Bogotá 2016

嗯……这是一本「好吧编剧把我想吐槽的都自己吐槽了让我无话可说」的伏线埋得太长＋反转来得有些猝不及防＋一个案件两套推理都合乎逻辑且高下立现的考验读者耐心的本格推理佳作。 但案件本身就只是及格而非优秀了，不是特别出彩，但也逻辑自洽。 总之，什么美艳灵媒，什么惺惺相惜，什么死后世界——只有推理才是永恒的C位(•̀ᴗ•́)و 看到中途弃书的朋友们，请你们看完呀，不然真的会后悔的😂

1、过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好 2、不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 3、只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道 4、距离产生美：夫妻关系，亲子关系，婆媳关系 5、生活需要忍耐，简单生活每一天 6、不要过度的期待 读完以后觉得人生就该这样，坦然面对，不要自己偷增烦恼，简单度过每一天，有时候是自己想太多。孤独，每个人都是孤独的，都是在自己度过，我们应该适应它

我庆幸自己遇到了这部剧，当下正是二十出头的年纪，迷茫不自信，焦虑和害怕未来。这部剧给我的启示：1.健康饮食：健康的食物能让你工作或者学习时充满能量，而且对于预防糖尿病等疾病很有效果。2.健康的老去：是时候抛弃 人老＝疾病缠身 这个概念了，通过健康饮食，你可以健康的老去。3.乐观：不如意都是暂时的，你花时间去悲伤，不如去努力工作、学习，因为不如意的事情终将会过去，而你努力的结果也会在某个时间到来。4.终身学习：不去否定自己，要自信人到老年也有学习的能力，也有让生活变得更有趣的能力。5.微笑：抬头挺胸，面带微笑，会让人变得更加有魅力，当然，如果你知识渊博，说话让人如沐春风那更好了。6.友善：帮助别人不需要盘算帮助他能有什么好处，只要在不影响你正常生活的情况下，随手帮一下别人也没什么大不了的，当然，也许他会在未来某个你意想不到的时候向你伸出援手。7.做计划：健康饮食、摆脱困境、寻求进步……都需要一个计划，也许计划不都能实现，但可以制定下一个计划不是吗？

总觉得是一群成年人的爱恨情仇，十几岁的孩子会有这么丰富的感受吗？我也不是很清楚。也许，这就是成年人的世界映射到孩子心里，把好的不好的都放大然后形成孩子们对这个世界的理解，大概是这样吧。

每次看镖人都会被某些片段深深地震撼住 之前不太喜欢谛听，但是看完这册感觉他也不是那么不近人情 信女愿买全套纸书支持只求快点大结局，等的太辛苦了

少到多是物质到精神的转变，但同时听肖邦和贝多芬不也是噪音吗？在我看来，不论是物质还是精神，专注于一件事，少胜于多。

内向者的优势 作为一名内向者，从这部剧里的字里行间，时不时能感觉到一种被读懂的暖意。 回避冲突；被解读为冷漠的沉默；敏感而容易紧张/焦虑；内心有十分，由于害羞/紧张/对自己过高期望，表达出来只有三分。 这些内向者令人头疼的“缺陷”，其实源于“高敏感”这一枚特质硬币的其中一面。而另一面则是内向者特有的优势，加以磨砺和沉淀也可以有不输于外向者的能量。 对于文字，音符，笔触等细微表达形式的敏感。作为一个从小害羞的孩子依然会为了喜欢的音乐主动站上舞台。对于自己感兴趣的领域，依然十分热衷于与人分享。 容易移情。有时甚至不得不“关闭”自己的感官来避免情感信息过载。 深思熟虑，内省，规划。 充分尊重他人的社交/独处意愿 拥有不同性格特质的人也可以找到一种方式和谐共处，只要彼此都学会理解和欣赏对方的不同。 外向者的“心流”可能是与他人交谈，派对或者团队性运动。内向者的“心流”可能是安静观看，写作，听音乐或者画画。 外向者和内向者的兴趣也许大相径庭，但是他们在做自己真正感兴趣之事时，所拥有的快乐和满足的感受可能是相同的。 外向者可以从内向者身上找到安静而沉稳的支持，别具一格的想法。 内向者可以从外向者身上学会表达自己的想法，寻找来自他人的回声。 如果拥有不同性格特质的人都愿意理解对方的热爱与兴趣所在，就能成为一个更懂他人需求，更能激励他人的人。 “我们的文化决定了我们为了生活不得已要做一名外向者” 中国社会的文化相比本剧编剧所处的社会文化，还是更鼓励内敛和谦卑，这对内向者而言是一种莫大的幸运。然而，这毕竟也是个努力和才华需要被看见和听见的时代，内向者心中的善意也需要被外界完好地接收。为了让内向者扬长避短，书中的建议是，自我监控和寻找“恢复壁龛”。 自我监控，观察自己在不同情境下的状态和反应，逐步调整自己与他人互动时的行为。不是为了满足虚荣心或获取名利、地位的目的，而是为了更好地与他人合作，表现礼貌得体。 恢复壁龛，指的是回归本真状态，无需伪装和“表演“的“充电”空间。无须苛求转变让自己舒服的娱乐和放松方式，而是在自己做好准备迈出“外向者”一步之后（比如公众演讲，与客户谈判等），给自己一个精神上的休息和奖赏。 为了磨练自己在“外向文化”里的生存能力，可以从自己最感兴趣的领域着手，开始锻炼公开讨论，演讲，主持的能力。逐步找到自己舒服的与外界互动的方式，获得成功的体验并让大脑肌肉记住自己当时的状态，以便下次可以更快速地抽取记忆。 获取幸福不止一种方式 尽管如此，我可能还是更倾向于自己观看，写作，弹琴或者画画，一次和极少数的人交谈和相处，探讨深入的话题而不是闲聊。 但当内向者学会更自如地与外界分享自己心中的世界，与他人有效合作，外向者更加耐心，也许生活又会增添多种层次的色彩，每个人都能从他人的眼中看到世界的另一种呈现形式。 获取幸福不止一种方式，不同的禀赋和特质本就各有千秋，世界本应是每个人充分发挥自己独特优势的样子。