Making of 'Stitches'

# 《Making of 'Stitches'》看剧笔记 编剧: 芭芭拉·奥克利/特伦斯·谢诺夫斯基/阿利斯泰尔·麦康维尔
播出社: 机械工业播出社
译者: 汪幼枫
播出年: 2020-1
页数: 320
读本剧的目的：了解学习规律，掌握学习技巧，提高学习效率
观看本剧来源：星光小说
个人推荐：整体是非常棒的书，非常值得去看，这部剧从卡哈尔等牛人的学习经验和科学的角度去解析学习的思路和技巧，特别是书中提到利用番茄工作法去解决拖延就非常的值得去尝试，不像其他相同类型的书，很多仅仅是偏个人主观的学习经验。 ## 读后感 以下是观看本剧整理出来的读后感: - 每个人的学习速度不一样，如果你比别人学得慢，并不代表你比别人笨，有些人比其他人需要进行更多的练习和重复才能记住一个概念。这很正常！学得慢有可能记得更久，理解的更加深入，作为一名“慢”学者，可能拥有特殊的优势。 - 学习新事物的最初几步往往是最艰难的。要有耐心，持续努力。等到一个大脑链接组开始形成，你“领会”了该如何去做某件事时，一个快乐的开关就会启动。 - 尽可能让你的学习活跃起来，在学习的同时，把学到的知识实践应用到现实中。 - 睡前复习会议一遍今天学习的知识，一个好的睡眠不仅有助于长久记忆知识，而且可以清除头脑产生的毒素。 - 如你无法理解你正在学习的某样东西，可能是数学公式，也可能是一个很长的句子……你只需要把它写下来，一次、两次……有时候这能帮助你理解它。把它写下来可以帮助你越过思维障碍，把信息深深地安装在大脑的另一个地方，在那里，大脑会用不同的方式对它进行处理。 - 现在这个世界正变得越来越复杂，我们需要拥有更广泛的兴趣和技能的人。深入学习一个主题是很好的，但是也要试着拓展新的兴趣爱好。因为你永远也不会知道你的知识何时会派上用场。 - 学习新知识有助于我们保持健康的心智状态。更重要的是，学习新知识能带来一种资源，帮助我们通过使用隐喻来将新的理念转移到生活中去。 - 有了隐喻，你就可以把你已经知道的事物和你正在学习的新概念联系起来，这有助于你学得更快。 - 研究人员一致认为，每个人处理信息的方式是不同的。这就引出了关于“听觉”“视觉”或“动觉”学习者的话题。 其核心理念是，一些人通过听、一些人通过形象思维、还有一些人则通过触摸来学习。 - 学习一个领域的知识可以让你在其他领域产生更多的想法。各个学科是相互联系的。物理学可能有助于生物学，它甚至可能有助于艺术、体育，或者是交朋友！ - 试着在学习时运用各种感官。你的眼睛、你的耳朵、你的手，甚至是你的鼻子都能帮助你学习。当你运用到所有感官时，你能学得最好。 - 学习中，需要避免的陷阱: 1. 睡眠不足 1. 分心 1. 被动观看和重读 1. 对知识点不求甚解 - 增强记忆（学习）的方法: 1. 专注于要记住知识点。 1. 练习记忆,任何知识都需要不断练习才能熟能生巧。 1. 图像比事件更容易记住，尽量把知识图像化，把图像与你已经知道的东西联系起来。 1. 使用主动回忆，让知识被牢牢记住。 1. 巧用隐喻，隐喻是在熟悉知识和不熟悉知识之间架起一座沟通桥梁。 1. 做好笔记，尽量手写，手写比键盘更容易记住。 1. 分享你的知识，把它们教给别人。 ## 思维导图 解决拖延：
!(https://i.loli.net/2020/08/15/JZX5tyrDPCLu9bv.png) 两种思维模式：
!(https://i.loli.net/2020/08/15/sqO7h4i8dCgBeJK.png)

细腻柔软的感情，没有被时光辜负的爱恋，沉淀馥郁的浓厚亲情友情爱情等等、普通的人理想中的婚恋生活，无关乎富贵贫寒，无关乎许多附加条件，只是因为在乎，因为适合！那么互相信任互相尊重互相关心支持着，就能陪伴一生一世，幸福快乐！

看【阳光普照】的时候很喜欢里面那个司马光的故事，听说来自于这部剧就来看了，觉得写的时候编剧是不是就有抑郁症啊，否则不会写出这样的文字来，也能理解影片中阿豪那样没有阴影的人多可悲，他把阳光都给了别人，自己只想躲藏。 这是关于寂寞的故事，路上有你也有我。。。 夫妻俩写纸条放瓶子里的故事也很喜欢。 人啊，就这么一辈子，想的太清楚也不太好是吧。

