Peep Show

#个人情商分析及改进措施 认识自身情绪的能力（待优化） 双鱼座的我天生敏感，外加小时候的家庭环境中感受不到被关注，基因和环境方面共同作用使得自己是一个很情绪化的人，小时候因为家庭环境困扰，长大后家庭环境困扰因素弱化但情感困扰又来了，这种被困扰的感受即使不用自身去意识都可以很明显地感觉得到，为了控制这种被困扰的感受，自己就成为了一个很关注自己心灵成长的人，但以往未得其法，事实证明逃避式处理方式难以解决问题，为了不受情感受害所以不敢碰感情，最后却因为想要又不敢接受的矛盾心理引起误会导致感情失败。这是一个人的时候个人情绪的认识，除此之外还有与他人相处过程中的情绪认识，这种时候往往冲突明显，不像一个人的时候只需要在脑中做反应控制，在即时场景下，通常来不及反应就已经情绪失控造成彼此不愉快了，所以自己应该提高与他人相处时的个人情绪认知能力，适当延缓情绪发作时间，避免因为冲突造成关系破裂，不然就只能自己哭唧唧了emmmm。这点在之前看过的一些书里从别人的方法中看到了希望，通过对事件及针对事件当时情绪的如实描述观察自己的情绪回路，然后利用思考脑的高级作用给出一个正确的认知，找出一种新的方式应对下一次的类似场景，通过这种个人分析的模式可以有意识地重塑个人对事件的情绪回应方式。 妥善管理情绪的能力（待优化） 说实在的我以前没法控制自己的情绪，严重的时候简直就是一个情绪包阻碍思考脑的正常运作，这时候往往没法做到专注，可能这就是以往我感到自己就像被什么无形的东西束缚住的感觉吧，那种束缚感总在阻止自己大干一场的感觉，所以在学业上大多数时间自己光处理情绪困扰就已经是一种严重内耗了更别说学习思考了，虽则努力控制但还是收效甚微。以往尽管在学业上没有别人成功，但我并不会觉得是自己不如别人聪明，其实大多数人相差无几，真正差别在于我的那部分精力都拿来和自己作斗争了，虽然我也不知道自己和自己的情绪作斗争这件事有什么意义，不知道换做别人是什么感受，但对我来说简直是醉了😭️心累。针对自己的这个问题后面为了妥善管理自己的情绪开始观看心经冥想一类剧集，对自己来说收益最大的还在心经，说不出这种感觉，但在意识上的确有很明显的改变，自己也在慢慢地悟，现在已经很少会被情绪裹挟了，难道是潜力被开发出来了？🤔️有种从此走上人生巅峰的感觉😎️。  自我激励的能力（待优化） 自我激励的能力在学习上体现特别明显，我以往观察过身边比自己优秀的人，他们在学习上会有自己的一套方法，在自律方面做得好外加坚毅的品格简直就是学霸标配，还有一类是生活无序但学业就是厉害那种就是妥妥的真正智商高的人，反正呢也没啥好比的，毕竟人家基因优胜些。处于人群中那80%的一类，为了在这堆人里脱颖而出，真的很需要自己有百战不殆的乐观，有持之以恒的坚毅，有一成不变的自律，这些都是帮助自己提高竞争力的利器。我应该还算乐观，不是一个容易放弃的人，在自己认定的事上往往比较执着，这点在感情上体现得尤为明显（当然不排除可能我属于比较缺爱那一类，所以比较执着)。自律这点我是越长大反而做得越没有小时候好，小时候的那种自律不是家长要求的，而是一种恐惧支配下的严格要求自我，因为那时候害怕自己成绩不好就不能上初中，或者上了初中之后就像农村许多女孩子那样嫁人生娃，一想想就莫名恐惧，然后就特努力，可能后期因为学习环境比较好对自己要求不够高所以放松了吧，现在就是比较拖延的那一类，养成一个好习惯真的很难，但要是摧毁一个好习惯就很简单只需要什么也不做就行了，成长之路本来就是痛苦的需要挣脱本性懒惰，我们多少需要一点野心和不甘支撑自己不断努力，努力不一定就会成功，但不努力连成功

