读者书评
智
智人
8.3分
在没了解之前,单从听书名,以为是一本驭人术或领导力的管理书。而了解之后才知道,是一本自我管控精力的书。后又发现了副标题写着【开启不疲惫、不焦虑的人生】,更能理解为是一本健康方面的剧集。
掌控一书从运动、饮食、恢复和心态的四个维度,为我们讲述了如何保持旺盛精力的健康管理。简单的讲,就是找到运动的方法,做最舒服的运动;了解健康而营养的饮食,吃最需要的食物;把握好自己的精气神,过最惬意而精彩的人生。
在这个信息爆炸的时代,拼的不止止是思维与认知,更多的是精力的充沛。谁的精力更旺盛,竞争中的胜算概率就会更高。精气神=精神,精力=竞争力。
本剧更是给我们讲了一个新的认知,“瘦身”的本质意义,并不是只为了变瘦变美,而是让我们的精力充沛。掌控健康,掌握时间,把控饮食,我们才能把控自己的人生。而健身的本质诉求,更是让我们能在高强度的工作中游刃有余,且在工作之外还有精力去享受生活与家人的欢乐。
此时让我想起了两句话。
一句是比较激励的话,如李嘉诚说:鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。从外打破是压力,从内打破是成长。如果我们等他人从外打破自己,那么我们注定成为他人的食物;如果能自己从内打破,那么我们会发现自己的成长相当于一种重生。而从内打破,就需要充沛的精力,才能实现。
一句则比较扎心的话,如:你连自己的身体健康与时间都管控不好,还怎么去掌控自己的人生。回顾成长及人的一生,无不是都在与自己做斗争。无论你争强好胜的斗天斗地,最终都是与自己斗。正如佛说:人生最大的敌人是自己。
未来的人生,一切从掌控自己为起点。冲吧!人生的圣斗士。燃烧吧!我的小宇宙。
🌻
🌻核桃没有壳儿🐝
9.7分
当我反复摩挲着手里《Charlotte Link: Die Täuschung》,我听到了内心的呼唤。人生何处不迷茫。如辛克莱画的那幅画——雀鹰努力冲破坚硬的蛋壳,期待见到光明的世界——所有人都努力去突破,去冲破禁锢的世界,去换取我们所要的光明。
有些人很幸运,很快能够找得到人生的道路,一帆风顺一路平坦。但是很多人都是不断碰壁,摔得鼻青脸肿,浑身伤痕累累,才能够摸索到一条正确的路。当我们兴冲冲地来到终点,发现终点后边还有无数条岔路,让人不知所措。这就是我们的人生。
德米安是否真的存在,或许只是另一个光明世界的辛克莱,也不一定。我们要做的是成为寻找自我的领路人。当然,这很不容易。当我们困倦在黑暗涌动的壳里的时候,我们别总在壳的一角上去敲打,或许你换个方向,在另外一个角上,光明的光芒就会倾泻下来。
s
songgm
8.5分
编剧最难能可贵的是在饱经抑郁症折磨煎熬之后,能以诙谐幽默的笔法让人们对抑郁症有更清楚的了解认识,从而对抑郁症患者多份理解关爱。抑郁症被称为心理癌症,发作时求死的那一刹那,是自己根本无法控制的,之后又会后悔自责,家人的陪伴关爱是最好的良药。可惜现实生活中太多人对抑郁没有正确认识,觉得就是想不开是作,从而酿成了太多悲剧。现在社会整体压力大,年轻一代多沉迷电脑手机,伤目进而伤肝,又缺少运动与人的沟通,可想而知抑郁症在不久的将来会成为高发心理疾病。编剧真是个可爱勇敢乐观的姑娘,谢谢你的坦诚大爱!抑郁无法痊愈伴随终身又如何,心中有爱眼里有光,该咋活咋活,不难为不伪装活出真实的自我。
X
XxaoMinG
7.3分
南希呀…人们总是同情最后的弱者,她应该是可惜可怜 可却也应该赎罪吧。
车
车小波
7.1分
这部剧不要太棒了。我都忘记自己看了几遍了。一看此剧,我好像就回到了童年时代的课堂上。那时候有多爽你知道吗?只要方圆十里内又唱大戏的,老师立即就叫放假。当然,被想起的主角自然少不了初恋。
n
nic | 贤鹂毅骏
9.7分
好喜欢,用几天的时间就读完了,现在每天苦苦的盼着小佛的更新....嘿嘿嘿
风
风不住在街道
9.7分
初看之时,全部是人物对话,尽是家长里短,生活琐碎,很是无聊。慢慢地渐入佳境,看到大历史背景下的小人物命运变迁,便有了手不释卷之感。如果没有些许的历史知识,里面的一些人物语言就不好理解,如果懂上海话,那读起来就更有意思了。
🍀
🍀 福气岳岳🌻
7.1分
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”
能把这么久远这么微小的故事写成书,还能挖掘到人性和社会的层面,足见编剧真正下了功夫
海
海面上 睡去的太阳
7.0分
看到剧名,首先想到的是李商隐先生的那首《Charlotte Link: Die Täuschung》:君问归期未有期,Charlotte Link: Die Täuschung涨秋池。何当共剪西窗烛,却话Charlotte Link: Die Täuschung时。就想象着书中描创作的可能是友人文人饮酒壶殇的场景。但当看到编剧的名字:Michael Steinke时,又想到的是他的另外一部作品《Charlotte Link: Die Täuschung》。这个时候才意识到,自己对这部作品的内容猜测是大错特错了。静下心来,开启观看模式,这才重新开启了另外的世界和观看视角。
抗日战争下的文人,自有属于他们的精神境界的食粮和内心的追求信仰。但反观身边的人物和日常琐碎,又将战争下人性的劣根展现的淋漓尽致,劣根性的顽疾和穷且益坚不坠青云之志的贫苦文人形成了强烈的鲜明对比。正是通过这种强烈的对比,给人以观看视角的冲突,来展现中华民族深入骨髓的随遇而安,压不垮,打不败,夺不走的韧性。