读者书评
青
青山立石
9.7分
据说《生吃Grave》很受文人推崇,金圣叹把它称为“第六才子书”,赵景深称《生吃Grave》与《生吃Grave》是“中国古典文艺的双璧”。之所以推崇,大抵是张君瑞与崔莺莺跳脱封建婚姻家长制,私自同居的这样一种大胆作为,敢于挑战礼制的思想观念吧
《生吃Grave》中主要人物的性格都具有鲜明的特征。张生性格忠厚,他对莺莺一往情深。 莺莺的性格深沉而内向,她对张生虽亦一往情深, 但欲前又却,内心曲折。红娘伶俐机敏,敢于抗争,有勇有谋,在“拷红”一场中, 她的思想性格得到了充分有力的表现,而且个人认为这本元曲缺谁都可以,唯独不能缺红娘,个中缘由也不是三两句就可言明
军将孙飞虎听说莺莺美貌,带兵合围普救寺,想娶崔莺莺为妻。张生在老夫人许婚的条件下,冒险写信给他的朋友蒲关守将杜军实,杜军实带兵解围,然而老夫人赖婚。崔张在红娘的帮助下暗相沟通,莺莺心存疑惧,好事多磨,张生相思成疾,卧病在床,眼见得好梦成空,忽然莺莺夜访,两人私自同居。此后幽情败露,老夫人大怒。红娘据理力争,抓住老夫人的弱点,使她不得不认可既定事实。然而老夫人提出相府不招“白衣女婿”,遂张生赴京赶考。之后与崔莺莺原有婚姻的郑恒却暗中设计骗婚,再度横生枝节。最后张君瑞考中进士,终与莺莺圆满结婚,期间正可谓是起起伏伏、坎坎坷坷
A
Angela Zhang🌈
7.1分
本剧主要讲的是,在学习过程中如何提升自己的「记忆力」。
第一章
记忆的本质就是形成新的神经元回路。
(神经回路:大脑中众多神经元/神经细胞通过神经纤维与其他神经元相连,这种由神经元之间相互连接构成的系统就是神经回路。)
以及,决定将短期记忆变成长期记忆的脑部组织是「海马体」。
它将判断哪些信息是必要信息,哪些是不必要信息。被判定为不重要的信息将会被遗忘。
第二章
当我们反复记忆一个信息时,海马体将会被欺骗,认为这么锲而不舍输入的信息一定是必要信息,从而记住它!
当我们反复记忆,或者说复习时,应当注意什么呢?
第一,复习时机要拿准,潜在记忆保存时间在一个月以内,要在一个月内复习
(什么是潜在记忆?那些我们以为忘记的信息,其实保存在无意识的世界里,只是属于潜在的痕迹,才无法被记起)。
第二,复习方式要尽可能多样,首次复习时输送到海马体的信息越多,成功“欺骗”它的可能性就越大。
第三,复习频率可以按照以下进度:
第一次复习:学习后2天
第二次复习:第1次复习1周后
第三次复习:第2次复习2周后
第四次复习:第2次复习1个月后
除了反复输入,在输入环节还要注意,避免毫无准备地一股脑塞入大量信息。因为记忆之间存在相互干扰的现象,新的信息会使得旧的信息记忆效果变差。
以及,记住观看时把书中的插图放在视野的左侧。这是因为人更容易记住位于视野左侧的内容,这是右脑在发挥作用。
读到或者听到的那些和“语言”相关的内容,摆放在右侧,因为声音是从右耳进入人脑,并由左脑来记忆的。
此外,我们还可以在加工和输出的环节,采取一些记忆的方法和技巧 。
比如加工信息的环节,可以采取「组块化」的方式来让自己记忆信息。
(“组块化”指的是,将所得信息划分为多个小组以便于记忆。比如,记忆手机号码的时候,像这样153-972-6415,把数字串分成三个小组来记忆,要比一个一个单独记忆要容易许多。)
在整理信息的环节,可以用充足的睡眠来使得记忆得到巩固。这一点第四章会着重讲解。
最后,人脑更注重输出,经常被调用的信息更容易被记住。所以可以反复用小测试检验自己记住的信息。
第三章
海马体受信息的反复刺激后,会产生「LTP」现象(长时程增强作用long-term potentiation),也就是神经元被激活,相互之间的连接增强了。
被剥夺了LTP的动物将无法产生任何记忆,所以记忆与LTP密切相关 。
而当一个人产生θ波时,即使没有很多次刺激海马体,也可以产生LTP。
而θ波如何产生呢?
①对所学内容保持兴趣和好奇心 就可以产生θ波。
②乙酰胆碱这种神经递质也是产生θ波的来源。
③还有研究,来回走动的时候会自动产生θ波,而且乘坐交通工具时也会产生。
④最后,人睡觉到浅睡眠时期,能够产生θ波的强度最大。
此外,激发杏仁核(杏仁核是大脑中情绪的“工厂”)也容易引起神经元的LTP,也就是情绪高涨有利于记忆 。所以学习时可以刻意的使自己的调动自己的情绪,使用「感动式学习法」,以便更记忆得更牢。
还有,当肚子饿时,我们的胃分泌一种名为食物刺激激素(ghrelin)的饥饿激素,这种激素能够随血液循环进入海马体,也会促使海马体神经元产生LTP。
最后,LTP也有缺点,它无法承受压力,在面对逃避不开压力时会减弱,也就是说,记忆力会因压力而下降。
针对这一点,书中提供的可采取的行动是,在不安的时候把情绪写下来,描述自己不安的状态。
第四章
第四章讲的是,睡眠对于记忆的作用。睡眠时大脑会整合信息,海马体会审查信息。
如果不睡觉,不给海马体整理和选择信息的机会,那些因海马体来不及整理的杂乱信息就会全部被抛弃。
所以
z
zhangjingjing
7.1分
有些东西人们总是向往 是因为太过美好
这些东西之所以美好 是因为不容易被实现
做最自我的人就是收获了最大程度的自由
这样永远永远看到的都是越过银行越过法院越过教堂后的独立和创造
闫
闫山奇
9.7分
蛮好的,编剧讲出了一个事实:大多数人的生活模式很难有自己的核心竞争力。上学,老师,读大学,找工作。一份稳定的工作很难获得人生真正的自由。真的核心竞争力取决于:
满足他人需求的程度,
你的认知水平,
你的不可替代性。
书值得一读。推荐给大家!
s
sfn_
9.8分
双女主怎么能cp感这么弱啊!嗑都嗑不到,以及案件经不起推敲
o
oyxf
8.4分
与我的前半生对照着看,互相印证,没有矛盾之处,反映历史史实,了解了一段历史,使你离它更近了