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怎样才是活着，为名利？为内心？后者往往不堪一击，而真正的强者，是坚持着那些不堪一击的信念的人，如同冲破黑暗的细小微光。聂志远不是强者，他有太多无奈和纠结，但他同样值得敬佩，因为他还有着那份没被舍弃殆尽的气节，你可以认为不合时宜，却不可以否定其价值，那正是一个平凡的好人的写照，好人，也许早就成了一个贬义词，但当他为视频平台的李老师，为自己的学生，为素昧平生的评职称者争一次时，当他说“你要相信这世上还有好人”时，他是我心中的英雄，无愧于初出茅庐时与那位红学教授的一次机缘，正如季业所言:“如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。”

在我这个年纪读这些，很多观点和理论我都不敢说我能理解，读这部剧我感受到的更多的是一种震撼。。。

基本解剖图及解释很详细，快赶上解剖学课本了。美中不足是缺乏具体酸痛甄别，比如通过什么部位酸痛或不适症状来帮助逐步缩小范围及至找到对应肌肉筋膜然后根据书中方法进行拉伸缓解。