唐顿庄园2Downton Abbey: A New Era

自己学到了一些觉得有用的知识点。 1.早上必须起床的话，定两个闹钟给自己留下一些空窗期，比如7点起床，定个6:40的表，再定个7点的表。 2.晚上睡觉的话可以适量的饮100毫升的酒有助于睡眠。比较推荐烈性的酒，因为低度的酒酒量小，不起作用，酒量大会造成夜间上厕所。少量喝酒能和安眠药起到一定的作用。 3.在白天工作中可以喝红茶，绿茶，咖啡，另外抹茶当中含咖啡因的含量也不低，都可以提神，保持高强度的工作。 4.晚上睡觉前可以淋温浴，可以提高身体的温度，身体提高多少温度，还要下降多少温度，有助于帮助进入睡眠。 5.由于工作原因晚上经常开车，以后夜间开车的时候如果真困的话，就可以脱下鞋使脚裸露，降低脚的温度可以提高自己的精神。 6.睡眠质量好不好，完全取决于睡觉以后的前90分钟。 7.午休时间过于长也不利于身心，而且还影响晚上顺利进入睡眠。

紧张的生活节奏，庞杂的信息时代，浮躁的心，人们都在忙忙碌碌中奔跑的状态。 一晃眼，2018已过去大半年，回顾自己的七个月，似乎，没有什么收获与进步。静下心来反省自己的同时，翻开了休·博内威利的《唐顿庄园2Downton Abbey: A New Era》。 一下子就被汪老诙谐幽默，甚至自潮的文笔吸引，而更吸引我的，是他广博的知识面，对生活细致入微的观察，一朵花，一幅画，一只鸟，一道菜，一个巷口……在他的笔下，都鲜活生动，有趣，充满了生活的快乐和丰盈。如此，都让我觉得自己白在人世走了一遭，我们忽略了生活中，太多美好的事物。 休·博内威利，1920年3月5日出生，被誉为当代作家、散文家、戏剧家、京派作家代表人物之一。他广博的知识是因为他学生时代看剧之博之杂，加上名师熏陶，打下了丰厚的精神底子。 《唐顿庄园2Downton Abbey: A New Era》分为三章： 一、对生活的兴趣广一点（共12篇），从闹市闲民、口味耳音兴趣，胡同文化，到踢毽子遛鸟，再到家乡、风景，汪老倡导：慢点走，品品茶，喝喝酒，听听曲、写写字，人生少忧虑。生活才好玩。他赞同“口味单调一点，耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣广一点。”“穷忍着，富耐着，睡不着眯着！”“人不可以太倔强，活在世界上，一方面需要认真，有时候只能无所谓。”“人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢！”“活着，就还得做一点事。我们有过各种创伤，但我们今天应该快乐。” 他的许多感受从生活点滴中来，富有哲理，在描述这些事物，具体细节中，给我也充实了很多知识。 第二章，一草一木，皆有生活趣味。共13篇。从人间草木山丹丹，到北京的秋花、草木春秋、夏天冬天，再到果园、虫草鸟兽、猫、昆虫，都在告诉我们：草木虫鱼，多是与人的生活密切相关。对于草木虫鱼又兴趣，说明对人也有广泛的兴趣。有生活趣味的人，生活才快乐。 第三章，四处走走，你会热爱这个世界。汪老说：生活中，一定要爱着点什么，它让我们变得坚韧，宽容，充盈。业余的爱着。 其实，汪老也有被下放的时期，就拿他被派到沽源去画马铃薯图谱，那种枯燥的事情，他除了给大家讲述沽源的历史地理，甚至，为墙角下的一朵紫色的花被吸引而感谢。在画马铃薯的过程中，从花到叶到块，都细致入微，甚至每种马铃薯的味道都被他讲的充满了情趣。 一个身世浮沉的沧桑的人，能以含蓄、空灵、淡远的风格，努力建构作品的深厚的文化意蕴和永恒美学价值。休·博内威利凭着对事物的独到颖悟和审美发现，从小的视角楔入，写凡人小事，记乡情民俗，谈花鸟虫鱼，考辞章典故，即兴偶感，娓娓道来，于不经心、不刻意中设传神妙笔，成就了当代小品文的经典和高峰。只有对生活满怀热爱，用心生活的人，才能把生活的琐碎当做一种乐趣，娓娓道来。也只有热爱生活，性情豁达，知识广博，观察入微，文字幽默的汪老，才会真的让我们觉得生活就是很好玩的！ 这是一本可以让你静下来，细细品味生活的书。如果你烦躁，觉得生活负累，压力大，不妨看看，缓解一下紧张的心情！

我就死活搞不懂 被金士杰扮演的强奸后就直接死了吗 黑人问号脸

有些故事看上去有点无厘头，开始看了一点想弃掉，但是看着看着又觉得挺有意思的，想象力很燃在不经意间流露出一些温暖和道理。 关于“别人的目光” 、前任、亲情、“别人家小孩儿”、病危编造了“世界末日”善意谎言的温暖、人性的阴暗面、最后还有爱、矢志不渝的爱。 一共大概17个故事 前后没什么联系 睡前读一个两个的也还不错

看完了整本剧，第四部是全套最平淡的一部，结尾言情不够轰轰烈烈 感人肺腑。仔细看了看海报，到底卷草纹簪子和阿伽什涅长什么样子，就想所有的案子的蛛丝马迹到最后成为真相都令人恍然大悟。原来已经看过那么多次的簪子和鱼，但在过程中都没有注意到，在整本剧看完后才意识到

可能是自己期望太高，翻看之下有点像星座类剧集。看了分析自己的那段，比较准确。但用来分析他人因缺乏观察能力，所以不够准确

实操性很强的一本剧，可以有选择地对书中的内容进行实践，开始行动就一定会离卓越教师更近一步！