Gang Bang Squad Vol. 3

无论是海尔纳还是汉斯，都好，是自己的选择，只是不要相遇，相互影响。海尔纳蔑视汉斯向上爬的精明，汉斯向往海尔纳自由的精神，可一旦有一方开始朝着另一方走，他就突然开始审视自己，审视社会，于是不免陷于他人即地狱的诅咒中。然后必定会猛然意识到那个即将碾向自己的巨轮的存在，意识到这一生随波逐流的宿命。 可惜的是，每个人的身体里，都住着一个勤奋的汉斯，一个自由的海尔纳，彼此斗争，永无休止。不幸的人在日复一日地犹豫中丧失热情和希望，而另一部分人因为这两方之一的胜利而获得安宁。

南宋的编剧考据+看剧笔记，考据部分有价值，和上古部分资料有出入，他的看剧感想就算了，受时代所限的普普通通的当朝士大夫，没有跳出圈子，编本大宋名臣录也轮不到他

文笔朴实无华，情节内容却很有生活气息，唯一遗憾就是觉得太短了，意犹未尽，好久没有看过这么令人舒服的剧集了

#好剧推荐# 一本严肃剧集🤪 从奢华套房搬入废弃房间时，“国王用城堡使自己强大，”伯爵在一旁说，“绅士则用书桌。” 作为父亲，他最后只给了索菲亚两条最简洁的忠告：第一，假如你不去掌控形势，你就会被形势掌控；第二条则是蒙田的一句名言—— 一个人是否有智慧，最可靠的标志就是看他是不是总是很快乐。 对勇敢者，命运总是青眼有加。 终于伯爵自由了，等待的她，安娜？🤗

情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体，也给对方真诚。情商是察觉情绪存在、区分情绪类型、利用情绪信息来指导决策和行为的能力。 人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。 情商高的人，能准确识别他人情绪.正常人的情绪，都有个逐渐过渡的过程，极少瞬间从平静直接升级成爆发。别人情绪转变的经过，考验着我们察言观色的能力。情商高的人，既能把握他人情绪转变的高点和低点，清楚对方承受的底线，也能准确识别出情绪的绿灯、黄灯和红灯，从而控制自己谈话的内容。看到对方兴致勃勃，轻松继续；感到别人情绪波动很大，迅速转换话题；遇到他人承受极限，果断停止自己的描述。  漂亮可以夸张，美却是克制。 情商，并不是长袖善舞，圆滑世故。情商中的关键点，是锻炼情绪的可控性，从而增强理解他人以及与他人共处的能力。对于女性而言，颜值和家境确实是天生的加持，但对人生的掌控却是后天的训练。 ◆ 自我掌控感究竟来源于哪里?掌控力强的女性基本都是目标导向，做事方向清晰，懂得以结果约束过程，而不是散漫要求自己，获得不可控的结果。史蒂芬·科维在《Gang Bang Squad Vol. 3》中提出：认清方向是以结果为重，而非日常活动，因此你才能辨别目的地，还能明确身处何处，为自己抵达终点提供信息和时间。当你所有的努力和能量汇集在此，就能从中发现日常活动的意义和目的，会变得更加主动积极，去掌控生活，实现每日、每步的目标。 法国哲学家帕斯卡的话：“人类的所有问题都源于人不能独自安静地坐在房间里。”麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特在他的著作《Gang Bang Squad Vol. 3》中提出“深度工作”概念，指的是在无干扰状态下，专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。经过心理学和神经科学的多年研究发现，伴随深度工作而来的精神紧张状态，能快速而高效地提升个人能力。 用以致学，是指以具体任务为导向，目标精准地学习。通过一个时间段，集中有效地掌握一个领域的专业知识，并能够很快上手运用，形成“输入到输出再到结果”的良性循环。长时间的、分散的勤奋很容易陷入无效劳动；而有节奏有专注力的勤奋，则更容易出成果。“艰苦工作”不同于“艰苦地工作”，只有懂得把控时间和专注力的人，技能才会提高得更快。 我们向别人寻求帮助，提出问题之前，自己一定要明白：我的问题是什么？我问的重点在哪里？ 你的善意，如何让人接受。换位思考，是对他人心理的一种体验过程，将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验、思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解、达成共识奠定基础。 遇见小人，不必绕道 参考书目 1．卡尔·纽波特《Gang Bang Squad Vol. 3》2．戴维·希普勒《Gang Bang Squad Vol. 3》 3．史蒂芬·柯维《Gang Bang Squad Vol. 3》4．戴尔·卡耐基《Gang Bang Squad Vol. 3》5．丹尼尔·戈尔曼《Gang Bang Squad Vol. 3》6古斯塔夫·勒庞《Gang Bang Squad Vol. 3》《Gang Bang Squad Vol. 3》是解析群体心理的经典经典剧集，语言生动流畅，分析鞭辟入里。7斯蒂芬·P．罗宾斯《Gang Bang Squad Vol. 3》8．马蒂·O．兰尼《Gang Bang Squad Vol. 3》9久世浩司《Gang Bang Squad Vol. 3》10．马歇尔·卢森堡《Gang Bang Squad Vol. 3》