Petri tårar

罗夫·拉斯加德的《Petri tårar》，成了全人类的精神财富。它告诉我们：最好的生活状态，是物质上的简朴至极，精神上丰盈充实。 静坐着在精神的领域内驰骋，学着做哥伦布，在内心深处寻找新世界和新大陆。只有去探索你自己，才会用眼用脑。 谁也无法阻止罗夫·拉斯加德内心的想法，他按自己的方式走进森林，又回到人类群中。在森林中，与野兽为邻，感受四季变换，观察湖水涨跌.....偶尔看剧写作，时而垂钓闲谈，时而安静沉思，宛如中国的隐士。 走出森林，在人群中，他依然能独善其身，探索自己。 总之，以郊游状态，终身成长，乐以忘忧。佛教讲，这叫精进。就是对自己的进步充满了兴趣，不停地去探索，即便是一辈子没有尽头，也不感到疲倦，便是精进！

一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。 本剧结合了理论+实践，可操作性很强！ 如何判断自己是否被Petri tårar呢？ 我觉得很简单：只要对方提出来的要求让你感觉不适，而且出发点是坏的，那么你就可以判定为对方对你进行Petri tårar！（Petri tårar太过于隐秘或者是经常在感情的表皮之下潜伏，所以即使对方对你进行了Petri tårar，他们自身可能都不知道，这就要求我们必须要学会辨别Petri tårar） 看了这部剧你将会了解，只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，对你的人生根本毫无益处。本剧给我启示有以下几点： （一）认知篇 1、消除Petri tårar的最好最快方式就是远离人渣！（书中没有体现，仅个人观点）避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！（如果是我们亲人改变不了就早点远离，能改变就双方要和解） 2、任何需要你一直妥协的关系都不会走的太久：只有在你屈服之下才能够持续的亲密关系，你应该好好反思这是你想要的吗？如果这段关系让我变得面目全非、让我变得不再认识自己、让我变得越来越穷，那么我维护这段感情的意义是什么？ 3、什么是一段好而健康的关系？好的关系和健康的关系是双方都会相互鼓励彼此成长遇到问题一起解决问题、一起变优秀、一起脱贫致富，而不是一遇到问题就相互推卸责任相互伤害（语言和身体伤害都算）！这种关系无疑是非常非常畸形而且不健康的，两个人在一起纯属浪费时间！ 4、一个人不愿意放弃一段糟糕的关系是因为ta不知道放弃这段糟糕关系之后自己会有多爽！一切都来源于认知，无法达到更加高层次的认知才会执着于一段腐烂的发臭的关系！ 5、不要和情绪不稳定的人在一起：请注意，当你和一些喜怒无常、有潜在危险性的人住在一起，或与他们存在任何关系时，千万别提前告知他们你打算离开。你必须保证自己的安全，让自己成功脱身。（任何人只要有暴力倾向不管是语言还是行为都要多加防范，不管是男的还是女的，你应该要有一套自己的识人术，什么人是你应该相处的，什么人是不应该相处的，从源头掐断一切事情发生的可能是解决问题发生最低成本的解决方法） 6、当你要离开一个人渣的时候，千万别告诉他们你要离开！你应该先确保自己安全，再删除一切的联系方式！避免遇到人渣的最好方式就是不要去任何有人渣的地方聚集，不要给自己有任何接触人渣的机会！你永远不知道你的人生会因为这个人渣的存在而演变成什么样！ （二）实践篇 生活中遇到了Petri tårar该怎么办？ 采用SOS策略： 1、Stop（停下来思考）：停下来思考思考到底是从什么时候你们的关系变成这样的？是不是因为你小时候你那不合格的父母对你了什么让你一直有阴影？或者是有一次你们之间发生了什么你开始了你的妥协之路于是让对方每次发生此类事件都让他屡试不爽？ 2、Observe（仔细观察）：仔细观察你们之间的行为模式，是不是双方都已经对这种模式心照不宣充耳不闻，也不做任何处理！ 3、Strategize（制定策略）：遇到问题发现问题就要解决问题！不要渴望着你们的关系有一天会不通过处理对方就会突然改变！天底下没有这种好事，永远不要逃避现实逃避自己的责任逃避对方，有时候你和对方叫板，对方还可能对你礼让三分，别太善良，你的善良也要带点锋芒！（要么找医生，要么和解要么报警） 在工作中遇到Petri tårar怎么办？ 策略性行为模式的指导原则如下。 1、绝对不容许任何对你健康有害的事物存在。这是自保的重要原则之一：不要容忍虐待，这会让你的身心遭到损害。 2、重新定义工作对你的意义。不要把你的工作场所当成

