读者书评
明
明天哙鲠ぬ
9.8分
成熟的人格很大程度上是建立在内心的安全感之上的，只有当生活中不再有狭隘的威胁时，或者个体能够通过自身内心的力量化解这些威胁时，才能够与所有类型、处于所有状况的他人彼此和平共处
青
青峰
8.5分
第一次看的时候还在产房门口，现在我女儿四岁了，期待继续更新。
D
DO IT.💨
7.0分
有些基础理论的入门版介绍，让读者能动起来的理念不错。简单明了。不运动的人很容易觉得要让自己跑一公里很困难，但把速度降下来就非常轻松了。也就是书上说的超慢跑，用接近步行的速度来跑步，不累，但运动的强度会提升，感受会更好。
建议尝试。我带着我家六岁小朋友，他都能轻松的跑完一公里，耗时9分钟。
不着急，慢慢来比较快！