The New Baby

教师节那天早上，我在一份抑郁测试里测出轻度抑郁，我对着镜子使劲拍拍自己的脸，我五官端正，衣装得体，特意早起贴了眼膜缓解哭肿的眼睛并化了淡妆，轻奢咖棕的口红色号跟杏色衬衫牛仔裤很搭呀，怎么会抑郁呢？手机上有好多朋友发来教师节祝福，我微笑着逐个回复，所有人眼里我爱笑坚强勇敢，怎么就抑郁了呢？ 给出的报告里有我读不懂的术语，躯体症状呀认知损害呀什么的，但我知道我最近的情况确实很糟糕，学习进度迟缓，工作压力大，感情也止步不前…这样的生活让我一度觉得，活着已经需要莫大的勇气，我再无法奢求别的。       这期间我试着读一些课外的正能量的书缓解压力，Henry Lehrman女士的这本《The New Baby》成功引起了我的注意力。       这是本好读实用的书，裹挟着血汗笑泪，轻松愉快的职场、情场指南。在女人身上，岁月与样貌成反比，常说女人三十如临大敌，而二十六岁的我，也隐隐感到恐惧，时不时被人催婚，仿佛三十岁之前还未嫁，就是异类。白马王子远得要命，黑马王子更喜欢年轻的刺激，接近三十岁的单身女人陡然陷入了夹缝之中尴尬如裸体。       像我这种相貌平平、资质一般的普通姑娘，在二十六七的年纪，“活明白”就显得异常重要。而这一年，正是我人生做出重大改变的一年，参加工作三年有余，正好处在刘同“3232法则”里的职业倦怠期，于是开始考研，一边迷茫否定自己，一边打气重建自己。       不爽、纠结、追求、满足、再不爽，循环往复，这就是生活的真相。片刻放大苦楚是有好处的，大了才看得清。        测试报告里给出了一些建议：1.了解自己，成为自己的忠实观众；2.减少社交软件的使用频率；3.找到自己的兴趣所在，享受过程和成长，不要仅着眼于结果；4.探索多面的自我，试着做个斜杠青年。正是我无数次想要去做的，我把它贴在了电脑旁边，我想快点走出这段困境，还自己一个可期许的未来。        当然生活本身的精彩永远胜过书中的故事。以文字励志是苍白的，真正励志的，是每一个人实实在在的人生。        痛定思痛，大踏步向前，快把好心态、好日子迎头赶上。

故事可以的，但是这个版本的书不行，很多乱码，并且有缺漏集数，建议换个版本

突然就很想看一遍，于是重温了起来。第一次，是陪姥姥输液，在姥姥的病床上看的，如今姥姥已经走了快四年。姥姥，最近我深刻理解了爱情可遇而不可求，明白了事业有梦就追。老实讲，我有点看不清我的未来，些许迷茫。各方面还压力巨大，不过都会好起来的。不是吗？姥姥，我每天都会想起你和因为矿难去世的表哥，愿你们天堂安好。

在家乡，一日三餐后就是一泡功夫茶，一句：来食茶，对方回应：食食食！透着热情.. 小小的一个茶杯，用食指和拇指捏起，一口或数口饮尽，品味着茶的醇香，聊着家长里短 瞬间觉得，原来家乡人的这个习惯好高雅啊

那么一群人他们只活在自己认为的世界里，怕出去。其实就是自卑，怕受伤害。但是只要有那么一个人进去到了他们的世界，或许就不会再让他出去

#看剧6/50总结#《The New Baby》 编剧：露易丝·海，谢丽尔·理查森 看完这部剧，最大的感受是心情愉悦，整本剧的重点就在于人要有意识的运用自我肯定语，改变你的想法和话语，进而改变你的心情和处境，这与吸引力法则有着异曲同工之感。每天，我们都在一点点加深自己习惯思维的车辙，这种习惯思维通过频繁地引导我们的想法和对自己的说的话，直接决定着我们的生活质量。我们越能把自己内心的独白变得积极，我们越能把自己的生活过得更好，正是日常生活的习惯给了我们改变的最大契机。我们要用自己每一个积极的想法来帮助自己走向正确的生活轨道，对自己精神的护理是我们最优先、最重要的自我护理行为。似乎这些内容有点鸡汤的味道，可是如果这样做它可以让你更好，那干了这碗鸡汤又如何呢？你排斥的有时候或许就是你所缺乏的。 如何看待人生走过的“原非所愿”的经历，文中有非常契合的一段话：“我们继而会明白虽然有些结果原非所愿，却可能是生活在指引我们走向一个崭新的、更加中肯并有益的人生方向。” 最后值得经常问自己的一个问题：“你是否一直对生活抱有好奇心？你是否一直在观察自己的思想和行动，并不断做出调整？” Joy/2020.04.25