Chillers

被推荐而读的一本剧，作为女性且诞育两个小女儿的人，读这部剧是一定有益的，作为女性更要去了解女性，尊重性别，追求自己！

看到百分之八十的时候已经猜到了幕后boss，但剧集还是很精彩，很丹布朗

收获非常多，具体见看剧笔记： 1..终于发现，为什么有的时候表扬也没起到鼓励作用了。因为，那是“评价”表扬，给人虚假的感觉，好像不是发自内心的赞扬！如果描述出具体的内容和感受，对方也知道了自己值得肯定的地方和努力的方向。这，才是真表扬！ 2.说出你不喜欢的，加上你想要怎么样或期待怎么样。如“陈果，我不喜欢你总是跟同学搂来搂去。我希望注意分寸，懂得距离产生美的含义！ 3. 用一个词语表达，对他提醒和注意的事。如，说“陈果，听讲”，“陈果，桌肚”，“陈果，距离”。     4.尽可能用“我”代替“你”。如不说“你怎么又这样”，而说“我要疯了”。     5.让孩子们自己参与进来寻找解决问题的途径，而不是强加一个解决办法给他们。     6.我们在此向各位家长建议，当你们命令孩子，给他“反思时间”的时候，应该让自己来个“反思时间”。     7.无能、失控引起愤怒、迁怒，还以愤怒的原因同样如此，总得有一个心理能力更强的人来接纳和引导火苗的熄灭。 8.“当孩子出现各种问题的时候，大人的惯性思维是描述自己的急躁、愤怒的心情、感受以及希望孩子应该如何做的更好，但为什么这样的做法却常不见效？就是因为，我们没有让自己冷静下来，没有去描述孩子的感受，没有站在孩子的认知水平去对待，没有接纳孩子孩子行为并给予否定，导致孩子心里就和我们大人站在了对立面上，缺乏理解与谅解，缺乏具体而又耐心的情感引导。 真正聪明的父母，懂得放低父母的姿态，懂得理解孩子的感受，懂得分析孩子的心里，懂得如何接纳和鼓励孩子，懂得运用适合的语言和方法，懂得把握每一个孩子出现的问题都是最好教育机会的原则！” 这段台词，学到了很多，不是我们不对，是我们不会！