UnDone

“如果人无法抵抗一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。”     这段话的三个关键词:1、“无法抵抗” 2、“解决深刻心理需求” 3、“造成严重伤害”。其中1是“上瘾”的表面特征，而2和3又可以细分行为上瘾:我认为，当2的影响大于3时，此时为有益行为上瘾；反之，当3的影响大于2时，为有害行为上瘾。 如何摆脱上瘾？ 靠意志力？NoNoNo，就像书中所说，导致上瘾的原因并非意志虚弱（他们只是不走运） 书中提到的几种见解:摆脱那些导致上瘾的环境；找到上瘾行为背后带来的需求满足（从而寻找伤害更小的替代行为）；分清进行当前行为带来的是真实的快感还是仅仅对曾经快感的渴望；通过惩罚来塑造行为(把不良行为和令你厌恶的感觉联系在一起)。 游戏是如何“吸引”我们的？ 始终处于最近发展区的游戏任务；没有停止信号的游戏节奏；奖励机制；社交系统；代入感。 利用游戏化让我们做有意义的事。 对待行为上瘾的方式有两种:消除它们，或者驾驭它们。 将平凡的体验变成一场游戏，用欢乐代替无聊，把学习体验变成一场盛大的游戏！ 最后     纵观全书，编剧阐述了他所发现的"上瘾原理"以及危险的上瘾途径，试图想让我们明白其中的内在逻辑和经验教训。回到本剧的题目，编剧在摆脱上瘾行为前加上了“刷屏时代”四个字，似乎能看出编剧的某些担忧，屏幕，数据，各大当红平台，这些属于“刷屏时代”近十年的产物已经表现出了极强的破坏性，未来十年又会怎样呢？ 此时，尾声的题目像极了一句打气的口号: “不上瘾，我们能做到！”

这部剧需经过深刻思考的加工后才显出价值。许多人认为语文是最好教的科目，更有不少人认为只要有一定的语文知识储备就能接过语文教学的担子，甚至前几年的我，也是这么想。直到经历了几次公开课的洗礼后，我才逐渐发现语文怕是没有这么好教，它的下限是只需要你讲知识点说出来即可，而上限却不知在何处，每一堂优秀的语文课都有各自的独特之处，难以复制，甚至同为一位老师上同一堂课，每一次的效果都不尽然相同。若想教好语文，先需博览群书，而光是博览群书这一点要求，就能在这个浮躁的社会中筛掉以及时行乐为宗旨，以碎片化信息获取为至宝的一部分人；博览群书后又得攻读专业，攻读与语文解读有关的剧集，学习丰富多样解读方式；还需紧察时事，活用一切可用的教学资源；还需锤炼自己的教学基本功……想要带给同学们精彩的语文课堂，可谓是任重而道远啊！ 此剧择取了许多特级老师教学的实例，分享了许多他们备课时的心路历程、理念和方式，使我受益良多，望能先学一二招式用以课堂，再慢慢培养自己形成相关意识和习惯！

我唯一喜欢，推荐的一本网游剧集。 以电竞为舞台，描绘了一副热血青年为了理想肆意挥洒青春，拼搏奋斗的图景。 不过剧集题材如此，对电竞有兴趣才能读的来。 本剧之出彩并不在于对电竞争霸的描写，而是着墨于形形色色在电竞舞台上追逐梦想的青年，他们拼搏热血，他们有欢笑有泪水；他们愿意舍己为人，为了战队牺牲自己，他们愿意为理想而忍受白眼，甚至谩骂；他们说着气死人不偿命的垃圾话，也诉说着惺惺相惜、充满信任的话语；他们紧握双手，期待着，激动着；他们相拥而泣，兴奋着，感动着。 他们是孤儿、富家千金、流氓、死宅、学生，他们都是职业选手，只有一个目标，一个梦想，中流击水，浪遏飞舟。