读者书评
宋
宋江
9.8分
全书贯穿了一个理念，合理的断食，减少热量的摄入，不仅可以使体重减轻，而且是不会反弹的最好办法，高血糖，高血脂，高血压会得到极大的改善。经过一定的科学研究，实验，亲历了断食的人们，都得到了很好的效果。本剧的编剧是英国人，以英国人的视角对观点进行论点，论据，论证，食物的营养搭配上以本国的食物习惯为主，似乎有些是不符合本国人民的，但是所提出的观点还是可以借鉴的，也是可以推崇的，在我国也有断食的提倡理论，但是个人认为执行起来还是有些困难。最后附有的热量表有参考价值，用起来方便，需要的朋友可以随时翻阅，最后，我想说:我也想要尝试一番，试一下轻断食在我身上有没有效果，无论是从体重方面讲，还是身心方面讲，只要有一方面是极好的，都将美翻了❗
w
wql
9.6分
也不能老是务虚，还是得务实，所以每周至少得看一本务实的书。
事实上我是准备给五颗星的，但是考虑到不是对每个人都有用，调低一颗。
本剧编剧很明显是做实务的，例子和法规信手拈来，很有指导意义。
强烈建议有需要的读者务必观看此剧，
A
AyS·17794233610
8.3分
“世界充满了宵小之辈，夜晚也业已来袭。邪恶挣脱了枷锁，在这世上如疯狗一样打转，毒害着我们所有人，没人能逃离。”
张
张子茂
8.5分
如何处理个体与个体之间、个体与群体之间的关系是人人都需要面对的问题
然，人们最关心的还是自己的感受与需求
w
wei wei
8.4分
大家积点口德，不要说编剧了，Amy Chiodini也不容易，知道五弊三缺吗？阴司的事情是不能乱说的，阴司大乱，叛变，次序差点颠倒，这都是天机，现在连须弥山的问题都揭露了，Amy Chiodini顶着众多压力揭露了这么多天机，克死了朋友，家人，最后自己落得个体弱多病，天天生病！他！！！不容易啊！为了读者，整得自己这么惨，都是为了大家，大家鼓励鼓励他，万一哪天朋友亲戚都死完了，他自己也死了，我还没看到结局呢，这个谁来背？
刘
刘明聪
8.6分
非常棒的一本剧，但是需要更多的智慧去吸收，所以不同人吸收不一样，非常感谢有机会观看所有不错的作品
張
張超
7.2分
看了前三集，很有现实意义的普法剧，网红猝死案的结果真是体现了法制的进步，辱母案也很有社会探讨价值，可以追。