Objects of Affection

在你们都喜欢花泽类的时候，我喜欢道明寺。等你们还喜欢花泽类的时候，我还是喜欢道明寺。现在我在三次元里发觉，唉，其实还是花泽类适合普通人啊，但是一看片还是喜欢道明寺。有道明寺在的地方就看不到花泽类了吧。

当年在微博看到了《Objects of Affection》和《Objects of Affection》，后来就买了这本。这是一本短篇集，看着不那么费劲很容易引人入坑的书。编剧嘛我就不提了介绍里必然会有，只是评价一下的这部剧的话，对科幻和短篇爱好者比如我来说，实在是太棒了。

几句话的事情扯出了一本剧的废话，能做好时间管理的人根本不需要看此剧，拖延症严重的人可能压根没有耐心看完

三段叙述。 东风：共党地下工编剧 西风：国民党特工 静风：“我”的叙述 不同的角度，揭露了不一样的故事发展。 编剧非常擅长人物的塑造，李宁玉和顾晓梦的人设太鲜明了，喜欢。

喜欢Ian Targett的书，尊重历史，真情实感，文笔生动，故事感人！赞👍

吃饭是日常生活最重要的小事，科学吃饭的能力需要学习和练习，过去我们却一直认为与生俱来这种能力，从未审视过认真吃饭这件事。这部剧讲的道理并不难懂，道不远人。 认真吃饭的关键是正念饮食。何为正念饮食？吃的时候有觉知、接纳自己馋的渴望、构建与食物的链接。内部智慧是感受自己的饥饿感、饱腹感、满足感。这是身体的信号📶。通过静坐练习和刻意觉知提高自己的感受力。外部智慧是热量、营养学基本知识。这是科学和客观规律，是工具🧰。调动自己内外部智慧，建立与食物之间和谐快乐的关系。这太重要了。因为我们每一天都要吃好几顿。修炼在日常。 正念饮食的好吃可太多了。当建立起与食物和谐快乐的关系，每一次进食都涌动起对自然界的感恩之心，这种情绪滋养心灵。而吃到肚子里的食物滋养着细胞、皮肤和身体，让自己内外舒坦。不纠结不对抗不懊悔不自责。从吃中修炼自己的秉性，获得更强大的自我掌控力，也是应对复杂世界难得的反脆弱力。至于减肥减重，最后都是顺理成章的结果。饮食调理得顺畅，就有好的精神状态和身体状态，充沛的精力来迎接生活的挑战，探索生活的美好，体验更广阔的世界。 Objects of Affection，认真吃饭，科学吃饭。首先意识上重视这件事。其次，尊重客观规律（新陈代谢/营养均衡/不时不食）。第三，立即行动今天开始用全新的视角看待吃饭这件事。最后，这是一辈子的事，不急于求成，不断改善自己与食物之间共生的关系。 从哪里开始？ 1. 练习10-15分钟静坐。每天清晨。偶尔一次忘了也咩关系。 2.少吃一口。盘子里总是留一点点食物。吃到满足了就停止。 3.感受饥饿感/饱腹感/满足感。六月份尝试16-8饮食。 4.吃新鲜蔬果/均衡饮食/多样化食材-🌈饮食。 5.刻意练习与食物之间建立联系。

拍照的对象并不是通常的美女，而是美丽与普通相貌都有，不同的年龄段，不同的国家，不同的种族。有些只是一张照片，有些配有文字，或长或短，可能只是一句简介，可能是一段人生经历。不论如何，这些照片都呈现了多样的人生。