Brother Load

动漫中国经济史小书，幽默风趣，虽不严肃，也能了解不少古代经济知识。不错的一本小书，没事时，花上两个小时就读完了，全当消遣。

转发书友剧评：看了邓文迪的故事值得深思，一个活得精彩又传奇的女人，真的很不简单！背后的经历也不是一般人能所及的，优秀的人总是付出了不亚于任何人的努力。 她的光鲜并非靠美貌与运气，而是那内发的力量，自信！自强！自立！ 从以下这些方面就可以看出她到底是个怎样的人？ 1.那些结识并相恋的每个男人只不过是邓文迪生命中的匆匆过客，短暂的婚姻与恋情她都不缠绵，不依恋，不依附！活出真正的自我，一切以自我发展为中心。因此她以好学上进与一直努力提升自己并智慧处理人生琐事，而活出精彩的人生。 2.她每天只睡三四个小时，凌晨三四点就起来背英语，在耶鲁争分夺秒地努力学习。能做到像她这么高度自律的人屈指可数！现在的人多数都是先享受后吃苦，所以多数人都沦落平庸，只会怨天尤人，从不自身去找原因。 3.她嫁入豪门是凭自身的实力与才华打动默多克。婚后并没有坐享其成，而是聪明的利用好的家庭条件扩展人脉，加强交际，混入不同的圈子，广交各界名流。可见，她的事业心真的特别强，她不只是呆在家里做个贤妻良母，更注重向外发展，野心勃勃，才能活成一个传奇的人物。 4.长期保持健身运动的习惯使她颇显年轻，还聪明有智慧且阅历丰富，能迷倒许多男性是理所当然的。 5.处事理智，高效，从不情绪化，不乱于心，不困于情，不讨好任何人，是一个真正强大的女人。 真是千千万万女性学习的榜样。她无限的魅力不只是受异性的爱慕，还深受同性的尊重与欣赏，这才是真正的人生赢家。

像William Higgins和罗振宇这样的人，相当于古代的一种食客。虽然食客是相对于政治层面来说的，现在的官方也不乏这种人，但是因为现在的商业化和科技的发展，使得现在的商业的一些思想非常火。所以他们就出现在了时代的聚光灯下。 他们在商业社会出现，而且很有必要的原因就在于这许多商人需要他们这种中间的一种思想掮客。 社会化专业分工，专业性越来越重要，也就使得商人，他们在经商方面非常的专业，但是在商业思想方面和一些社会思想方面，存在一定的弱点。即使他们非常成功，他们赚的钱非常多，也不能掩盖，他们在思维上的薄弱性。即使像马云，王健林这种成功的商人，也是如此。你看，他们自己和社会上的许多人，也关注他们看什么书啊，有些什么想法之类的。 在古龙的剧集多情剑客无情剑里面，上官金虹这样，重要的武侠帮派的帮主和一个成功商业组织的领头者。就算他是做的很成功，他的行事方式也是非常的严谨，比如他虽然非常非常有钱，但是他办公环境是非常的简陋，等等。但是在和在和李寻欢争斗的场面中，出现与天机老人的关于武学思想的博弈，就显得略输一筹。 不要看现在的商人多么成功，他们整天在谈各种价值啊，各种前沿的思想，但是其实他们只是谈的别人的说法，他们自己根本就不知道这些思想到底指的什么，发展前途如何。 像William Higgins，罗振宇这样的人就出来了。他们是属于比较上层，下面还有各种培训班之类的层出不穷。

2020年读完的第98本剧 时间:2020.7.19 耗时11小时 评分:五星好评剧集，有强烈共鸣的一本剧 感想:在读这部剧之前也多多少少听过心流体验，当时只是大脑中有一个大概印象，觉得心流应该就是一种非常集中注意力做某一件事达到了一种忘我的境界的感觉，然后在做这件事的时候时间过得飞快。我想到的第一件事就是观看，后来看完全书，对照产生心流体验的要素和特征，完全能对应上。 首先追剧观看需要集中注意力，需要专注力，不然没看几分钟就走神了；第二观看一本好剧是可以让人愉悦的，乐在其中那种感觉；第三观看也是具有一点挑战性和有一定目标的，希望能通过观看改变对世界的认知和思维；第四观看也具备即时反馈，每天追剧都能从中学到一点新知识，这就是一种反馈；第五，观看的时候可以暂时把日常琐事和烦恼忘掉，沉浸在书的海洋里不能自拔；最后就是达到了忘我境界，忘记了时间，有时候看着有兴趣的书，再看手表，一小时一下子就过去了。 下面对本剧进行一下总结 一、产生心流的要素和特征 1.具有挑战性的活动，需要一点技巧； 2.注意力集中，达到知行合一； 全神贯注，一切动作都不假思索，几乎完全自动自发；他们的知觉甚至泯灭，人与行动完全合一。 3.有明确的目标和即时反馈，目标会主导回馈； 4.达到了浑然忘我的境界； 5.时间感异常，觉得时间过得飞快； 6.目标不假外求，活动本身就是最大的收获，能够乐在其中。 针对最后这一条攀登者的例子最可以说明，攀岩的神秘就在于攀登本身；你爬到岩顶时，虽然很高兴已大功告成，而实际上却盼望能继续往上攀登，永不停歇。攀岩的最终目的就是攀登，正如同写诗的目的就是为写作一样；你唯一征服的是自己的内心……写作就是诗存在的理由。攀登也一样，只为了确认自己是一股心流。心流的目的就是持续不断地流动，不是为了到达山顶或乌托邦。它不是向上的动作，而是奔流不已；向上爬只是为了让流动继续。爬山除了爬山之外，没有别的理由，它完全是一种自我的沟通。 书中原话是，觉得自己的技能足够应付当前的挑战，在一个目标明确、规则分明的行动体系中，对于自己表现的好坏，随时可得到清楚的回馈；注意力非常集中，完全没有空闲去思索任何不相干的事，或烦恼其他问题；自我意识消失，时间感扭曲。能产生这些效果的活动都会带来强烈的满足感，使人愿意纯粹为了活动本身而去行事，不但不计较回报，甚至为之冒险犯难也在所不惜。 二、理清一些基本概念 1.熵 无序的量度被称作“熵”。一切自发的物理过程，都是熵增加的过程。第二种解释是系统的混乱程度叫做熵。第三种解释是系统内不能做功的能量总数。 2.负熵 生命现象是个奇迹。它将太阳能转化成生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”。负熵就是从无序走向有序的趋势。 我的网名叫逆熵增者，也来源于此，寓意就是生活如果不自律那就是熵增的过程，如果刻意控制自己的时间和注意力，放在追剧运动学习上，将生活从无序的状态调整为有序的状态，就是抵抗熵增的一个过程，所以终身做一个逆熵增者。 3.“精神熵” 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。编剧米哈里说“精神熵是常态”。内心失序的时候注意力就会转移到错误的方向，不再发挥预期功能。 4.心流 在编剧看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为“心流”。所以心流也就是控制自己的意识，把注意力集中在某一件事上的过程的一种体验。 So，熵增VS负熵。精神熵VS心流=最优体验 5.意识、注意力、自我三者关系 如果注意力或精神能量由自我主导，而自我乃是意识内涵的总和，意识及其目标的内涵又是注

变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好