Dad and Dave Come to Town

20180903，编剧主要描写东南亚（印度、泰国、越南、柬埔寨、西藏、云南）所见、所思、所感、所悟，前面主要是一些人文宗教饮食方面描写，越到后面感觉编剧感悟很多，也很契合我的一些疑问。人生在迷茫、确定中挣扎，不断寻找平衡，现在我也没有找到什么是自己真正想要的生活方式。不喜目前的加班累成狗状态，又舍不得目前稳定的收入来源和新奇感；喜欢小城市的小压力，但又纠结怕找不到合适的工作。现在不纠结了，过好当下，珍惜当下，工作之余去探寻其它美好的事物，就像昨天晚上与夫人一起欣赏一场演奏会，古典民族乐器（古筝、二胡、笛子、琵琶、唢呐）与现代乐器（小提琴、架子鼓、吉他、贝斯）结合演奏了一场和谐的盛会，深深被震撼了，居然还有这样的表现形式。年龄越大，越喜欢看剧，虽然知识和智慧有很大区别，但是看剧可以解答自己一些疑惑，并将部分知识转化为智慧。随着年岁的增长，经历增多，人的应该心态越来越好，也越来越包容、谦卑、温和。

碳中和的入门读物 2030碳达峰，2060碳中和 主要讲了供给端、需求端、负碳技术和绿色金融等方面的碳中和途径

当初因步生莲成玉塔下一祭而折服，如今废笔重写，翻阅之下，不过尔尔。

一个好的目标，总能为你打开新的可能性，提供不一样的实现路径。 当你针对别人的某个行为而制造对应的含义，或是对那些没给你所需要东西的人破口大骂时，你其实是在试图抚平心中的某一道伤痕，而外界恰好提醒了你这道伤痕的存在。每一次痛苦的根源在于感觉自己不足够，所以我们向外界寻求认同、爱或鼓励，而每当我们感觉到负面的评价或是有人对你做出无礼的行为，你便感觉受伤或生气。 但是请记住，你有能力去抚平你心中的伤痕。 而且神奇的是，当你不再强求于他人而自己把这个伤给治愈时，你反而更容易获得你想要的爱和认同。 最有魅力者，莫过于那种深爱着自己从而全身散发着积极光芒的人。将自己的杯子装满了，溢了出来，且能分享给别人和整个世界。 世界上最卓越之人没有职业。他们所有的，是使命。 一旦你选择了要去哪儿，通常对的机会、对的事情和对的人便会出现在你的生命中，将你带到那儿去。有人说这是运气，我倒觉得，运气是为我们所控制的。当你追寻着对的目标，并保证你当下处于快乐的状态之中，运气便会和你不期而遇。 实际上，通常似乎是你的使命找到了你，而不是你找到了你的使命。那些把你往你的使命推动的力量是有名字的。 当一项使命需要被实现时，宇宙（或者她口中的，自然）会敲你的门，并穿上灵感的外衣来到你的脑海里。但是做不做，决定权在你。如果你不做，宇宙便去敲下一个人的门。宇宙并不在乎是谁来改变世界，它仅仅想要有个人能抓住机会，将其实践和表达。 当你以一种以目标为导向的模式而存在时，你被推着走；你需要动力。但是当你知道自己为什么而活，有目的地活着时，现在你是被一个愿景拉着走。 打开那扇门，步伐坚定地踏上属于你的未来征途。 世界正迫不及待地想要看你接下来会做什么。

本来可能也没有这么好，但是楼上那位8.8我就是不服，还有比人民警察辛苦的电视剧

男人，就要对自己狠一些，为了胜利不计代价 观看时间：5小时34分钟 小引： 1月27号早上醒来的时候，和其他人一样，我被满屏的科比去世的消息惊呆了。实话说我不是科比的铁杆粉丝，但也默默关注他很多年，所以这个消息被证明属实的时候，我也难过了好一阵子。于是我找来这部剧，想去认真了解这个整个世界都为之哭泣的男人。这一打开，我发现我停不下来了。这部剧花了我3天时间，但是其中两天我都是看到凌晨2点不忍心放下手机。这部剧是我写评论最密集的一本剧了，一本500多页的书（我设置的字体比较大），我做了107个笔记。一方面是因为很多球员我都不熟悉，需要认真做笔记学习；另外一方面是科比对对篮球的激情，对胜利的渴望，对自己的苛刻都到了令人发指的地步（说触目惊心也毫不为过），让我深有感触。总之，这部剧远远超过我的预期，看完之后你就会明白，曼巴精神是什么，为什么它能够激励世界上成千上万的人。 本剧结构： 其实说是自传，更像是科比职业生涯的“回忆录”，而且这个“回忆录”还是以看图片讲故事的形式展开的。第一章“方法”科比介绍自己的训练理念和方法、和不同教练的训练方式、个人成长和领导风格的养成。第二章“技艺”讲述了科比对阵其他对手的经历，诸如迈克尔·乔丹、杰里·韦斯特、加内特、艾弗森、麦迪、皮尔斯、韦德、杜兰特、哈登、詹姆斯、维斯布鲁克、保罗等，对每个对手（队友）都进行了剖析与评价。 正文： 科比是幸运的，他在17岁的时候就知道了这一辈子要做什么了，他对篮球的激情历经多年却从未衰减。 为了学习新招数，他大量且反复研究对手的比赛录像，“下载”新动作，大量练习之后化为己有，扩充武器库；为了平衡好篮球和家庭生活，他二十年如一日见证凌晨4点的洛杉矶，好让孩子们醒来的时候，已经锻炼完毕的他能陪在他们身边；为了在比赛判罚中取得优势，他研究裁判的判罚规则和视野盲区，知道怎么做不会被判犯规；为了锻炼脆弱的脚踝，他去请教练专门学习踢踏舞。对于所有的难题，他从不逃避和妥协，他会去做所有赢得比赛需要做的事情。 对于比赛，他的态度是：“要准备、准备、再准备！” 对于学习，他的态度是：“宁可现在尴尬，也别以后出丑，拿不到一个总冠军”。 对于训练，他的态度是：“如果有些事情已经被其他伟大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径？如果有效，就坚持到底，哪怕它不再流行。” 对于对手，他的态度是：“每场比赛，我的心态都始终如一：从不在乎对手是谁。唯一的区别在于，针对不同的对手，我需要有不同的策略。” 对于如何成就伟大，科比说：“想要精通某事，必须对它真正上心。想在某个领域出类拔萃，必须为之痴迷。很多人说他们渴望成就伟大，却不愿为此做出必要牺牲。根结底，伟大并非常人所能企及。” 对于球场上的“脏”动作，科比说：“当你的球衣被对手拽住，你必须享受这件事，同时死死拽住他们的球衣。当你被对手的一记重拳击中，你必须甘之如饴，这样你才能找机会回敬他们两记重拳。你必须热爱每一次推搡，每一次肘击。理解并全面拥抱这种心态，只要你照做，胜利就在不远处向你招手。” 似乎所有的事情都阻挠不了科比，即便是伤病。右手食指骨折过，小指肌腱也撕裂过的科比说：“我的手指至今都无法弯曲，但这些问题从来不会真正影响到我”。 尤其读到下面这个片段的时候，说实话，我是震惊的。 这件事发生在2009年12月11日，我的手指刚刚受伤之后。加里·维蒂正在评估伤情，试着弄清楚情况到底有多糟。我们马上回到球馆深处，做了X光检查，加里告诉我骨折了。我说：“好吧，酷，那我们赶紧回去，继续比赛。” 加里看着我，好像我疯了一样。 我问他：“它会好起来吗？