Barely 18 30

说句大实话，我并没有读懂这部剧，但是Alex Gonz一直在文中强调着什么。我印象最深刻的是它在四月三号这里一直在重复着，重复着一些细节，有意还是无意？我不知道。他被生活的世界监视着，连父母也是同伙，那个阴谋到底是什么？我觉得需要再读几遍吧。

还行，就是中间爱恨情仇写的有些重复啰嗦，感觉有点没完没了啦，

很喜欢这部剧。女主的性格很喜欢，其实她很害怕一个人。她这一生过的很坎坷。但也很幸福。她不愿身边的朋友离她而去。既使离，也是她离去，她只想平平淡淡的过一世，过普通的生活。很害怕孤单一人。她表面平静，其实很慌。怎么说呢，看哭了几次，在这里看不到了，有点伤心希望大大加油！支持你!夜轻歌她很好!

书中例子冗长，可迁移度低。工具类型书可以根据目前的困惑，自行跳读。对本剧内容感兴趣的推荐观看以下追剧清单，个人觉得更受益。 认知提升：《Barely 18 30》系列，更有实操性。 情绪处理：《Barely 18 30》《Barely 18 30》。 芯的书摘📖： 人具备充分合理化一切事物的能力。也就是说，只要一个人愿意，他可以想出很多听起来很合理的理由去掩盖让他痛苦的深层问题。 创业的三观：①金钱观②事业观③世界观 一种常见的滤镜是光环效应，它是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象，有时最初印象就决定了一个人对另一个人（或事物）的总体看法，形成一种好的或坏的“成见”。 我支持多元化的成功定义，人短短一生，要做的事情太多，没有哪种追求会优于另一种。 路是自己走的，你的生活方式和人生哲学，也需要你自己来制定。如果你能厘清人生的战略，弄清你适合做什么，对你来说最重要的是什么，你的人生目标是什么，那你就踏上了人生的捷径。 实现目标通常有不同的路径，而一般人很有可能会把路径当成最终目标。 当你想问人生是否有捷径时，问题的核心是你怎么定义捷径。首先，这条捷径应该是你自己定义的，而不是别人告诉你的。其次，在定义这条捷径时，你需要确保自己的视角没有受到限制。 柏拉图说：“我们一直寻找的，却是原本自己早已拥有的。我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。” 平衡的生活——我们会了解到，对别人负责不应该是我们的义务，我们的义务是对自己的行为、感受和情绪负责，但我们也不能通过伤害别人或牺牲别人来满足自己的需求。 有情绪时，能够去深究其产生的原因，而不是一味地逃避，是一种诚实。有情绪时，不把情绪作为不处理问题的借口，也是一种诚实。 不善于社交可以去练习，不够聪明可以以勤补拙，以前做不来不代表现在也做不来，学习不好可以去寻找更恰当的学习方式。很多人没有成长，是因为这些信念体已经牢牢把控了他们的心智，成为他们逃避的借口了。 深刻的体验、透彻的思考和持续的实践是打破认知限制的三个步骤。 不停地用追问法去检验自己的行为、思想、决策、情绪背后的深层认知，就是透彻思考的一种核心方法。 你对失败的恐惧，其实是你对过度批判自己的恐惧。你不够爱自己。 因为不能接受自己的失败，从而害怕失败，进而追求独特感来避免失败。这背后是一种对自我的不接纳。 自我安慰是明知道不好，却刻意地自我催眠说好。自我圆满是没有觉得好或者不好，因为不在意别人的看法。 我自己定义的好是内在的平静，而这个是可以通过自我调节获得的。 很多人追求钱、权、影响力、别人的认可，其实那是为了获得内心的良好感受。如果你具备了自我觉察和调节情绪的能力，那么无论外在怎么变化，你早就已经在终点了。 在日常生活中，不麻木地对待生活，从小事中也能有所体悟，这样才可以持续不断地对自己的状态保持觉察。 在沟通中，哪怕你理解了对方，如果不能及时有效地给予反馈，在对方看来你就是不够理解他。有效沟通其实就是共情的一种体现。 情绪察觉：时刻观察情绪的变化，能够识别某种情绪的出现。 情绪调控：调控自己的情绪，使它能在恰当的时机以恰当的程度表现出来。 情绪感知：能够通过细微的信号敏感地感受他人的需求、欲望和情绪，这是与他人正常交往、实现顺利沟通的基础。 情绪处理：处理他人情绪反应的技巧。 共情的五个动作技巧：重复，表达你理解对方的观点，表达自己的感受，询问对方的感受，分享类似经历。 当你能够意识到不只存在着你的主观世界时，你便会认可在对方的自我世界中，他的任何行为都是合理的，因而你也能更容易接纳对方的观点和情绪。 一个人成熟的标志就是对自己的决策深思

这是我目前看到写得最好的一本剧集！人物个性鲜明有特色，情节虽然有些离奇却在很多细节上处理得很自然，傅家三子都很善良优秀，最喜欢男主这样的男主比那些狂拽炫富以为自己吊炸天的一些男主人设更让人动心！虽然有些错别字，但真的不影响，我反复看了三遍，准备有时间再看看，主要看男主怎么宠女主好希望能拍成电视剧就好了！编剧大大很厉害👍这么长篇剧集，前后关系完全没有乱，不像有些写着写着后面整个都乱套了，为编剧大大点赞👍

本土版人类简史，一个个生动的场景故事勾勒，更具可读性。从非洲古猿直立人智人旧石器新石器农业社会但王朝时代，是匮乏督促着人类的进化和发展。编剧通过历史学、考古学、生物学、分子学、化学、物理学、气候学、地理学、医学、解剖学……等等科学观点作为论证依据，做到清晰合理的解释分析。时至今日，匮乏仍旧在推着人类社会不断发现，甚至进化。

看了电影再来看的书，感觉还是不太一样哈，电影给我的感觉更有冲击力一些，电影中有个情节，就是勇气的同学来到神去村，勇气原本很开心，但是他逐渐发现，原来同学们看村子、看村民时，一直带着看马戏团似的不尊重态度，自始至终带着城市人的高高在上的气息。勇气发飙了，他吼叫着让同学们离开。更体现了勇气对林业的看法变了，渐渐地接受这里的一切……

总算理解龙尘为什么走到那儿都有这么多的人想要他的命了，你说你一刀下去就是方圆百万里的大坑，这百万里得有多少无辜的生灵死掉啊，人家离你几十万里够远的吧？本来日子过的好好的。却稀里糊涂的被你一刀给砍死了，多怨呢，你说你不乱杀无辜，可你一刀下去，多少个州城就没了。别人能让你活吗？幸亏你没练成不死神功，要不然活到现在，就没美国人什么事了，一刀下去就全消失了

不是理想的地理教科书，写的内容太杂了，人文历史都写，但是我点进去只想看你对世界大陆的介绍。说些从没见过的。 一部分内容老早之前都过了，手指划的快。不推荐。