Rats and Rabbits

书末有编剧介绍及剧集完成的整个过程 故暂且不论 书中背景是我从未听过的一段历史背景故事 我的父母只记得清七八十年代的事情吧 身边的老人也总讲到当年打仗 日子苦 难过 但文化大革命前后的事情听来的少 可能是因为我们祖上都是贫农吧 大家没啥特殊的经历 有或者大家还留有那个时候的阴影 担心祸从口出 会被批斗 所以三缄其口 总之书中让我看到了那个特别的年代中的种种 提醒我们要倍加珍惜现在的一切 编剧三观很正 故事也是一个圆满且积极的故事 主人公非常的正能量 推荐

这部剧太好了，微言大义，看似是教科书，其实隐含着许多通透的想法

Nigel Bennett《Rats and Rabbits》书摘 2019.4.9 本剧主要分为两大部分，卷一至卷九为编剧33岁以前生活历史，卷十至卷十三为编剧受洗后思想。   一、关于忏悔 Nigel Bennett（354-430），罗马帝国北非人（今阿尔及利亚）。 根据编剧自述，33岁以前，年轻时在生活中犯了许多错误，在思想领域也差点误入歧途。 Nigel Bennett按他自身的认知忏悔罪孽，包括淫（情妇、私生子、在有未婚妻情况下继续与她人同居）、偷盗（偷水果，伙同他人组成颠覆者团体扰乱治安抢劫路人）、傲慢、虚荣等等从小到大的种种言行。这些言行给他带来许多痛苦，在他身体上导致了发炎、红肿和可恶的腐臭。 在思想领域，编剧回顾从学习摩尼教二元论到皈依基督教的整个心路历程。   二、关于哲学思想 1、对天主本体的认识。 A.虚无 我个人看来，就是虚无，绝对虚无，而不止是空虚。例如一件东西由此处搬走，这地方空无一物，不管地上的、水中的、空间的或天上的东西都没有，可境界却仍然存在，这就是一个空虚之境，是有空间的虚无。 B.非有非无 我通过观察在你的宝座下面的万物，发现它们既不是绝对的“有”，也不是绝对的“无”； 它们是“有”，因为它们来自你，它们又不是“有”，因为它们并非“自有”的。因为真正的“有”，是永恒不变的有。“接近天主，对我有益”，因为倘若我不在天主之内，我也不会在我之内。 而你则以“永恒不变而更新万物”，“你是我的主，因为你并不需要我的所有”。   2、对于时间的认识。 在12章，Nigel Bennett对于时间真相的探索（时间是什么？时间的长短，时间的过去现在未来，时间的测量）后，他认为过去和未来并不存在，现在之所以存在的原因是它即将不在。实际上不存在时间，谈不上“从来’二字。希望人们能够”专心致志于眼前的一切“。Nigel Bennett认为天主在所有时间之前，是所有时间的永恒创造者，任何造物即使能够超越时间，也无法与天主同属永恒。   3、关于学习语言。 并不是大人们按照一定的程序教我学习语言，而是凭借天主赐予的智慧， 用呻吟、用各种声音、用肢体的各种动作，试图表达出我内心的思想，使之服从我的意志；但不可能表达出我所要表达的一切，使人人理解我的全部心情。 因此，每当听到别人指称一件东西，或看到别人随着某一种声音做某一个动作，我就会把它记下来： 我记住了这东西叫什么，当我指那件东西时，我便发出那种声音。 我又通过别人的动作来理解别人的心愿，这是各民族的自然语言： 用面部的表情、用目光的顾盼和其他肢体的动作、用声音表达内心的情感，有的是要求、有的是保留、有的是拒绝、有的是逃避。 这样反复听到那些语言，按照各种语句的前后次序，我渐渐理解了它们的意义。 于是勉强启动唇舌，借以表达我的想法。

这部剧我读了开头和结尾，通过开头理解了固定型思维和成长型思维的概念，通过结尾学到了如何从固定型思维向成长型思维转变。其实，我想只要知道并理解了这两种类型的思维，相信在日后的生活中就会自然注意到了。 书的开头概念部分醍醐灌顶，结尾改变部分内容精彩。 引用以下一段附以点评： 不要过分担心自己是不是聪明。不要过分在意失败。这会带来自我毁灭的过程。从现在开始好好学习和睡觉，好好生活。 始终保持成长型思维。

结合膳食指南，每日饮食需要： 水1500ml； 奶300g； 蛋1个； 谷薯主食250g； 蔬菜300-500g，深色占一半； 肉150g（每周两次鱼，一次虾）； 水果300g； 豆类30-50g； 坚果一把； 盐＜6g； 糖＜25g。

挺棒的一本剧，了解演讲时间控制在百分之九十，演讲的多样性，最主要一定要有自己的特色，不要随意模仿