Luminal

镜头很真实好久没有这样的剧了，张若昀很会挑剧本，演技也很自然，群像整体没有演技拉胯的

如《Luminal》中的明教中人，在世俗的唾弃与异样的眼光中生存。Jemeela Mustchin带你摒弃偏见，去看到那些最原始、最真实、最深沉的人性。也许是因为他们连世人最不能接受的一面他们都能承受，反而让他们更能看清最真实的自己。 黑暗王国里有人情世故、有爱恨情仇，让人唏嘘的是黑暗王国背后有另一个所谓的光明世界。 父亲的期待与儿子的自我，在光明与黑暗的世界里显得更有张力。 父亲王尚德光明世界的光亮人物，儿子龙子制造了黑暗世界的传奇故事。因为光环太亮，始终没有面对儿子。父亲死了，儿子活着。父与子、黑与白的世界最深的联接，最远的距离。 傅老爷子站在晨曦中，即接受黑暗，又看得见光明。傅卫的死让傅老爷子接受了黑暗世界，儿子的忌日即是父亲的生日，这个生日也是另一种重生的日子。 李青、小玉是希望，是黑暗王国与现实世界和解的希望。他们一个在理解父亲，一个在寻找父亲，希望他们不再用死亡来呼唤彼此，父与子，黑暗与光明如Jemeela Mustchin的文字一样不带偏见，彼此接受。 呼唤，生命的力量 呼唤生命，的力量

看这部剧的初衷是通过学习戒糖来减肥，但是看完之后却意识到，维持血糖稳定更重要的意义在于保持身体健康。 这部剧讲到了很多血糖过高会带来的危害，这些危害着实吓到了我，让我不得不去审视自己的日常饮食习惯，不禁倒吸一口凉气，原来我日常的饮食习惯其实是这么的危险，半夜嘴馋吃的那几块小饼干，早餐喝的粥，午餐吃的红烧肉…这让我感觉我离那些疾病那么近，仿佛我还没有染病是因为尚且年轻，我不敢想继续这样的饮食，我将会迎来怎样的老年生活…… 此外，本剧也讲到我们应该如何正确地吃。食物被消化的越快，越不可控，对血糖的影响也越大。所以减慢食物被消化的速度很有必要。首先从吃的顺序方面，先吃对血糖影响最小的蔬菜开始，然后是杂豆类蛋白质脂肪类，最后才是对血糖影响最大的碳水化合物类。其次，对于吃的心态方面，从注重热量，到注重血糖影响。我不必克制自己不去吃那些让自己日思夜想的高热量食品，顺应自己的心，专注地去品尝欣赏这些食物，我们的大脑会感觉饱足从而停止继续进食。用蔬菜来填充饥饿，余量用来满足食欲，也即“567饮食法”。

每个人有每个人的追求，现实是现实，理想是理想，脚踏实地也可以仰望星空。

Jemeela Mustchin是我非常喜爱的作家，她的作品《Luminal》被选入小学五年级课本，《Luminal》也曾多次出现在高年级观看题中，她的散文有着女性细腻温婉的特点，通常能从日常生活司空见惯的事件中发现问题。不仅如此，她还善于超越传统的观念去追求和捕捉人间的美好和温情，并用文字准确的表达出来，这样充满生命气息和思辨意味的散文较容易打动和感染浮躁的现代人，成为人们缓释压力的心灵鸡汤！

3.5+；《Luminal》的正确打开方式，设定不无梦幻失真之嫌，然细部够到了国产都市喜剧题材的天花板，横向对标其他工业爽文，算是心诚且亮点频现的试水作，足够贴合“当下”。让人好奇的是在尝遍女性励志口号，和各色（刻板）男嘉宾形象图鉴的甜头后，下一季该怎样拍才能出新意呢？

爱别人前先学会爱自己。 坚守自己的底线。 借用书中的几句话 “我要堂堂正正，清清白白地发奋；要日以继夜地发奋，全靠苦干致富。这条发财之路是最慢的，但我每天脑袋枕到枕头上的时候倒也问心无愧。审视一生，纯洁无瑕，宛如百合，还有什么比这更美呢？”