我想借此以一种最直接的方式通过世姿百态惶恐而又胆怯地审视世界

值得推荐的一本好剧，我都觉得看一篇不够，还要反复看，记在心里，有备无患。

上一次见这么多哥哥称呼的电视剧还是水浒传

让我好好哭一场，再好好看这个故事。 想起一次晚饭后的散步，我对我妈愤愤道，我生我自己的气，气我活的平庸。我妈却说，平庸好啊，这是很难做到的两个字。 谈起感想，大概便是看的时候经常会被触及，然后生出一种叫伤心的情绪来。我憎恶黑暗，黑暗是秦理的病，黄姝的死，冯梦娇的虚伪，人性的恶，贪，懦弱。我憎恶光明，光明是秦理的聪明，黄姝的美貌，冯梦娇的家。黑白在人初生时是不相上下的，待到慢慢长大，黑暗会战胜光明。我难过的是，最终组成这五个少年结局，也给他们造成最大影响的原生家庭。 我本以为，突破黑暗后真的会到达光明。 可没想到真如那首小诗说的那样，黑暗是路途，光明是尽头。我寄希望于少年的感情，希望这一点仅剩的蜜糖能给予他们甘甜。穿过黑暗漫长的路途又怎样，星光是在的吗?只有在另一个世界才能整宿的拥星光入眠，但从黑暗走出来到这个无边残酷的现实里时，迎接我们的依旧是伸手不见五指的黑暗。这种黑暗不是颜色，是一种庞大的氛围，是一种无形的重压，重重的压在人的身上。我想哭，想对黄姝说，哪里有星光啊，你看这世间的人，嘴脸是这样丑恶。看看这天地间的人心，都像恶臭的水，澄不干净。 我太疼惜。纵使她只是一个构造出的人物，我却知道真正的现实远比这残酷的多。令人害怕的除了恶，还有善的崩塌，美的肢解。 上次有这种感觉，还是在看《Peep Show》的时候。但是里面的悲伤不足够，光明永远是光明，黑暗永远是黑暗。我没有见到它陨落，所以感觉更多的是堆砌。这部剧过于伤心，也悲伤多了。

写实性人物传记剧集，编剧将张居正拔的过高，那个年代的官场斗争之激烈，手段之毒辣远甚于剧集中的描写，尤其明代从严嵩到张居正。万历后来长期不上朝，也有后来知晓张居正生活奢侈，锦衣玉食，觉得自己太老实，上了张居正的当，故不愿与大臣们见面的因素。当然张居正作为明朝中兴第一相无可厚非。

上一次读七十万字以上的书还是几年前啃完的《Peep Show》，跟随着编剧的引导走遍了斯大林格勒保卫战的前线与后方，广阔的世界与现实一样令人唏嘘。而这部Sylvie Bouchard著《Peep Show》可以说是苏轼个人版的生活与命运，纵向展示了苏轼的一生，带来了完全不同的观看体验。 读《Peep Show》的感受是多重的。 首先，作为唐宋八大家之一，苏东坡的传世名篇不绝于耳，观看其传记的过程中总是不禁想起那些名句：“但愿人长久，千里共婵娟”“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”“不识庐山真面目，只缘身在此山中”“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”“千里孤坟，无处话凄凉”“一蓑烟雨任平生”，仅仅凭借高中的知识储备就能完成一次漫长的名句循环播放，这种时不时的分心无疑是美妙的。 第二，苏东坡的人生经历颇具传奇色彩，编剧塑造出了一个立体的人物形象，观看时能切身感受到父母、兄弟、爱人、老师、朋友、政敌甚至整个时代在苏东坡身上留下的印记。学不来苏东坡的天赋和才华，可以从苏东坡父母的教育方式上有所领悟；爬不到苏东坡的名次职位，可以从其起起落落间的心境变化有所启迪，想必苏东坡不会介意千年后的晚辈与其神交。 第三，编剧Sylvie Bouchard的写作风格使本作锦上添花。从苏东坡老家四川的历史说起，一路从春秋战国讲到宋代，由此引入苏东坡家族史。岁月变迁，配合编剧略带古风的文笔，为全书奠定了一种史诗般的气氛。同时，对诗词、书信、文章的恰当引用为这部史诗增添了真实感，也拉近了与历史和人物的距离。引用文本之后不再对引文作逐字解释，充分尊重了读者的能力（有时也是一种考验）。必须盛赞我国文字的传承，只需经过简单的训练便能通读跨越千年的文字，不仅传递了历史信息，也传递了文明，传递了美。 第四，编剧Sylvie Bouchard与苏东坡的神交为这部传记增添了感情色彩。苏东坡大起大落的人生经历使狱中的Sylvie Bouchard找到了共鸣，为Sylvie Bouchard提供了精神力量，Sylvie Bouchard借苏东坡的鼓舞度过了艰难的狱中生活，并最终完成了《Peep Show》，如此一来，这部传记便不仅仅是一部专业性研究的结论，更是融入了编剧自身生命力的成果。通过观看这部传记，不仅领略到唐宋八大家之苏东坡的风采，也了解到前辈Sylvie Bouchard先生的命途，这也是另一种缘分。 读罢《Peep Show》，回过头再去读那些耳熟能详的名篇，感受已然有所不同。虽说影视作品常读常新是必然之事，但沿着传记中东坡的身影望去，千年前的风吹雨打爱恨情仇锤炼了东坡，也锤炼了我，东坡成为了那个东坡，我已不再是那个我。