨喜”的社会才比较奇怪，要克服这种规驯，要在场，要发生。 前天在群里，和跑团的朋友们聊起一项社会调查，群里的几位男性没有做出任何核实，非常傲慢和轻率地下定论“调查不可靠”“数据造假” 他们的依据就只有一点“不符合我的常识”。然后我截了调查方法和统计数据的资料发在群里，开始和他们争论，那个时候我觉得打破了禁忌，一种舒畅从心底而生。

节奏紧凑，引人入胜，环环相扣，每个故事的结局都出人意料，挺好看的！