Squirting Illustrated 8

四星。编剧以进化论为基础，解释了我们的身体为什么会患病，提出一个非常重要的概念——失配性疾病，这也是全书最让我印象深刻的内容。 不以进化论，无以理解生物学。 进化解释了我们如何以及为何在短短600万年中从非洲森林中的猿类，变成了迈着大步直立行走的两足动物，并且可以借助望远镜望向遥远的银河系，搜寻其他生命形式。这是神奇的600万年，我们这个物种在这些年间经历了多个关键性的进化转变，而这些转变没有一个是激烈的，全都是随着过去的改变而发生的偶然事件，并且更多地是由气候变化所驱动的。 不是所有的进化都通过自然选择发生。如果说在人类进化过程中有一个最具变革性的适应，那一定是我们通过文化而不仅仅是自然选择进化而来的能力。文化进步通过改变环境，而不是改变基因，使得基因与环境之间许多重要的交互关系发生着改变。今天，文化进化在速度上正在超过自然选择，有时甚至比自然选择更加精巧。人类在晚近时代的许多发明之所以被采用，是因为它们能帮助我们的祖先生产更多食物、利用更多能量，并生育更多的孩子。 但是，文化进化的速度和强度大大超过了自然选择的速度和强度，由此产生了新问题。我们所继承的身体在很大程度上仍然适应于我们在数百万年时间里在其中进化的各种不同环境条件。这种进化的最终结果是，我们成了脑容量大、含有中等量脂肪的两足动物，能相对快速地繁殖，但需要很长时间才能发育成熟。 在我们创造的新环境和我们继承的身体之间，主要的交换代价就是失配性疾病： 人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，这种观点被称为失配假说，是新兴的进化医学领域的核心观点，而进化医学是将进化生物学应用于健康和疾病的学科。 适应是一个微妙的概念，并没有哪一种环境是人体特别适应的，但人体的生物学机制仍然无法完全适应生活在高人口密度、遍布人为污秽的永久定居点中。我们也没有充分适应于身体过于闲适、饮食过饱、过于舒适、过于清洁。尽管晚近以来我们在医学和卫生方面取得了很大进步，但还是有太多的人罹患了许多过去罕见或未知的疾病。这些疾病中的慢性非传染性疾病越来越多，其中很多是由于文明的进步超过了人体的适应能力。 我们现在面临着一种矛盾情况：人体在很多方面变得越来越好，但在另一些方面却变得越来越差。要了解这一悖论，需要从进化的角度来考虑两个相关的过程。第一个过程是即不断变化的环境使我们越来越容易罹患进化失配所致的各种疾病。了解失配出现的原因对于找出防治的办法至关重要，这就突显了第二个过程的重要性：进化不良的恶性反馈回路。尽管有很多失配性疾病是可以预防的，但我们往往不能解决其致病的环境因素，当我们通过文化将同样的致病环境条件传递给我们的后代时，就会让疾病继续流行，甚至加剧。 编剧在书中用到很多医学专业知识来解释包括糖尿病、肥胖、近视、骨折等在内的失配性疾病。与其在患病后医治，最好的方式永远是预防：管住嘴，迈开腿，良好的传统饮食和运动比起收腹带减肥这类智商税要健康许多。

朋友一年前推荐过这部剧，她并没有说明原因，只是在写给我的追剧清单上把这部剧放在第一本。 Squirting Illustrated 8，怎么听怎么像一本教人怎么把一个人的生活努力过好的好姑娘鸡汤，所以在一年后抑郁来袭的时候，我把它当救命稻草一样打开的时候，却发现事实并非如此简单。 这部剧怎么评价呢，真实，生活。没有上帝视角，没有一定要有什么结局，没有让人害怕的死亡一定要发生，所以也就没有什么女主借着死亡而蜕变成长的烂大街剧情。如果文里清楚地交代了某个结局，男朋友分手的真相，最后吟子和芳介怎么样了，可能整个故事的味道就都变了。它就是一个真实的生活，没有上帝视角的生活，不像我们平时写作落入非要给某个角色一个交代的俗套，结局也没有鸡汤，女主没有蜕变成特别合群乐观，也没有悲观，她只是沿着时光淡淡地成长，随着四季变迁慢慢地长大了，迈出了那一步，而已。 喜欢收藏的人，缺乏安全感。她骨子里是那么害怕孤独和失去，所以最后她把东西悄悄地还给吟子的时候才如此动人。 即使大家都说，吟子活得比知寿少女多了，可其实知寿只是个孩子罢了，一个极度缺爱缺乏安全感的孩子。 吟子是我在文中最喜欢的角色，很早以前就一直听说“希望七十岁你还会给爱人买巧克力”的梗，终于有幸认识梗中人。她淡淡地，很洒脱通透却也很认真，很成熟却也偶尔调皮，平时我总自嘲中年少女心不死，这会面对这位七十少女却自愧不如。 喜欢故事的结局，写剧评的时候我也坐在列车上，座下飞速移动，载着我向海岸线驶去。喜欢这种不停止的感觉，是时间，是未来。 所以，一开始我以为它是鸡汤，看到一半感觉如我般抑郁，看到后面原来带着我走出去了。谢谢，我喜欢这样自然而然的牵引。这一步，我要踏出去了。

