Ga, Ga - Chwala bohaterom

这是一本讲道理的书，简明易读，读起来基本不用费脑子，门槛低。可作休息时的读物修养心性，但不可过于钻研。毕竟门槛低的事情，相对来说价值不大。 先说说编剧，Piotr Szulkin。协和医科大学医学博士、美国埃默里大学工商管理硕士，曾任华润集团战略管理部总经理，履历闪闪发光，称得上传统意义上的成功人士了。本剧总结了他职业生涯当中如何修炼自我、如何处理人情世故，以及如何管理他人的方法。 第一点，修炼自我。他提到要平衡好自己的欲望，不令过热，稍稍遏制即可。要从事自己喜欢且擅长的行业，然后对自己狠一点，逼自己一把。相信时间的力量，吃苦耐劳，自有亨通精进之日。 第二点，在处理人情世故上，最最重要的是掌控我们的情绪。当听到不同意见的时候，先不要急着去反驳，你首先要谢谢人家提的意见，接着重复别人的意见，让对方感到被尊重。如果你也同意对方的观点，就真诚地表达谢谢；如果不同意，那也要再示感谢。另外，人机交往过程中免不了遇到别人嫉妒的问题。这时候，没有别的办法，你唯一能做的就是悍然不顾、抑然自修，实在不行就去医院重症病房看看，看淡人生。 第三，关于管理决策，书本提到比较有用的有三点： 1.开会的方法论。很多人（包括我）以前也不会开会，看了此剧后觉得受益匪浅，大家翻到对应集数即可。 2.做事方法论。要考虑到ABCD等所有方案，然后列出它们的优缺点，最后告诉上司你的选择。这么重复几遍之后，如果上司都采纳了你的决定，那证明你的能力是不错的。 3.工作交流方法论。要用金字塔原则表达，从塔尖说到塔底，这样的交流才是最高效的。 最后，不要对人性有太大的期待。患难与共的人，能有百分之二三就不错了。幸福的根源不是权钱色，而是跟喜欢自己且自己喜欢的人，做自己喜欢且擅长的事。

用了四个小时读完了这部剧，越读越觉得王阳明的心学真的是太厉害了，书中讲的观点，其实就是心学的观点。不过呢，其中的实际事例让我有了更好的理解！ 讲讲里面的关键词吧， 首先，是期待和投射，期待是期望和等待，投射是将自己的内心放大到对方身上，里面的主角是我，我期待，将我的想法投射，问题都在于自我，孩子是是一棵树也好，一朵花也好，终究是有自己的成长规律和轨迹，不是你手里捏的一个无生命的泥人，你的期待，你的投射都是你自我出了问题，随之而来的不良情绪也是你自我的，跟孩子没有半点关系！ 其次，是倾听和转念，既然知道是自我出了问题，那就要去自我，只有去自我之后，才能站到对方的角度上，去倾听，听到对方真实的想法，转念也是一样，如果你放下了自我，听到了真实的想法，你肯定会改变你的想法和做法！ 第三，是觉察和内观，你应该培养自己的觉察能力，自己有情绪的时候就肯定是自己出了问题，尤其是情绪发泄出来之后你还有愧疚感，那必然是你的错，你的问题，你得承认，然后下次一有情绪就能觉察到，另外孩子是一面镜子，你的任何情绪都能在他身上得到反馈，觉察能力是要练习的。有了觉察能力还不行，因为还是会控制不住的发泄情绪，那这时就要静坐内观来解决了，坐下来深呼吸，不排斥情绪，只是感受情绪在身体上的变化，不思考任何问题，只是感受，等待情绪的平复，然后再思考情绪的来源，大部分来源于自我，最后和自己达成和解，情绪就解决了，那事情也就迎刃而解了。 最后，是真实和内外一致，内外一致其实就是真实，我们的内心是真实的爱孩子，希望他们很好的成长，我们就应该不带任何私欲的去爱，只是给予爱和支持，只给予爱和支持，这就是内外一致了！ 人无完人，我们身上都存在这样那样的缺点，都会被情绪左右，都会做出不理智的行为，都会伤害对方，都会犯错，但是我们应该一天天的变好，修行在路上，陪着孩子一起成长，让我们自己变得越来越好，我们也会感到一天天的满足，此生就是为了找到更好的自己，愿自己能淡定从容，平安喜乐的走完剩下的人生之路！ 引用编剧的一段话吧，我觉得写的非常好，又十分贴合自己。 “关于自我调整、成长、修行，是我过去十一年的人生中最重要的事情，我从一个标准的受害者角色逐渐走出，慢慢摸索到一些生命本来的样子。如果不是因为成长，我可能还活在从前的无意识和混沌的状态中。虽然现在的我也不是时刻生活在清明中，但多少比过去清醒一些。对我来说，自我调整其实就是面对自己压抑或逃避的情绪，审视自己持有的信念，走出各种戏码，活在当下。自我调整，意味着真正的成长，成长意味着不再逃避痛苦，而是纵身一跃面对那些不愿面对的愤怒、悲伤、恐惧、焦虑、挫败等。有智者说，这是自愿性受苦。当一些旧有的情绪浮现时，我们不再选择逃避，而是保持观看，自愿受苦。唯有这样，那些曾经的痛苦才能得以转化，成为生命的养分，滋养生命，在泥泞中开出耀眼的花朵。”

一读就不放不下的战国史，没有《Ga, Ga - Chwala bohaterom》那么枯燥，书中好多故事之前都知道，只是编剧给串联起来了，不过这部战国史还是有点简单了，毕竟还有很多细节没有涉猎，这是不足的地方