读者书评
王
王守亮
7.2分
知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。《The Amazing Quest of Ernest Bliss》里面也讲的很清楚。
正念就是需要我们不带任何情绪，不要过度努力，不要过度放松，静静地观察，达到平衡状态。不要评价，只是观察。
坚持冥想一年左右，对于慢的体会就是放大我们的情绪，在里面找到一个关键点，然后从这个点上改变，帮助我享受当下的状态。
冥想的道理讲起来很简单，可是在坚持的过程当中容易怀疑是不是真的有用，很功利地把冥想作为获得一些什么的方法，越努力导致自己越来越远离。
书开始几章提到了很多方法，对近来的冥想体验很有帮助，包括疯狂的马，蓝色的天空，顺流而下的河水等等。如果之前认知的道理让我很难坚持，就想想这几个故事暗示自己先冷静一下再思考，助益良多。
这部剧推荐给任何想要开始冥想，或者冥想过程中遇到瓶颈遇到疑惑的人。
我
我爱绿萝
7.3分
暂定四星，古装版《The Amazing Quest of Ernest Bliss》+《The Amazing Quest of Ernest Bliss》～
一
一只柚
7.1分
上次看这部剧时是二十年前，岁月呀，就这么溜走了！对这部剧还是有印象的，因为金世遗和谷之华在这部剧里又在一起了，过了二十年后重新在一起！
小时，家里有套云海玉弓缘，看了后，把书本其他人物相关的书都找出来看了，才发现，这是个多么大的体系啊！
梁先生的书，太串了！
🔥
🔥 火宝🔥小郡肝串串香（水岸店）
7.0分
我是运动白痴 身边的朋友都可以跑马拉松 爬山 但凡这种活动我都是不参加 尝试过以后实在感觉吃不消 膝盖也因此受伤 所以我觉得本剧所说的找到适合自己的运动方式非常重要 我准备试试超慢跑 感谢编剧分享
小
小牛犊子
9.7分
大型洗脑片，在洗脑片界可以评五星，美化历史的功力如入无人之境，仅从这么高的评分就可见很多人被洗脑了。
去
去打工
8.3分
人本身就不是一个纯理性的动物，也正因为有情感，人类才能发展出这么复杂的社会形态。研究human nature是一件很有趣的事情，因为很多决策背后的非理性驱动因素其实也是有迹可循的
一
一颗困困豆耶
7.2分
战争即和平。自由即奴役。无知即力量。
这三点，初读文章时我不懂。
树立共同外部敌人维持内部和平；追随意见领袖，放弃思考即实现完全自由；无知者无畏。谁掌握这真理，谁就可以定义真理。
荒谬吗？荒谬在现实世界大行其道。