追完啦！最喜欢小白马，虽然戏份不多，但是河堤塑造得蛮出彩的，夸夸原声台词！！！之前许愿想听他讲原声台词的电视剧，没想到愿望这么快就实现了，看得出来河堤真的很努力。最遗憾的是跟江美的感情线没有展开、在全公司面前掉皮也没有🥲我还蛮可惜的。男女主感情线挺无聊的（韩版也是这个毛病）。群像整体塑造都还很不错，每个人都色彩鲜明，企划三部里面给我留下最深印象的人应该是吴名氏了吧，还挺可爱。总体来说感觉比韩版拍得要好看点，按条漫的形式拍出来挺轻松愉快，非常适合下饭的电子榨菜。

本剧较为通俗易懂，企业的核心在于文化已经团队管理，其次是领导人的创业精神主导着企业的发展，对于任何人而言，企业是自身成长的桥梁，不管是做什么工作，不管是否工作是否体面，你始终有这自身的价值。不仅仅是公司选择你，同时也是你选择的公司，作为公司的一员你能感觉到自身在企业中能接触什么，能学习到什么，如果感觉自己没任何进步需要自我反思，企业也好，自身也好，唯一不变的就是得不停学习改变。

我是说，他为人诚实正直，他做的总是比他的分内事要多，而且从来不抱怨其他人做了什么。我们合伙了40年，他从来不对我做的事情放马后炮。我们从来没有发生过一次争执。我们对许多事物的看法有时会有分歧，但他是个完美的合伙人。 你要找这样的合伙人，在你犯下损失惨重的错误时，他既不会事后诸葛亮，也不会生你的气。他还应该是个慷慨大方的人，会投入自己的钱并努力为你工作而不计报酬。最后，这位伙伴还会在漫漫长路上结伴同游时能不断地给你带来快乐。 启示是不要事后马后炮，因为不管是好事情，还是坏事情，都成了既定的事实，再来横加指责已经不起作用了，《Squirting Illustrated 8》里面提到假如孩子打碎花瓶，大多数家长，直接就开始骂人，用严厉的语气说：”叫你小心点，你不小心，这个那么贵"……孩子本来因为打碎花瓶很害怕了，家长如果再来指责，孩子更加无助，常见电视剧里两个孩子，假如其中一个弄坏了东西偏要怪是另外一个弄坏的，或者直接跑躲起来。这种行为加重了孩子的不诚实，或者逃避心理，孩子不敢面对事实。正确的做法是什么呢：”平和的跟孩子交流，花瓶碎了，我感到很可惜，毕竟它是很难买到的，但是你勇于承担错误，妈妈觉得你的勇气可嘉，值得表扬。这个花瓶碎了，妈妈不怪你，那我们下次小心点就是了，你看家里还有什么易碎的东西，下次我们是不是要在离它远一点的的地方玩”。 有次在一个演讲会上特别想提问，周围几个人都提问了，我担心我的问题太简单和我一站起来就说话哆嗦紧张，就没有提问，后面好几天还为这件事捶胸顿足，后悔不已，我太想知道我要问的问题老师会怎么回答，我又太想在公众场合说话锻炼自己了，可我没有这么做，我实在是太没有勇气了。这不就是事后的指责吗？为此难过好几天又有什么用呢，这件事情已经过了，不可能再演练一遍。要做的事在这件事情中客观不带批评的表达自己的感受，总结教训，拿个本子记录下来，下次再遇到这样的事情，翻开我的解决方案。村上春树说不管好事还是坏事总要从中提取一点经验教训来，就是这个道理。 观看这部剧给自己建立了一个原则:不要事后马后炮，指责评判。

在人类面对自己身体的很多不确定性时，基因技术或许只是提供了一种途径，让前面未知的前途多一些光亮！

滚吧，弃剧了，前半段很好，本来都打了四星，后面发展越来越恶心不想看了。洗白吧洗吧，大团圆吧。我就搞不清中国电视剧，好不容易不是玛丽苏了，就不能出一部女主不是圣母白莲花的？从小被歧视，长大被排挤，被虐，被打，表面上说我不是苏家人，背地里恨不得一个人养活了全家三大姑八大姨，哎哟我去可真给我恶心坏了。

泡水的车最后还是泡水里了，底层的人最后还是被遗忘了。

这部剧特别好看。表示已经看了四五遍。今天又来追。Elizabeth Lawrence是我第一个喜欢的剧集作家，也将是最喜欢的一个。我会永远陪他走下去的。

幸福并不取决于外界的因素，而是取决于你内在的思想，阿弥陀佛！感恩