跟着菜农的文字观望了那不勒斯的故事，以及她和莉拉的一生，在合上书的时候，仿佛我也到了她们的老年，不由轻叹一句，今夕何夕往昔何夕？ 菜农 —我的整个生命，不过是一场为了提升社会地位的斗争         从那不勒斯一直亦步亦趋追随在莉拉身后的小女孩 ，到比萨高等师范成绩优异的大学生，再到成为彼得罗的妻子，成为一名写过很多书的编剧，菜农一直在一步一步踏实的朝着一个世俗既定的成功的方向走去。我相信在她的身上，许多人都能看到自己的影子，没身边的朋友那么聪明，也没旁边的伙伴有钱，只有靠自己，一直不断的学习，做题，拼命保持成绩优异，努力获取别人认同，假期打工为自己赚取学费。她自律自省，努力上进，同时，她也很幸运，在人生很重要的关头，有良师指导引领。她拒绝成为和父母一样的庶民，学习新的语言，学习新的行为方式，她要摆脱那不勒斯带给她的影响，所以远离了自己的故乡，远离了亲情，远离了那里的伙伴，她成功了，她有了有名望的丈夫，有了聪明可爱的孩子，出了人生第一本剧，收获了一定的名声，过着让人羡艳的富裕生活。可尼诺出现了，他像一团火，点燃了菜农，点燃了她的欲望，也点燃了她对既定生活和家庭琐碎 ，被丈夫忽视，和照顾孩子的不满。所以她第一次，抛下了取得的一切胜利，带着两个女儿离婚和他生活在了一起，爱情是盲目的，她被甜言蜜语冲昏了头脑，看不到尼诺的虚伪，软弱，媚俗，欺骗和背叛，她一而再再而三妥协，兜兜转转又回到了那不勒斯，这个她一直逃离的地方。也正是因为她回到了这里，在母亲将要死亡时第一次那么靠近她也靠近亲情，也写出了让人喜爱的剧集。谎言破碎的时候，她果断和尼诺断绝了联系，带着三个孩子继续她认真的生活。菜农的一生，并不波澜壮阔曲折离奇，却让我们都看到了自己，被束缚在日暮西山的规矩里一日一日的努力，那么渺小又那么了不起。 莉拉 —“你记不记得，我跟你说过，莉娜让我很害怕？”    “是的。” “那不是害怕，我是很久之后才明白的。” “那是什么？” “一种陌生的吸引，一种又远又近的感觉。” “也就是说？” “这是很难解释的事情：我和你马上就成为了朋友，我很喜欢你，但和她就不可能建立这种友好的关系。她身上有一种可怕的东西，会让我想跪在她面前，告诉她我内心深处的秘密。”         莉拉就是潘多拉的魔盒，人们渴望她，忌惮她，迷恋她，又害怕她。她的天赋，她的聪明，她的美丽，她的神秘，是她对抗生活的武器，也是她曲折命运的导火索。如果不那么聪明，就不会太早看透一些现实的黑暗，没有人引导她正确的运用她的智慧，所以她容易陷入清醒的痛苦中。她上学时轻轻松松就可以取得高分，工作时想做什么都能与众不同，取得非凡的成绩，如果说小时候没有继续在学校看剧折断了她的翅膀，那么她的勇气， 她的无所畏惧，她的天赋异禀，都让她一次又一次在经历巨大的变故后生猛的回到生活里。莉拉聪明，可她没有菜农幸运，命运像一个巨大的牢笼，将莉拉圈禁在那不勒斯，包括她的聪明才智。张扬放肆不惧世俗如她，也一次一次向生活妥协。但她又一直在反抗，嫁给斯特凡诺是为了反抗马尔切洛，爱上尼诺的时候毅然决然放弃了斯特凡诺，发现尼诺的软弱后又决绝离开，米凯莱一直爱她，她就利用他来保护自己。莉拉从始至终，都让人又爱又恨又钦佩，因为她邪恶，但她真实，善良，又让人捉摸不透，她一直都没远离如吸血鬼般的一家人，在自己挣钱后帮助身边的伙伴 ，她总是以最刚的方式直面惨淡的人生，她总有勇气和能力去改变现状 ，一次又一次以智慧来对抗不公和命运的残忍。直到她聪明美丽乖巧的小女儿蒂娜消失，给了她致命的一击。她在六十岁年纪，删除了自己存在的一切痕迹，没有给任何人留下音讯