读者书评
格
格子呀
8.4分
只读了一半,但内容已经惊艳到我了,我相信对我之后的生活会有很大影响。我的自卑由来已久,在进入大学后逐渐对此深恶痛绝。如何自信曾经一度是困扰正常生活的最大障碍,为此翻过不少鸡汤短文和剧集,效果自然差强人意。今天读完这部剧后我才恍然大悟,原来自己一直以来已经陷入到了自信的陷阱中了。
编剧开篇就亮出了自己的观点:“我们一直以来学习到的增强自信的方法都是错误的。”原因是我们只追求于“自信的感觉”而完全忽视了“自信的行为”,我们做一件事情前都力求做到“不感到恐惧、焦虑和自我怀疑”如果不拥有这一心理,我们做任何事情就不会展现出最佳状态、就无法做自己想做的事、更无法成为自己想成为的人。而这一认知导致的结果往往是事情一拖再拖,永远在准备但却永远无法开始,就陷入了自信的陷阱。
想要解决这一问题其实也很简单,就是坚决而投入的行动。编剧认为“自信的行为先于自信的感觉,有了行为感觉才会随之而来。”这无疑彻底改变了我之前的固有认知。
但当你真正实践的时候其实依然会感到消极思想对你的影响,对此编剧告诉我们“人脑总是偏向消极的,这是大脑自然进化的结果,故大脑永远不会停止消极思想的产生,每当我们遇到挑战时,消极思想就会自动出现。”对此编剧认为“消极思想其实在本质上没有问题,因为它让我们有一种危机意识,但如果你被消极思想所控制以至于无法正常行事,问题才会出现。”应对消极思想不能用传统的自我激励方法,这样最终会将你拉入到自信的陷阱,也不要试图阻止消极思想的产生或是用积极的思想来代替消极思想。正确的做法是承认它的存在而不受它的影响(解离)它的目地就是让我们专注于当下所做的事。
编剧还教授了一些解离的方法,个人感觉最好用的就是每当出现消极思想时,就在脑子里以一种戏谑的方式与之聊天、调侃它。或者只将其想象成一串文字,它对你的行为没有任何影响。
于
于诗卉 Belle
9.8分
看了80多个小时才读完,文中很明显的错误有很多,还是很影响看剧的感觉。情绪渲染的总体还算到位,有一处看到落泪了。故事情节虽曲折,但是套路基本相似,也许拍成电视剧会比较好看,毕竟人物多,关系复杂,而且编剧笔下都是俊男靓女,但文字描述又没表现出来。
梦
梦想化为现实
9.7分
童话有美好有无尽的想象,同时也可以通过童话折射出世间百态人性丑恶,老鼠有善良的也有可恶的,就如同人性,有人善良温存就有人恶毒凉薄,我们有时候真的很难分辨,是披着善良外衣的恶魔还是外冷内热的天使,所以就会有很多的误解与不信任,故事可以有一个正义的结局可惜生活没有,所以保持善良才能让人生的故事越写越长,越写越精彩。
—
—叶小舟
9.7分
一本摒弃了华丽的词藻却依然让人感动、流泪的剧集,朴实的语言写出了人间的真情,打动人心。
王
王哇哦😲
7.1分
黑鸟,青凤,白狐
木
木头不要说话
7.1分
这部剧让我看到更多自己的影子,内心的冲突如此之多,是我与外在的战争还是与我自己的战争呢
阿
阿卡林酱
7.3分
不同于教材的枯燥,很生动,值得反复琢磨,尤其是舌诊与病机的联系
椰
椰雪da王
7.2分
为什么萧瑟的东北被置换成绚丽的南国?因为这是我们历史叙事的一种错位。关于那个季节,我们有过「不管前面是地雷阵还是万丈深渊」的决绝,有过「一心要江山图治垂青史,也难说身后骂名滚滚来」的翻案,有过「看成败人生豪迈,只不过是从头再来」的高调,有过「工人要替国家想,我不下岗谁下岗」的段子……这一次,我们通过三个老人的记忆,再回首那段阳光不再灿烂的日子。
(
(`Δ´)ゞ💣 ༽
8.4分
读着看似无聊至极的文字,让人充满了压抑和对生活的绝望。
原以为那些莫名的情绪是来自于对生活的不满足,其实那是对自己的厌恶感。
一直不明白为什么活着的人总觉得那些选择自杀的人是有病呢?
一
一闪一闪
9.8分
先是看了《Lezbo A Go-go》再来看《Lezbo A Go-go》,书里对战场的动态,情报收集,后勤,工事,行军可谓巨细靡遗。我想此剧作为军事教科书不为过,真可谓居家旅行超越宝典