Doomstown

前半部分的科普非常有趣，引人入胜，关于肠道、各种“好朋友”、“坏朋友”（菌群）描写得通俗易懂，也给我了很多希望，因为书中多次提到：可以通过饮食改变菌群，从而改变饮食习惯、体型等等以至于我对书的后半部分产生了很高的期待。 可是当我读到后半部分发现：就是一些单纯的食谱，并且这些食谱对于东方人来说很多东西是不熟悉的，不熟悉没有关系，我以为会对于如何改变菌群、吃掉这个食谱具体会有什么样的作用有一些说明，结果一点没有。 具体如何践行5：2轻断食也只是一笔带过，没有具体的可以照着执行的计划，就只有两张什么食谱表，令人有一种烂尾的感觉，前半部分让人期待过高，后面没有读到想读到的东西。 总结起来是，这部剧只是告诉我们菌群很重要、影响很大、改变菌群可以改变人生。但具体如何改变，自己去总结。（摊手.jpg）

22|4 看到后面心情非常沉重。 我见证了祥子从一个有抱负有理想的少年变成了一个自甘堕落平庸的俗人。 一部分是他自愿，另一部分是沦丧的人性，还有一部分是没有公平的社会。 以前的社会是多么不容易，再有理想一会被社会当头一棒打死。现在的社会又是多么来之不易，至少是比以前公平公正了许多。 感谢新中国的解放呀(≧∇≦)感谢生在这个时代。

此剧写的故事，情节跌宕起伏，曲折离奇，结局又在情理之中，直接剖析了当代社会中错综复杂的人性内心世界，它还结合了社会系，心理系，人性的弱点。总之一句话，写的不错。值得一看。

这不比那什么好多了

现在正流行的Facebook，微软和其它一些公司鼓吹的Metaverse，传说起源于此剧。 还不错。。。 18+

像读第一本一样开心、放松、舒服。 遇到让人舒服的文字、人、场所都不容易，我看完书感觉都遇到了，真好。 无论是隐在深山老林还是“大隐隐于市”，只要你有这样的心情，又找到了适合你自己的让你舒适的地方了就可以。让自己快乐这事儿这么主观 哪有标准呢。 我小时候总是梦想隐居在深山老林，和大自然作伴，可我现在长大了反而勇气越来越少。看到有人做了我梦想的事，我开心极了。这世界上总是有人可以替你完成梦想的，这么一想，都觉得生活有盼头。

作为一名在演讲方面可能具有天生不足的人，觉得David Sutherland先生的理论确实很有道理，但在具体的方法论上略显指导性略欠⋯不过，觉得可以作为海量TED演讲的精要索引

⭐⭐⭐⭐4颗星，应该是编剧早期写的文，依然是搞笑路线，脑洞大开，中间有两段小虐心。但是坑太多，有些似乎没填上。

【有读必写4】2020.04.07-2020.04.19 很全面很细的一本剧，主要学习到三个支柱，影响孩子的因素会有很多，在育儿路上我们也不能确定是哪方面最终影响塑造了我们的孩子，只希望能跟着前人的总结少走弯路，并在路上不断总结！ 无条件的爱：时刻让孩子感受到父母对他的爱。接受孩子的不完美，放大孩子的闪光点，让他变得乐观和自信。但不是溺爱，也不是交换或威胁。让他对父母产生信任、尊重和安全感。 价值感：要给孩子独立做事的机会，让他知道自己是有价值的，有能力的，是可以自己解决很多问题的。要培养他的自尊感，增强他的自律性，同时与孩子一起成长。 终身成长的心态：要和孩子积极互动，让他拥有成长型的心态。注重过程，允许失败，让他勇于尝试，把每一次挫折都当作一次学习的机会。 在适应现代社会的过程中，家长需要给孩子的是知识、耐心和爱 要学会表扬孩子。记住，一定要表扬他的过程和动机，而不是表扬结果。 我相信生活中的每一个问题，在书中都有答案。 你必须成长，才能帮孩子成长！ 父母每天都在用语言定义和描述着孩子，很多孩子逐渐变成了父母所描述的样子。有的孩子被这些语言“驱赶”，最后成了语言里所塑造的那个人。 孩子是父母的“复印件”，“复印件”上的信息如果有错，一定是“原件”出了错。 父母的语言在塑造孩子，父母和孩子的每一次互动，都在影响着孩子。孩子在观察父母的反应、模仿父母言行的过程中，建立了他们的世界观。 如果你能发生改变，恶性循环就可能从你这个节点开始变成良性循环，整个家族的命运都会由此而改变。 孩子提出的每一个问题，都将是彼此成长的一个机会。 父母在关键时期和关键问题上没有发声、没有规范、没有边界，孩子就没有安全感，所以无条件的爱绝不是溺爱，无条件的爱中也包含着父母一定要矫正孩子的错误行为。

因为奇迹暖暖跟穆夏的画联动，才第一次对这位画家有了了解，慕名而来。 那些画太好看了！库洛牌的灵感应该也是来自这里吧。