读者书评
🐰
🐰tunima
8.4分
这部剧之前听过语音版,现在再次打开文字版,自己虽然不是抽烟者,但仍然好奇这部剧的作用,如何帮助人完成戒烟。
吸烟的坏处不用多说,抽烟与不抽烟的人都有共识,本剧如若真有此神效,倒是很乐意分享给身边吸烟且想戒烟的朋友。
编剧是一个有着33年烟史的老烟民,突然一天扔掉手中的烟,从每天100只降到0,然后一直坚持下来直到彻底摆脱了被烟束缚的生活,恢复了活力,焕发了新生,靠的就是信心和信念。
戒烟就是戒除身体对尼古丁的依赖,人自身代谢是能将身体的尼古丁排除体外的,只要在时间战胜3个星期,则能摆脱对烟的依赖。
抽烟上瘾除了生理上更多还是心理上的原因,心理上没有充分的认识是很难戒除烟瘾的,本剧里更多还是梳理概念,帮助人在心理上建立信心,分析抽烟,以及一些常规戒烟方法存在的弊端,看清意志力戒烟,减量戒烟以及替代戒烟的中存在的问题,只有真正认识到吸烟的危害和心理上建立起来的强大信心才能战胜烟瘾而重获自由,编剧也通过自己的戒烟所帮助更多人戒除烟瘾,写作本剧是希望影响到更多人。
看完此剧,我很乐于将本剧分享给想要戒烟的朋友,想戒烟已经走出了成功的第一步,接下来就是跟自己的实际行动相结合了,戒烟与学习一样得讲究知行合一。
幸
幸建平
8.5分
实在看不下去,但看不完就看下一本会让略有强迫症的我很难受的所以硬撑了几天。但实在是受不了了,快速点到末尾。
全书好像就在说一句话:长尾无处不在,帮助你的用户进入长尾。
祁
祁小祁
7.2分
横扫六国,盘整华夏,
北击匈奴,南定百越,
巍巍长城,驰道水道,
严刑重徭,惜败沙丘。
@
@小当家
9.6分
好像是每个人都背负着时代的烙印,文化连接着前后被称为理想中的模样。迷失在一段一段的现实生活中,不曾错过的是对某种生活的向往。
巴
巴啦啦能量
9.8分
嗯嗯嗯,都是道理
看完后 能了解一些公司层面看问题的角度,跟员工角度真的差很多
阿
阿敬
8.5分
大部分问题好理解,书里很多有趣的现象可以在遇到合适时机讲给娃听,培训对物理的兴趣。
不过有的知识点确实忘记了,导致看不懂~突然想起我还买过一套费曼物理学讲义(最好的物理学讲义,不接受反驳),是不是该找出来再翻翻了?
🌈
🌈天地任我行🌏Miss黄
8.5分
五星推荐!
如果说《Solo》是一本严谨细致的理论教科书,那这本就是执行手册!
很多人看到书名会不会鄙夷不屑,以为又是一本时间管理书,可当你看的过程中,却会发现一个又一个“彩蛋”,短小精悍,娓娓道来
W
Wei (Victoria)
8.6分
感觉天上的时间永远无法理解...不过还好结局还是带着希望的。
Z
Z.M.H
7.1分
本剧简单回顾了上世纪初及之前的物理概念发展得脉络,适合中学生观看。
后续有更多知识储备的人可以看曹天元的《Solo》。
子
子木li
9.6分
发展中国家的社会变迁,参考文化差异少的发达国家是个方法。看看日本的中产阶级30年的发展,包括夫妻关系,教育,职业发展,都是很好的启示。