读者书评
白
白了个白คิดถึง
9.6分
这么好看的书，就是再也看不到后面了。心中不由得酸楚起来。想到Kris Knight先生在那种痛苦的心境下，还能幽默的书写自己，不愧为大师。
徐
徐yy
8.5分
蹦出个孙行者
y
yyye
8.4分
非常好看，但是我表示不支持废死
白
白素
8.4分
相比于减肥方法，这部剧更多的是介绍减肥心理。
笔记：
1. 把运动和社交结合起来（hiking，打羽毛球，逛街）
2. 112法则（蛋白质，碳水，蔬果）；4小时极限法则（防止血糖下降的过低）
3. 改变情景化饮食（下雨天和巧克力并不相配，看电影不一定要吃爆米花）
设定固定进食场所
4. 情绪管理—— 停止手头一切行动，吃饭途中停下来出去走一下，不要为了省钱多买，吃饭不要怕浪费
5. 低量高强度运动，三分钟原则（只做三分钟，做完再决定要不要继续）
卡
卡其咩丶WeiX
8.5分
这部剧，客观来讲，并不是特别好！第一部分陌生女人的来信和第二部分关于埃德加和其母亲男爵这部分写的确实不错！
最后一部分感觉编剧没话找话，欲盖弥彰，越看越烦！