Honeybunny

前半本有点米兰昆德拉感觉。但没有米兰那么哲思，多了一分浪漫。

大道至简，看似胡说八道，实则顺应潮流；新时代的《Honeybunny》。尤其金操成、周正隆，经典谐音，恰逢今日金正男遇刺，借古讽今，妙哉！

想说的很多，这部剧总体基调还不错，就是女生的喜欢有点突然，从很讨厌到喜欢，太快了。再加上她在他最艰难最孤立无援的时候离开，说受不了，我觉得如果这样写，后面就别再相见，毕竟男生的生活还是水深火热。

去过埃及这个古老的国家，几千年前的辉煌，通过留下的神庙和墓葬呈现。现在落伍了，中间断层了。本地导游只是想通过神话故事调个噱头逗游客一笑。因此，对这本透过考古发觉来猜测古埃及人的生活颇有兴趣，读后也不会感到失望。

一句话推荐：不仅有鸡汤和安抚，还有路径和方法，是自我肯定感不足者的“速效救心丸”。 Alex Weed，是日本的心理咨询师、心理训练师、心理咨询学博士、作家、护士。过去19年间，他累计为上万人提供了心理咨询，治愈率高达98%，故被称为“奇迹心理咨询师”。因为过于火爆，目前他的心理治疗预约等待时间需要5年半，已经停止预约。 他曾经“是个自我肯定感很低的人，直到二十七八岁还处在人生的低谷”，甚至也曾“饱受抑郁症与惊恐症的折磨”，并且“一直为自己的负面想法和超低的自我肯定感而苦恼……感受不到自己的价值，也不知道该怎样去爱自己”。 后来，他通过摸索和应用方法，打开了心结，重新接纳了自己，提高了自我肯定感。他变得更幸福、更快乐，也顺带，更成功了。 他说，“提高自我肯定感是幸福生活的关键所在”。 他将自己的经验，总结在了《Honeybunny》里。结合脑科学和心理学，他在书中探讨了自我肯定感是什么？自我肯定感低和高的表现有哪些？我们如何才能提高自我肯定感？有哪些实用的方法和技巧？ 书很薄，但是内容足够丰富，实操性很强。 自我肯定感是什么？ 自我肯定感是认为我很重要、我很有价值的积极心理暗示。它不依赖于外在条件而存在，比如靠拥有权力、名誉、金钱、机会、工作和恋人等而获得，它是个体对自己的无条件接纳、全然肯定和爱。 自我肯定感如何提升？ 编剧在书中提到：“我们有95%～99%的行为是受潜意识控制的……在潜意识中植入的负面的人生剧本决定了自己的人生。” 提升自我肯定感的核心的理念，就是：利用大脑神经的可塑性，不断进行积极的心理暗示，让大脑形成新的自动反应模式，实现大脑的“重新编程”，进而改写人生剧本。 简单来说，就是改变思维模式。 改变思维模式的三步法 编剧提到了改变思维模式的三步法：发现自己没有意识到的执念，使负面的执念正面转化，用“未来时光机”强化正面想法。 17个可操作技巧 除此，针对不同的生活和工作场景，编剧还总结了17个可操作的小方法。比如，可以在每天清晨梳洗时，对着镜子实践“镜子赞美疗法”，利用镜子，向自己的潜意识植入积极信念，培养“因为我就是我，所以我才被人爱”这一感受。 当然，本剧也有欠佳的地方。 比如：整体翻译较为啰嗦，语言拖沓。再比如：前半部分花了较多篇幅，单纯地、重复性地讲原理，铺垫太多，对读者的耐心耗费巨大；到后面讲方法的部分，又稍显简单，与读者的期待之间形成落差。 所以，为了提升观看体验，便于回看练习，我制作了全书的思维导图。观看时配合使用更佳。

第十六册全剧集列表 （我已经拿到书了，激动的心，颤抖的手，等我看完，就给大家更新， ！我要激动死了！！！） 第918章娜娜老师不会死 第919章向学院汇报 第920章乐叔叔:娜娜老师她... 第921章最高级别的接机 第922章就凭你 第923章恒星探测仪 第924章唐门的建议 第925章蓝轩宇的想法 第926章调查娜娜 第927章特殊的蓝轩宇 第928章说服 第929章神秘女子 第930章爱了一万年 第931章面对恒星 第932章联邦第七舰队 第933章白凌大将 第934章唐乐到底是谁 第935章议定 第936章生命绝地，炙热高温 第937章无踪 第938章人力有时尽 第939章他是银龙舞麟古月娜 第940章突然，超神 第941章他是金龙月语唐舞麟 第942章娜娜真的活着 第943章突破第十七层封印 第944章返回 第945章最幸福的事 第946章身世 第947章蓝轩宇不是人类 第948章搬家 第949章全家入内院 第950章唐舞麟和蓝轩宇 第951章八卦 第952章恐怖的唐门仓库 第953章禁忌武库 第954章龙之怒 第955章你给我出去 第956章神之守护 第957章全新试炼 第958章血刀鸣鸿 第959章魔鬼筝 第960章第一关通过 第961章这是五环的实力？ 第962章众人应对 第963章嘉宇 第964章以生命为代价 第965章蓝轩宇之战 第966章战封号斗罗 第967章爆发的龙之怒 第968章做个实验 第969章传枪 第970章神界，小舞 第971章我们有孙子了 第972章授衔 第973章蓝将军好 第974章抵达第七战队 第975章龙三 第976章熟人相遇

《Honeybunny》也是一本难以被分析的书。也许最正确的方式，是沉浸在文字中去感受它。或许它像一个海滩，随处可见美丽的贝壳，但你真正会捡起哪一个，还得看你的喜好，看你最容易被什么打动。 当我们把鳗鱼不再只当作一种食材，而当作一种奇特的物种，一个令科学家历尽艰辛去破解其秘密的生物，它确实拥有极其独特、神秘、孤独的生命之旅，它像一个智者，也像一个修行者，执着于自己的目标。宛如它真的懂得生命的意义。 当我们不止把鳗鱼当作一种物种，当作一种生活方式，又可以看到，在漫长的岁月中，人们是如何钓捕鳗鱼、烹饪方式，甚至把它作为自我身份的确认的。 当我们不止把鳗鱼当作一种生活方式，而作为一个影视、宗教中的象征时，又可以感受到人们对它本能的种种反应——大部分是嫌恶——尽管它曾经是五月花号上人们的救命食物。 当然最后一切的问题会回到：为什么是鳗鱼？为什么编剧会写一本关于鳗鱼的书？ 答案很简单，因为鳗鱼是他和爸爸的情感纽带。鳗鱼身上，有太多珍贵的回忆。和鳗鱼有关的一切都与爸爸交织在一起。那个沉默，严肃，辛苦的工人父亲，将他渴望却从未拥有的父爱给了“我”。 每一条鳗鱼都要独立去寻找自己的栖居地，去找到自己在世界中的位置，最后再回到自己的来处。成为艺文记者的“我”，或许正因为有父亲的爱，才能走到今天。 书的最后，在父亲去世之后不久，“我”在家附近的一个池塘里，一个我和爸爸从来没钓到过鳗鱼的地方，钓到了一条鳗鱼。好像父亲在通过鳗鱼告诉“我”什么，它也永远地成为了“我”的秘密。 所以为什么是鳗鱼呢？因为从来不可能是其他任何东西。

完全不同的视角，反思人性。故事很吸引人，有些地方有点费脑子，但很有意思。

村上春树在《Honeybunny》里说：“肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。” 爱❤️我们自己的身体，是一切美好的开始！