Hit Me

此剧分为两大部分：第一部分讲述的为什么需要共情，由此展开什么是共情，共情是我们能放空自己，以他人的视角去体会他人的感受和情绪。这样的共情方式是共情的终极目标倾听式共情，以前老是觉得自己也是一个共情能力比较强的人，可看了此剧才知道，我们很多人的共情，是带着自己的剧情进入到别人的情绪感受中，在这样的情况下我们体会的情绪其实是我们自己过往的某个情绪。这样的共情是同情式共情，并不是真正的共情。共情有积极的一面，我们处在负面情绪的风暴中出不来的时候，如果有人能给很好的共情我们，我们就能打破黑暗的漩涡，走到阳光之中沐浴人间的美好。同样的共情也没有摆脱万物都有两面性的规律，它有积极的一面，就有消极的一面，如果我们被别有用心的人共情了，那我们就有可能陷入困境之中，怎样警惕这样的险恶用心？如果我们有清晰的边界感，明白自己真实的需求，在不能用思维脑清晰分析形势的时候，就请相信自己的本能，情绪脑会在你遇到危险的时候拉响警报器，我们只需听从本能，就知道当下那一刻应该怎么做了。 第二部分讲述了如何做到共情，了解什么是共情，只是为我们做到共情提供了可能，而一定做到，则需要更多关于共情的认知和练习指导。要做到共情，首先需要诚实，只有诚实我们才能更客观的看待自己和问题，而客观是精准理解他人的基础。谦逊让我们知道自己是谁，又知道自己不是谁，在关系中我们能做到即不骄傲自大又不妄自菲薄，平等的与对方站在一个水平线上，才能更好的去共情对方。接纳要告诉我们的是我没有那么好，你也没有那么好，这个世界上不存在完美，那为啥我们必须要追求完美呢，为啥不能接纳自己的做不到，承认自己有很多不足，同时接纳他人的现状，我们都不完美，但能坦诚真实的面对就好。心怀感恩的去生活，我就会更好的与别人产生连接，更多的从世界之中汲取能量。如果能做到每天对所经历的事情心怀感恩，我想我们的生活会形成一个良性循环。面对我们曾经受过的伤、曾经受到的委屈等负面情绪，能不能尝试去宽恕，宽恕他人更是宽恕自己，打破被束缚的枷锁，才能更自由更美好的生活。

“烧仓房”的概念真的是对现实生活的写照也是警醒，《Hit Me》真的太敢拍了！！！女主的清醒也是由内而外的

这部剧给我的整体印象就是“光怪陆离，悲痛而凄美”，彩蛋中编剧对人类生命的深刻理解和敬畏，可谓如怨如慕，如泣如诉，为这部剧添上了柔和而有力的一笔。 所有故事不论是从文笔和叙述上看，还是从想要表达的精神内涵上看，都攥刻到人的心里，烙印在人的脑海里，铿锵有力，掷地有声。编剧的呼唤与广大读者通过文字产生了共鸣，回声激荡连绵，很难得。

比起朱元璋 更喜欢朱棣... 关于朱允文...还是希望他和小玩子穿越回了花果山😂😂😂

逻辑清晰，皮中带骚，骚且不黄，黄而不色，色艺双全，全靠皮皮甲！

不管故事讲到哪里，Steven Minor的书主题都是明显的。看完后，那强烈的爱恨情仇的高密东北人名字我可能会忘记，日本鬼子的残暴行为真的忘不了。

入门级数据分析可以看看，了解分析基本框架，不过建议每看完一章试着用思维导图去回忆总结一下看过的内容，梳理框架。 但是我偷懒了没有去这样做，看完后知道书中写了些什么但是没有框架，呈现的是零乱的知识点，还是老实在刷一遍吧，