读者书评
懒
懒懒⚡️婞
7.1分
害羞是现存文化价值的一种外在表现，克服害羞有助于提高生活质量。
通常来说，想要改变那些并非我们所期望的行为有两个途径：一是改变引起这一行为的原因，二是改变这一行为的结果。前者可用预防性策略，后者可用矫正性策略。
我们都想要幸福、富裕的生活，但想达到这个目标就必须追求自由，冲出自我的牢笼，结交新的朋友，邂逅美好的爱情。这些都不是那么轻而易举就能做到的。我们可以通过一些方法来建立自信，也可以学习一些社交技巧，还可以用有效的方法去帮助身边害羞的人们。
书中提到了很多方式让我们练习Disparus，我觉得这部剧提到一个方法:就是带着面具来建立自信。
例如:（戴小人面具请绕道）
假如戴着记者的面具去和他人聊天，会思考的是:“我要采访对方应该问什么问题？"（在这里我们关注的是事件的本身而不是自我）
当没有面具的时候则只会更多关注自我（我要怎么说？我第一句要说什么？我应该不应该打招呼？等等）
自我加油吧！
🍀
🍀lovely🍀
9.8分
这部剧给我带来的最大收获是学会用“游戏化”的思维去规划和适应生活。确定可以明确执行和实现的目标，设置及时反馈，最好可以将反馈可视化。我对本剧里面的游戏都挺感兴趣的，不过鲜有官方渠道可下载，平行实境游戏在中国貌似很少，感觉市场空间很大?因为我在百度没有搜到很多相关信息。
Maybe我可以参考一下国内外的文献。
20.11.29.19:15
花
花若盛开
8.5分
很轻松的剧集，让女性用另一个角度看待自己与另一半在生活和教育中的心理状态。
味
味精咸
7.2分
与其说这是一本让为人父母释怀的书，倒不如说是论文。全书都在通过数据来证明她支持的观点。标题确实让人眼前一亮，然而内容还是前前后后没有重点，一个人的成长过程有太多的内外因素影响，即使看似科学的论证又如何证明其设计的科学性？毕竟人是一个存在的变体相当复杂（有思想的活物）。要说好处就是让挖空心思培养娃们的家长们略有一丝喘息
高
高昆越
9.9分
与其说一本军事类的剧集，其实也是我国空海两军的一个发展成就。
空军新型战机，海军各类舰艇“下饺子”式的装配到海空两军中。
斑
斑斯拉
8.4分
往往在利益面前最能暴露人性，到现在我开始怀疑人之初，到底性本善还是恶。也许本是善的，长大后就恶了。
兰
兰印
8.6分
看到这一步，忽然有种不好的预感，本剧的风向不会变了吧？！真把骆姑娘纳入后宫怎么办？而且她为了报仇很有可能答应的啊？那就比较虐了
国
国际版Cc酱
9.8分
阿诺克·格林布戈能在即将达到巅峰的时候做到功成身退。用一宋代蔡襄的一首诗来总结的话，“花未全开月未圆，寻花待月思依然。明知花月无情物，若使多情更可怜，做到了，方圆的极致平衡
k
karotto
8.5分
人生而自由，却无处不在枷锁之中。带着枷锁生存是人的既定命运。在成长的路上是忍着疼痛和血泪打破枷锁体味活着的真实，亦或是带着枷锁禁锢前行？都是生命个体的权衡利弊，无谓对错，自己能释然就好！就像书中多次提到生命没有意义，但是对每个我们而言我们都在编织自己生命的图案，这份图案我不介意别人怎么看，只在乎自己在编织的过程中是否按本心去投入。不论是周游世界还是成家立业、生儿育女，本身没有优劣之分，生命的天平也没有更倾向于哪种选择，全然看你自己想踏向，能承担哪一条？！