The Hot Cops Return

优点太多了 语速比大多数国产古装剧明显快 剧情也是 是需要带脑子才能看的剧 男女主的cp感也不错 各个配角也处理得很好 反派不再是无脑工具人 观众能猜到的剧里的人也能猜到 特别夸一下这个剧的打光很真实朴素 也没有夸张的磨皮滤镜 缺点的话也有 女主演得还是有点像小景 但是已经很奈斯了 而且一开始很多人吹得太过了 开头几集明显没有五集以后来得优秀 属于开局平均以上并且渐入佳境的剧 总体来说不错不错

一气呵成而读，受益不是一点点。我一个新手妈妈，我很荣幸在宝宝幼儿期读到这部剧，让我明白：于宝宝本身，于家庭教育，于整个社会而言，母亲所背负的责任是非常重大的。我就我读这部剧所得到的，谈一下我的启发：1.情绪的重要性。人的情绪修养很重要。当人和人产生冲突和矛盾的时候，你要清楚和知道，你的底线在哪里。而通常，情绪不能解决问题，当事情发生的时候，我们要知道：了解事情的缘由、尽量避免以后不再发生类似的事情。所以，解决问题比情绪（责备、抱怨）来得更加理性和有意义。2.人性是养出来的。当婴儿要吃奶，而你只是把他往床上一放，把奶瓶往他嘴里一塞，这种抚养孩子也能长大，但他跟人就会不容易亲近，因为他没有与人有很深刻的肌体接触感。3.不要寄希望于孩子会自然长大，父母给予孩子的心理抚养要到位。尤其是人在幼年时期特别需要心理抚养。在孩子出生后的第一年，不管条件如何艰苦，父母一定要坚持带孩子。孩子在依恋期内（12岁以前）尽量带在自己身边，如果条件实在不允许，那就6岁之前。这个成长环境和条件，对孩子人性的养成极其重要。4.孩子早期最重要的模仿人是母亲，然后是父亲。长相靠遗传，人的性格和观念取自于父母的言谈举止。所以，父母为了孩子能够健康长大，要好好修炼自己的言行举止。越早年的观念，越深入骨髓。5.不只是自己身为母亲，就是生而为人，告诫自己：宽恕别人也是在宽恕自己！尽量善待他人。当然，父母在育儿过程中，要教会孩子的东西特别多。其中有一点：同理心和善待他人特别重要。（光善良没有用，有时候容易制造愚昧。善良➕理性才完美。）6.人是高级的社会动物，要能够独立地进入社会、自我生存，除了学习学校知识技能之外，还要经过非知识层面的培养：对生命意义的理解、对人与人关系的把握和处理、判断是非的能力、善与恶的区分能力、如何体谅他人、如何尊重他人、如何关心帮助他人以及如何对待恶人。此外，对法律的敬畏以及对个人行为的责任感的培养也很重要。7.父母或者其他抚养人是否具有同情心、是否乐于助人、是否坚持原则做事、是否具有良好的品德，这些都会决定孩子未来发展的人格方向和道德水准。这种最初的印迹往往会伴随一个人终生。一言以蔽之：言传身教很重要。8.要努力做一个心理有力量的人：智慧、幽默以及文雅。以上所有心得是基于我是一个妈妈和女人而谈的心得体会。🥰