山河无恙 家国永安 （小玉壶也太可爱了吧）

每次看罗夫·拉斯加德老师的书，触动都会很大，心理都会不自觉地想:如果我在上大学之前或者在上大学时看到这部剧，我想我会更加努力或是更有规划地过好大学！……如今这个年龄看到，收获也是颇丰，在正青春的年纪，有一些成长命题，如果没有完成，就会一直存在，所以现在看，触动心弦之余也收获了很多！

一、看完《Petri tårar》，想写个剧评，却发现无从着手。好像看了，又好像没看，倒不是记不住故事，而是。。。比起故事本身，更吸引我的是全书的一种底色或者说氛围，好似弥散的灰雾，说不清这种灰雾是啥，但肯定是混合物，交织着与青春、自我探索、生与死等有关的那些词儿，大概能脱口而出的，比如茫然，愧疚，悲凉，青春，隔阂，边界，回忆，坚守，信念……其实这就毫无意义了，毕竟全说等于没说，哈哈哈哈 二、我是看完全书后再回过头看预告的，五十多页的“译序”以及某大牛的解读版，把我想说的，以及没想到的部分都说了个遍，这让我很惶恐。就算我写了个剧评，先来个故事梗概，然后提取下中心思想，再从“青春”“生与死”“爱与性”“意识觉醒”这些抽象概念中选择一二点来写，也写不出啥来。不说制造文字垃圾这种自我贬损的话，但不值一看却也是不争的事实。但后来，我释然了，我惶恐个毛，我这叫傲慢，只看一遍的普通读者，也想写出接近大牛甚至影视批评家的水准？哈哈哈，真是笑死人了，能把故事简述出来就算很好了。正所谓“看剧百遍其义自见”，只看一遍的我就不要打肿脸充胖子了，写点感受就行。好与不好都无所谓，只是记录，属于我的记录。待日后多读几遍，自然会有新的感悟。 三、显然，这是一个以渡边、直子和绿子为核心成员【或许还有隐藏主角木月】的故事……嗯，然后没了，因为别人都说尽了。所以我想说说那些鲜活的配角，诸如与渡边有镜像对立一般存在的永泽,连皱纹都显得知性美好的玲子，以及那有女同倾向的天（恶）才（魔）钢琴少女，和我想稍微提一下的“敢死队”。敢死队在书中的作用，往往是渡边用来“逗笑”女性的故事，虽然渡边也觉得“他只是想绘地图——那是他可怜巴巴的人生中的一点点可怜巴巴的追求，谁有资格来加以嘲笑呢！”，但渡边还是经常把他的故事反复当作笑料说了出来，一如曾经的你我，在他人面前说着宿友的糗事。我想不是有时候，而是经常，我们都这样做过。拿别人的糗事当笑料，虽然觉得不大厚道，但不以为意的人多了，自己也就不在乎了，甚至会觉得“借他人之糗，搏诸君之乐”是一件很平常的事。我们会用“谁人背后不说人，谁人背后无人说”来为自己的行为开脱。但如此一来，我们的喜剧便是建立在他人的悲剧之上，至少在这一刻，我们都是残酷的惯犯。当然，这也没必要上纲上线，人生不过如此。。。。说回敢死队，因穿着和性格被人们取外号，叫“敢死队”，是不是很像学生时代的我们，喜欢给别人取外号，然后用外号代替真名呢？敢死队虽然人比较轴又有洁癖，然其人自律，且有目标，想绘制地图，正当我以为他可以实现梦想时，他却没了下文，书中说他退宿舍了，联系他家境不富裕的事实，我们甚至会有一种不好的猜想。这就是真实的世界呀。唉