Teen Dads

《Teen Dads》Gary Mavers ◆ 从你的大脑中解放出来停止无谓的思考，关注当下和本体。 从生活情境中剥离，生命情境中宁静的观察者。当你不再认同思维和小我时，也就不再有痛苦和烦恼。通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。“此刻我很自在吗？”你可以经常这样问自己。或者你可以问：“此刻我内在发生了什么事？”请像你对外界发生的事情一样地对你内心发生的事情保持兴趣。如果你内在没问题，外界才会正常顺利。首要的是内在，其次才是外在。 >> 不为明日思量，明日自有安排 ◆ 所有的问题都是思维的幻象 时间在现实中并不存在，它只存在于我们的思维之中，过去和未来是我们自己定义的而已，都是假象。只在必要时简单地回顾过去和展望未来。永远对当下说“是”。 ◆ 在爱情关系中灵修 >> 如果你对你伴侣的所有无意识行为都做出反应，你自己就会变得无意识，但是如果你能记得去觉知你的反应，你就不会迷失。学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听你伴侣说话。请保持临在。 >> 只要你的思维将某种情况判定成“好的”—不管它是一段关系、一份财产、一个社会角色、一个地方，或者你的身体—你的思维就会执着并认同它。它会使你开心，使你自我感觉良好，还会变成你的自我认同。但是没有什么可以永远存在。它要么改变，要么终结，要么向事情的对立面发展：昨天或去年被认为是好的东西，今天就突然或逐渐地变坏；过去让你开心的今天可能让你不开心；今天的繁华，明天却变成了落寞；幸福的婚礼和蜜月变成了勉为其难的共存或不幸的离婚。或者一种情况消失了，它的消失让你不开心。当思维依赖的和认同的某个条件或情况改变或消失时，思维就不能接受这个事实。它会执着于消失的情况并抗拒它的改变。这种感觉就像是从你身上撕裂某个肢体一样痛苦。 ◆ 利用和放弃消极心态 >> 摆脱消极心态的另外一种方式是：通过把你自己想象成是透明的，让引发反应的外部因素穿过你，进而使它消失。 不加评判，关注当下，变化才是永恒，唯一存在的就是当下。

这本Teen Dads和我以前看的有点不一样，更多讲述了成语的出处与历史，还行吧，得闲可以看看的。喜欢的是听孙继东老师用Teen Dads讲历史，每天10多分钟挺不错的，正在更新中。

感受最深的就是词汇的力量，周围看到有太多的人，每天挂在嘴边的一句话就是“买不起”。他们从来没有想过要如何“买得起”。特别是在教育小孩子的时候，就只是这样一句话的简单的区别，却对他（她）们以后的人生产生了翻天覆地的变化。看完这部剧，如果不能记起其他的内容，至少明白，从现在开始，任何时候，只会说“我怎么买得起”。不仅仅是自己，更重要的是为了家人和未来自己的孩子。

有太多时候静不下心来看 但越看越觉得干货很多 讲得方法都很使用有效 感觉更加适合工编剧 以后应该会再拿来看一遍

海德格尔的厉害之处在于词语的选择 他尤其是擅长绘画式的描述 诸如大地 裂隙 无蔽等等关键词均是从视觉的角度进行的描述而非纯粹的说理或形容 而也因此 海德格尔的思想精华往往存在于意蕴而非语言之中了

年度烂剧

感触良多，但写作手法太单一，都是流水账记录出现的人物，而且人物形象不够鲜明，很多没印象。

冲着编剧以及最近的热度而来 原以为是一个老掉牙的故事，没想到旧瓶装新酒，情节文笔上都不落窠臼 作为男女主的容嘉上和冯世真自然得到了读者最多的关注。他们之间以几次跳舞串联了不同的事件，他们隔着家仇，一个怀疑上前一个带着蓄意靠近，从冷淡相处到惺惺相惜再到彼此爱人。冯世真鼓励着容嘉上继续追寻飞行员的梦想，而最后他也没辜负这期望，脱离了容氏建立在人命的腐朽帝国，去了飞行员学校。世真前大半段都在复仇，她缜密大胆，又有狠劲能耐，在七爷孟绪安的援手下，展开了一系列的打击。 我喜欢这部剧集，其实是喜欢这里面抛开男女主感情的其余部分。当然，这不意味着俩人的爱情故事不动人，只是个人更喜欢那种挑明之前的试探往来。这里最让我有感触的是书中塑造的女性角色基本上都是有思想有追求的。不管是桥本诗织的争权夺利与为嫁高门的苦心孤诣，游戏人间最后却被一时情感所蒙蔽惨遭出局的杜兰馨，清白受损后权衡利弊决定抓住最好选择的容芳桦，看清竹马哥哥真面目毅然回头的容芳林，还是一心追求自由逃离桎梏的孙少清，人到中年终于想通的太太黄淑君，以及实诚热忱最终被恶意谎言害死的孙姨娘孙少澜。我想，我始终忘不了她临死之前吐露自己名姓的一幕：“我叫孙少澜，波澜壮阔的澜。” 其余也不多讲，情节其实还算饱满，也没有出戏的地方，但是感觉要是有一些其他的交代那就更好了。例如，阿文最后的结局，芳林的美国求学路，芳桦与伍少是否成为了恩爱夫妻相敬到老，女明星丽儿的烈焰人生，以及我最喜欢的孟绪安的挥斥方遒。其实，剧集断在这里，也算是给了大家大团圆的结局，要是真往后写到容嘉上成为了飞行员，卷入战争的惨烈之中，或许美满结局还会染上战争的血色与阴影。

在短暂的人生之中，总有一些懂得欣赏我们的人会擦肩而过，不去错过才是我们最大的幸福~