Naked Escape

用了很多生动的小故事来讲明道理。让人很容易接受，解答了很多关于人生、关于烦恼等等我们经常很纠结又不得不面对的事情，我们应该怎样去看待？ 万般带不走，只有业相随。所有外在都会变成虚无，包括身体。 如果你对生命、名利、痛苦有很多纠结和烦恼，这部剧会告诉你答案。 很多感受无以表达，读过你就明白了。

比发展心理学里成年中期创作的详细一点，但是啰嗦的不行，可见中年确实乏善可陈。

从小到大一直社恐，小时候并没有太在意，也不会对自己的生活造成太大影响。但随着年龄的增长，才发现这不只是一个症状，更是潜伏着很多心理危机。社恐的背后有过往的创伤，而不是凭空而来的。追根溯源，不断了解什么是社恐，由什么引起的，怎么处理……给社恐人士指明了方向。很多地方虽是理论的堆砌，但很客观理性。社恐人士多多少少都是有些自卑的，我们习惯压抑自己，紧绷自己……读完本剧后，发现我们首先要学会认识自己，不论好坏都要接纳自己，先与社恐握手言和，带着症状生活而不是以此为耻。最后，要慢慢学会爱自己，无条件相信自己，把自己的感受放在第一位。尤其是在人际交往中明确自己的边界并懂得拒绝会让自己的生活轻松很多。

#理科生恶补历史系列# 其三 做梦梦到明朝那些事儿拍成了电视剧   200多集😂  醒来想想  觉得不太可能   电视剧拍不出人物的心理  而严肃纪录片又拍不出有趣的效果    还是追剧吧

有空还能回来在红豆的民宿聚一聚