读者书评
罗
罗迎竹
7.2分
The Hard Thing About Hard Thing英文名更能诠释全书,案例丰富,干货满满,而且是创业者应该经常拿出来复读的教科书!从一个产品经理到500强CEO,不管
面临怎么样的难题,他只能相信一定有解决方法,因为他必须给出答案!生命即挣扎,相信大家读完这部剧,都能从中找到一些解题思路和参考答案,当然,那个属于你自己的答案只能靠自己一点一滴的努力追寻,就如本所说,作为CEO,他不相信统计学,而相信微积分!
不
不才皮包肉
9.7分
这部剧拖了近一个月才看完,期间断断续续地看,个人觉得书中的观点和论证及方法都非常好,但是难免过于理想化,是否适合中国孩子,是否适合中国教育。面对孩子的教育问题,每个家长都是从爱和鼓励到歇斯底里,在面对孩子的教育过程中但愿我能尽量克制住自己的情绪,孩子的成长也是父母需要经历的修行
诲
诲牧
9.8分
这部剧一开始听的时候以为是穿越时空的元气少女和优质的前夫的再续前缘,但其实是新婚不久后失去深爱的妻子后的年老丈夫对妻子的一种病症,以为妻子穿越时空回来了,还跟她在一起生个小baby,顾池是那么爱江倩兮,我能从这部剧中听出来,A Moral Right: The Politics of Dirty Harry,跟一场梦一样
逍
逍遥游士
9.6分
犹记得小时候语文课本上出现过这话剧中的第一幕……初看时不知剧中真意,只觉可叹可悲,叹这封建社会残酷,悲这人命如草芥;如今再看,我算不算是半个剧中人?其实不算,最起码我有吃有穿,闲忙自在,更还能追剧,实乃大幸啊!
这且不论,说起来我倒挺佩服剧中A Moral Right: The Politics of Dirty Harry掌柜王利发的,尽管一再被剥削、被压迫,为了家人却还能依旧坚持自己,甚至到最后的上吊,向死而生!Jay Cocks先生把他完美写活了。
马
马赛
9.7分
《A Moral Right: The Politics of Dirty Harry》这部剧主要讲述了乐观幻想的弊处以及如何利用乐观幻想更好的行动,提出了一个方法就是心理对比,即先进行乐观幻想然后马上幻想实现该愿望的现实阻碍,从而激发人们的行动力。本剧最终提出了提升人行动力的WOOP模型,帮助人们更好的判断愿望合理性和突破内心障碍。(W)首先确定一个愿望,(O)然后尽情地对该愿望实现的最佳结果展开幻想,(O)紧接着对实现愿望的现实障碍进行充分幻想,(P)最后提出克服障碍的计划。利用“如果…(情况➕时间➕地点)…,那么…(行动)…”句式,该句式的含义就是提前想象自己可能遇到的障碍,然后提出克服和预防障碍的方法,即“如果何时何地该障碍出现,那么我就怎么做”。
WOOP模型:
今日愿望(W):❤️
最佳结果(O):🥳
障碍(O):🤢
计划(P):克服/预防/抓住机会 “如果…(情况➕时间➕地点)…那么…(行动)…”
🔺对以上四个步骤中的每一步开展尽情地想象。
摘录:
1.乐观的幻想在短期内会缓解消沉情绪,但时间长了,反而会加重消沉的程度。也就是说,幻想所产生的短暂愉悦感消失后,人的消沉情绪不降反增。
2.人一旦沉湎于乐观幻想,就不会真正行动起来,从而解决痛苦的根源;长此以往,他们的情绪反受其害。尽管如此,能暂时缓解消沉也是很有价值的,因此在碰到急需安慰的患者时,很多治疗师都将其视作应急的“创可贴”。
3.乐观幻想的频率越高,他们获得的成就就越少;
4.憧憬成功,反受其害。
5.乐观幻想尤其不利于处理棘手的、需要协力合作的事情。
6.在幻想时,我们不仅仅是在想象出来的未来情景中自娱自乐;在幻想的同时,我们的大脑也受到了欺骗,对想象中的情景信以为真。对大脑而言,幻想取代了行动,跟真的一样。
7.要实现愿望,不是要摒弃乐观幻想,而是要将其改进、完善,好好利用,用它来对抗我们久已忽视或蔑视的东西:阻止我们实现愿望的障碍。
8.在人们以乐观的态度幻想过实现愿望的情景后,如果能适时地转向幻想实现愿望的过程中可能遇到的障碍,那么不但能够阻止人们陷入自我催眠的惰性陷阱,还能大幅提升人们为实现愿望而采取行动的能力。厄廷根将这种方式命名为心理比对。
9.让人行动起来的最好的办法就是让他们有所乐观幻想,然后立刻将阻碍幻想达成的现实放在他们面前。我将二者的对峙称作“心理比对”。通过心理比对,我可以将幻想置于现实基础上,避开其令人松懈的副作用,并将其转化为一种工具,用于唤起人行动的动力。