In Defense of a Married Man

书中有很多令我触动的地方 自私也好 无私也罢 总归是人间百态 现实映照 是最最真实的                                           喜欢这样深情专一的扶苍 也喜欢这样真实随性的玄乙 自私却又通透的少夷                   两天看完了这部剧 以后的某一天可能还会想起扶苍和玄乙的故事 也许会再回味这样炙热动人的感情 谢谢编剧带给了我这样的机会 总归有一天 我们都会找到属于自己的扶苍

实用型In Defense of a Married Man，知识点很多，为了未来成为自己喜欢的人，设定目标，未来太远可以借鉴七个榜样人物法量化，至此通过输入，管理续航进而输出的循环结构式去一步一步达到自己想要的目标，爱了爱了，手册即是工具，反复理解运用才能对得这本方法论输出

“家是港湾爱是退路” 就像钟晓芹说的“都想避风，谁当港啊”，家，这个避风港一点都不避风的比比皆是。看过幸福的，不幸的，各家各港，似乎同爱的绵延不绝一样，暴力、冷漠、忽视……等等的负面伤害或情绪，也在家族中绵延传递，如何在其中某环节醒悟，并进行终止和修正，向良性转换，如书中所说，最容易的就是“母亲”，母亲的觉醒，是阻止悲剧继续的最可行的办法。唉，伟大而卑微！

世间的各种嘴脸在迈克尔·昂吉恩的作品里描写的淋漓尽致，在众多的形象中我们也常常看到自己的影子。可笑且荒唐。《In Defense of a Married Man》这也是我们大多数人的一辈子，可怜且可悲。逃不出的魔咒，代代相传。一辈子最后歇斯底里的呐喊：这世界就换个样儿吧！

上一次看还是初二 转眼已经大三 物是人非 当初身边的人都已经不知哪里去了 好好珍惜现在身边的人吧 不是任何人都会一直陪着你变老的🐰

这是我看过最真实最好看的国产电视剧，说真的，大概09年10年的时候也看过一遍，只是那个时候可能年纪不大，看不太懂吧，没啥感觉，19年我又看了一遍，真的是深深的震撼了我，才发现这部剧才是真正的战争记录片。在我心里，没有比这部剧更好的了。

书中的观点虽然有一些错误，但是放在20世纪初是非常超前的，就是翻译的太一般了

看完本剧，我想写一篇读后感。我是从书友那看到推荐，所以来看看的。看题目，以为是古代篇，初看以为是交待穿越的镜头，谁知看了很长一段，还没穿越，后知后觉的才发现这是一本现代剧集。没有言情二字。 整本剧编剧的情感描述是不够细腻的，但我以为编剧本身就不是冲着感情去写的。它想展示的是一群高端人士的情况，想描述的是现代站在巅峰的一群人。女主秦苒就是那种凡所涉猎，必定称王的类型。小提琴，编曲，黑客，游戏，拳击，物理，动漫，也就是书名中的马甲，在故事情节中一件件的展现。 编剧的文笔是毋庸置疑的，张弛有度，前后呼应。格局很庞大，人物很强横，睥睨天下。各界大佬一一浮出水面，各项技能一一加持女主， 随着观看的深入会越想继续，真正引人入胜。可能有些读者不太喜欢这种男女主各方面都很厉害的设置，但要理解人物塑造，编剧只是把各种惊羡的念想，各种厉害的角色集于一身而已。 书是从秦苒离经叛道的校园生活开始的。读完本剧可知女主是因失意的童年，跟着邻居日常学习，因高智商，好钻研，看破世道，所以黑客登顶，所以小提琴，作曲，游戏技能加持。一场灾难，想死却错当拳王，感念亲情，回归后慢慢走向物理巅峰。女主的强悍，首先要归功于基因很好，其次也是女主的性格。 我喜欢编剧倡导的世界观，你对我好，我对你更好。整体读来，虽然女主太厉害，是优点也是缺点，但网文吧，爽爽就挺好。书读来还是很顺畅的，让我学到了不少知识，也认识到了一些有意思的人群。这是古代网文所缺失的。

