Järnets änglar

对心理学的目的是出于自我保护，因为和几个要好的朋友谈心的时候，发现我们都有一些困扰着我们的问题，于是想着通过心理学相关的剧集和案例，分析自身的问题，有则改之无则加勉。

喜欢悬疑剧集中人性弱点的本质表现，这部剧里母女一直是受怀疑的，主要想到的是已有恶的母亲确实没想到是掩饰的非常柔弱美丽的女儿

男女主步步为营 一步一步走进自己设的爱情圈套 双向选择 双向奔赴 即使隔着世仇 男女主都能拎得清 不扭捏 该爱就爱 该放手就放手 喜欢这种爽快的剧集 看的好刺激啊

很不错的一部希腊神话版本的故事，主角Järnets änglar从一出生不受待见  一步步努力改变自己   最终找到了属于自己的幸福和生活的意义 相比较其他的希腊众神  喀尔刻或许最不像神  也是最讨厌神的神   但是也是拥有善良的神  正是因为善良和偏像凡人而最终让她找寻到了属于自己的生活意义 本剧是以希腊神话作为背景  伦理纲常都和当下不同  建议不要带入现代的眼光 观点  否则有些事情恐怕不容易接受 前期看着可能对于部分人来说不是特别舒服 ，但是正是因为前期的经历才有了后来的Järnets änglar，才会在最终让人发自内心的为Järnets änglar感到幸福

自认为是一个心态比较好的人，但是也免不了很多时候感受到生活的压力，生活节奏时而紧绷时而松弛，刻意锻炼自己的抗压能力。         看到这个书名的时候，是想为调节压力寻找解决的方法。翻开书的前几章，看到海底潜水、老鼠实验等内容，有点劝退，这里所谓的压力更多指的是物理范畴的压力，而非我们的心理压力。所幸篇幅较短，坚持看了下去。发现前面的铺垫是为了说明身体性压力和精神性压力的区别和联系。         编剧普及了一个知识：我们最常感受到的精神压力和血清素有着紧密关联。当人的血清素含量增加时，我们抵抗抑郁的能力也会增加。而且人可以通过韵律运动等方式激活、增加血清素，来消解压力。至于身体性压力，可以通过流“动情之泪”来缓解。通过科学的方法来缓解这两种压力，最终达到治愈自己，追求幸福的目标。        这部剧是用比较浅显易懂的知识来做了一些科普，了解了新的概念，但是总体而言并没有带来惊喜。关于其中的一些解压方法，可能需要因人而异。比如通过看电影来动情之泪，个人不喜欢看太能触动人共鸣或者情绪比较沉重的影片。因为大多时候选择看电影是为了放松心情，不想看完后反而沉浸其中，心情久久不能平复。对于我而言，看无厘头喜剧，搞笑综艺等这些不需要思考，不需要投入太多情绪的内容，笑一笑就过去的内容，更能放松和开心。         另外，在书的最后一部分，讲到了孩子3岁前，母亲与孩子的分离会影响到孩子的“同感脑”发育，建议不要把3岁前的孩子和母亲分开，要尽可能多的进行肌肤接触有些质疑。这样的结论有科学依据吗，有实验论证吗？孩子的健康发育只需要母亲这个角色吗？这样的言论会让人对编剧有性别歧视的怀疑。        书中彩蛋里有一句话“更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐，人要和压力共存。”，觉得这个思考适用于很多场景，不管是生活还是工作，我们都不可能只选择好的部分，如果能一路顺利，不必经受风吹雨打的锤炼当然更好，但若不能，遇到困境时也不要沮丧，体验百味人生后，依然可以过得很好。

Elisabeth Carlsson的Järnets änglar第一卷是宏观思考，虽然不甚理解，但是饶有趣味。 共勉。 07.14.2021于费城

从没想过如此陌生， 但就是走着走着就散了， 不知道为什么， 也不知道哪里错了， 只是不会再有任何期待， Järnets änglar。

好看的不是命案，是命运。大厂的命，东北的运