Totò e Peppino divisi a Berlino

被放逐之人的自白和救赎之歌，这华丽的撒旦晚宴不正在这人世间举办的如火如荼吗？如果不存在恶，那么何来善？ 善在哪里？群魔乱舞，一个被判处妖言惑众的疯子该如何自处？到底是谁疯了，是精神病院里的大师，还是精神病院以外的莫斯科？跨越千年，被钉死在十字架上的到底是耶稣还是彼拉多？ 死亡是一种解脱吗？思想或者文字能够被泯灭吗？被现实剥夺一空的人，是否像大师一样长久地悲哀地凝望着月亮？ 倘若书里说人性最大的弱点是怯懦，那么它最光辉的便是爱。噢！我亲爱的玛戈皇后，我真愿诚惶诚恐地跪拜在您的裙褶之下！只为您的垂怜，敬爱我吧！我将如是敬爱您！ 在这莫斯科，在耶路撒冷！在这千年的长河里的每一座城市，撒旦，他狡黠的眼睛看破了虚伪和丑恶。撒旦，这一上帝的使者，他比上帝更渴望爱！于是，他独独愚弄恶的，钟情善的。

可怜的大宝，还没结婚，媳妇就没了，这个结局铺垫的有点让人看了难受啊，Nadia Sanders系列还要往下追啊……

对于庞大驳杂的佛学体系 以我之锱铢知识 实在不能道出一二 只能在吉光片羽里 抓住一鳞半爪的智慧之光

太无语了，看到前面就看不下去了，感觉随便就杀人，遇到个小贼捉了就要直接杀……而且，叙述特别仓促

只能给一般，有理论与方法，但看不进去，用不起来。 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 综合前几章的内容，像我这样，进行自我梳理和定义： 姓名：Luigi Pavese 优势：学习能力，理解能力，创造力 已经拥有的技能：几门擅长的学科，音乐、独立思考的能力 弱点：体力弱、注意力容易被干扰 好习惯：45分钟工作法，正念冥想 坏习惯：拖延、兴趣过度广泛 优势、能力和好习惯带给我的可能性：我有足够丰富的知识储备，有很好的理解能力、文字表达能力和演说能力，有音乐人的专业技能，可以创作综合的创意作品 近来确定的目标：成为一个有理论支撑的创编剧 为了达成这个目标，我可以使用哪些优势和能力：学科知识、理解力、表达力、创造力 目标三：获得蓬勃的人生 “蓬勃人生”的核心特征是： ☆ 拥有积极情绪：总体而言，你觉得自己很幸福。 ☆ 能够专注投入，拥有兴趣：喜欢学习新事物。 ☆ 有明确的意义和目的：通常会觉得自己的行为是有价值的。 蓬勃人生的附加特征是： ☆ 自尊：通常自我感觉良好。 ☆ 乐观：总是对自己的未来持乐观态度。 ☆ 拥有复原力：身处逆境时，不需要很长时间就能恢复。 ☆ 具备活力：精力旺盛，知道“怎么玩”。 ☆ 自主：有对前进方向的信念和坚持。 ☆ 拥有积极关系：在生活中，有人真正关心你。

现实比故事可能更令人心酸。不知道会不会有人看过这样类似的作品后害怕生孩子的。关于孩子题材的作品，还是少看为好。 和我们平素所接触到的状况不同，孩子有病，倾家荡产父母会选择去治。“鸟”的家庭不是没有能力，而是大家默认孩子长不大，所以放弃治疗，任他自生自灭。自然，我们不是当事人，没有资格指指点点，只是令人些许费解。 愿世间没有病痛。

人总规要为自己所做的事而付出一定的代价 人们都懂得这道理  但却从不肯承认 只为让自己安心

新的观点，各种现代疾病有可能与抗生素的滥用→微生物的消失有关