强烈推荐+++++ 虽然说是95%的未知，但是那5%里面的1%就足够有趣了。再加上编剧异常的幽默，懂得自嘲（上等人都在自嘲，下等人才忙着自尊呢）。

这部剧在自己的书架上待了一年，最近用六个小时读完。 本剧分三部分，心法篇，方法篇和技能篇。建议重点观看方法篇和技能篇。 心法篇 1、确定了自己的人生关键词，并始终围绕着关键词去成长。 2、自我认识，到底认识些什么？一是认识自己的人生目标，二是认识自我的优势，三是认识隐秘卡点。 3、不以市场价值为目标的成长，都是自嗨。因为你的成长是否有效，你说了不算，市场说了才算。其次你需要市场的认可，才能继续成长。 方法篇 1、明确自己的三年远景，知道自己究竟想要的是什么。 具体可以通过：（1）使用人生关键词设计自己想要的生活（2）要明确自己的方向，而不是执着于路径（3）自由书写，听见自己内心的声音。 自由书写。自由书写的理解就是：一个问题回答100遍。这个问题就是：“如果你有足够的时间和金钱，这辈子你会做哪些事情？” （4）偶像分析法。这个方法在张萌的书里也有找到七个偶像人物对标学习。 2、挖掘自己的优势，设计事业最优路径。 （1）天赋+投入=优势 （2）最该读的应该是你自己这部剧 （3）热情，知识，优势，资源。 3、制定专属年计划，开启个人事业。 利用“幸福苹果树”定义自己的生活方式，按照自由书写、偶像人物分析、人生寻宝图和钻石人生图的梳理，提炼出三个人生关键词。 首先要清晰的知道自己想要活成什么样的人生，想清楚自己要什么，进行深刻的自我认识是非常有必要的。 然后就是有系统的去成长，这点可以运用到观看上来。看剧也去进行主题观看，构建自己的知识体系。 最后有系统效能的制定重生年计划。重生年计划由人生关键词、关键词描述、优势路径、量化目标、四维度日程五部分组成。 第一步提炼人生关键词，第二步关键词描述，第三步制定目标，第四步量化目标。 四维度日程管理法：输入，输出，开源，固本。 技能篇 1、巧用大脑的五个方法：自动驾驶法，双脑运转法，狩猎法，一休法，5分钟线程法。 2、无纸化人生。 固定东西放固定位置。每天花五分钟整理。（整理手机，整理随身物品，整理思维） 模板思维：“这件事情能不能做成模板？这件事情用工具软件能不能处理得更快？” 3、管理情绪。管理情绪前先识别情绪。 4、练就“好运体质”。 黄金五角星：第一个“角”是个人竞争力，指个人知识、能力方面的综合实力；第二个“角”是个人效能，指对时间的运用效率；第三个“角”是财产，指能由你自由支配的资金或产业；第四个“角”是人脉，指有助于个人成长的人际关系；第五个“角”是健康，指身体素质。 锦囊一：雪中送炭，锦囊二：锦上添花，锦囊三：成人之美。 4、未来的学习模式：学徒制。 线下社群。付费学习。 5、开启个人事业。 （1）主题式学习。 提出问题，验证答案。 （2）a．一切不以输出为目标的成长都是自嗨 b.有价值的输出倒逼有价值的输入 c.找到自己舒服的方式输出 (3)快速学习一项新技能 黄金圈法则（为什么—如何做—做什么） 关注意义而不是关注形式 向高手学习（对标模仿） 慢思考，快行动 （4）普通人打造个人品牌三部曲 记住，信任，选择 （5）打卡 话题 #用一年时间重生#第×年×××天 人生关键词 输入，输出，开源，固本四维度日总结 一句话小结 精美配图 这部剧对于目标不够清晰，初入职场还有不知道自己究竟想要什么样的生活的人比较适合读。 发现读了很多本关于成长性的剧集，首先最重要的是明确自己的目标和方向，这是最关键的，也是自我认识的过程。明白自己想要什么，那些方法技能你自己自然会努力去学习，卯足劲的往上爬破圈。 需要思维导图的可以添加练习方式发给你喔。一起学习一起交流，共同进步！