假独立女性

人们说快乐是因为大脑里出现了多巴胺，这么一种物质来传递快乐，是不是呢？是，但不够精准，多巴胺更多的产生的是奖赏，也就是说呢，多巴胺是什么呢？是want，是渴，是渴是欲望，是想要。比如说你刷微小红书，你老刷下一条，老刷下一条，你想刷下一条的时候，是快乐吗？其实不是快乐，而是你预期，你就觉得再刷，说不定能看到一个特别人或者事，你有那个预期，这个时候是多巴胺。比如说，老鼠一听到铃声就喂食，一听到铃声就喂食，到最后一听到铃声他就兴奋，那个时候是渴，就是对将要到来的。再比如说，赌瘾是多巴胺。但是真正说是这种快乐，那种满足，平静、踏实、放松，那就无处不不满足的感觉是内啡肽，又叫安多芬，安多芬这种物质，比如说，小两口刚开始热恋，干柴烈火，如狼似虎，强烈的想要占有那个时候啊，更多的是多巴胺，但是你们要白头偕老啊，慢慢的这个热激情过后，最好能进入这样一种，就是胺多酚的状态，就是满足、幸福、宁静。 对于多巴胺我们很多人可能会说，他不就是能让我们开心快乐的一种化学分子吗？所以有人说哆嗦。巧克力会有多巴胺，或者有人闻到蛋糕的香味儿，马上就会有多巴胺分泌，其实这些都是我们以前对于多巴胺的一种简单理解，本剧通过科学研究提出多巴胺其实是一种快乐的预期，这里提到了一个很牛的概念，叫做奖赏预测误差，就是我们每时每刻都在预测将要发生的事情。打比方来说，你本来觉得我今天就只是洗衣服，突然之间你在某一个裤子口袋里面发现了500块钱，这个时候你是不是很开心，因为开心这个时候多巴胺就产生了，为什么呢？因为你本来没有这个预期，这就叫做讲省预测误差。那么很多时候也是一样的，打比方来说，为什么你在很多商场里面老闻到那个蛋糕的香味，然后你就受不了，停下来非得排一个小时的长队，然后去买一个，买一个之后回来就开始吃，吃了之后你反而就失望了，你看这就是没有达到你当时的预期所造成的，但是有的时候你偶尔看到，街角有一家面包店，然后你走进去随便买了一个牛角包，你咬了一口，感觉特别好吃，这个事实的结果就超过了你的预期，所以呢，有的时候我们得到了想要的东西之后，反而就没有那么好了，也就是说多巴胺的兴奋并不持久，因为令人激动，神秘感的事物变成乏味的熟悉日常的时候，那么你的失望也就开始了。比如说两个人为什么会相爱，因为无知的那一部分变成了幻想，就用幻想来填满自己无知的那一部分，就是我和你两个人在一起的时候，我对你一无所知，大量的地方我是无知的，我用幻想来填补那个无知，这就是多巴胺产生的过程，因为你对他是无知的，所以你产生了预期，这个预期就是多巴胺产生的过程，所以你就会很兴奋，就会充满了激情，慢慢的你开始了解了这个人之后，你的预期慢慢被证实，或者被证伪了，这个时候。就开始失望，开始失落了，所以两个人相爱一开始的时候是互相迷恋的，慢慢的就没有奖赏，预期误差了，也就是说所有的预期要么被实现了，要么就是认为已经是不可能实现了，这个时候就是我们所说的，两个人已经习惯了这种习惯，你们的激情也就此开始消去，这也就是为什么爱情会消退，因为所有的预测不再有误差，所造成的预测不再有误差，多巴胺就不再分泌，多巴胺不再分泌，你的激情就不再存在了。所以为什么说热恋期是一定会过去的，热恋期会过去它是有科学理论的，它的科学理论就是这个人你已经熟悉到了，对他再也不会有预测误差了，他所做的所有的事情你都能预测对，这个时候你的多巴胺就一定不会产生，所以为什么很多女孩子，她总喜欢要惊喜，他其实在渴求什么呢？他渴求的就是预测误差呢，为什么男人不愿意给女生。惊喜呢？因为他对你也习惯了，他对你没有激情了，他对你早就没有预测误差了，所以他不认为你是一个他值得付出

太经典了！写到极致了！这名美国编剧对蜡烛图的研究可谓深入、细致、全面，而且成果的公布毫无保留。是值得二刷三刷的好剧！

可以看出来编剧是一个厌世感很强的人，但是想死的人总比自杀的人多，世界还是有很多东西值得我们好好活下去的。其次就是，一个人什么样思想都可以有，所以一个会做出什么事，经过什么，我也不觉得很奇怪(当然，灵异事件除外)。

我想要很多很多的爱，如果没有。有很多钱也是好的，如果也没有钱，那么拥有健康也是好的。

又是没有猜到凶手系列。还不错，悬疑感很强，画面感十足，会让人一直忍不住看下去。

喧嚣与躁动之下，是一个家族的没落。一切都是无声寂静的反抗和失败。

跑步和刷这部剧是最近最令人期待的两件事 清濑和阿走真是令人羡慕的伙伴 唯一的缺憾是书已经读完了