The Death Strip

这是一部三观不正，情节狗血的剧集。有各种逻辑硬伤，有各种奇葩人设。要不是一时手误，花了那么多钱买这部剧，我真没有勇气读完。

大刘的科幻总是如此，读的时候会让你大为震撼，叹为观止，有时又会细思极恐，毛骨悚然，但一卷读罢，又会默然良久，感到余韵悠长。

这部剧适合对跑步进行深度研学习的人。 我只是个新手，并没有吧整本剧全面地看完，而是重点看与我相关的内容，收获包括： - 初学者从轻量入手，不要一开始给太多的压力和期待，循序渐进。 - 由于减脂的需要，更适合长时间慢跑  不必过分追求速度。 - 不同的运动方式组合，间隔跑、长距离跑、休息、快走等，组合训练，会更有效率。 - 寻找合适的运动装备。特别是根据腿型和走姿，结合来选择跑鞋。 跑步最舒服的情况，是边跑边微笑谈天，享受这个过程。但愿自己能坚持跑步，拥有更健康的体魄。